Ի՞նչ է ֆերմենտացված սխտորը և արդյոք պետք է այն օգտագործել:

- Ես սիրում եմ սխտորը: Ես զգում եմ, որ այն խմորելով նույնիսկ քացախի մեջ (լավ որակի) այն բազմապատկում է իր օգուտները », - ասաց սննդաբան Շոնալի Սաբհերվալը

Կարդալ Ավելին

Հղիության ընթացքում ցավազրկողները երեխաների մոտ չեն բարձրացնում ասթմայի վտանգը

Ըստ եվրոպական հետազոտության, որն իրականացվել է գրեթե 500,000 կանանց մոտ, հղիության ընթացքում ցավազրկողները պատասխանատու չեն երեխաների մոտ ասթմայի ռիսկի ավելացման համար:

Կարդալ Ավելին

Արդյունավետ այուրվեդական խորհուրդներ ՝ դաշտանի ցավը թեթևացնելու համար

«Այս յոթ խորհուրդները կարող են օգնել ձեզ հաղթահարել ցավոտ դաշտանները», - ասում է այուրվեդիկ բժիշկ Ալկա Վիջայանը:

Կարդալ Ավելին

Wantանկանում եք պայքարել սթրեսի դեմ: Հագեք այս թևնոցը, որը բաբախում է սրտի պես

Ձեռքի գոտին նախագծված է սթրեսը ակտիվորեն նվազեցնելու համար `օգտագործելով ինտուիտիվ պատասխաններ, որոնք մենք պետք է ռիթմի ենթարկենք, հատկապես սրտի բաբախյունների ժամանակ:

Կարդալ Ավելին

Գրեք երջանկության ձեր ճանապարհը

Հետազոտողները պարզել են, որ անձնական պատմություններ գրելով և խմբագրելով ՝ կարելի է բացահայտել այն խոչընդոտները, որոնք կանգնած են ավելի լավ առողջության վրա:

Կարդալ Ավելին

Նոր հետազոտությունը վկայում է, որ վազելը կարող է նվազեցնել վաղ մահվան ռիսկը

Հետազոտությունը հրապարակվել է British Journal of Sports Medicine- ում:

Կարդալ Ավելին

Կարո՞ղ է կանոլայի յուղը լինել ձեր լավ առողջության տոմսը:

Օմեգա 3 -ը ուղեղի զարգացման հիմնական բաղադրիչն է և արդյունավետ դեպրեսիայի բուժման համար: Այն նաև էական է համարվում սրտի իշեմիկ հիվանդությունների մեծ մասի և ուղեղի զարգացման խնդիրների նվազեցման համար:

Կարդալ Ավելին

Գիտե՞ք բուսակեր դառնալու այս առավելության մասին:

Առողջության և դիետայի փորձագետները պնդում են, որ բուսական ծագման սննդամթերքները հարուստ են ցինկով և վիտամին B- ով, որոնք, ինչպես հայտնի է, բարձրացնում են լիբիդոն:

Կարդալ Ավելին

Ասեղնաբուժությունը չի օգնում ինսուլտի վերականգնմանը ??

Ասեղնաբուժությունը օգտագործվում է ավանդական ինսուլտի վերականգնման համար, չնայած դրա արդյունավետությունը անորոշ է:

Կարդալ Ավելին

Մուգ բծերից մինչև պզուկ. Ինչպես է բջջային հեռախոսից կախվածությունը կարող խանգարել ձեր մաշկի առողջությանը

Երբ բջջային հեռախոսները տաքանում են, նրանք հակված են ընդհատելու ձեր մաշկի նորմալ մելանինի արտադրությունը ՝ երկարաժամկետ հեռանկարում առաջացնելով մուգ բծեր և անհարթ երանգներ:

Կարդալ Ավելին

Անբավարար աշխատանքները «կարող են մեջքի ցավ պատճառել»

Անբավարար աշխատանքները կարող են շատերին գլխացավ պատճառել, սակայն մի ուսումնասիրություն ասում է, որ դրանք կարող են նաև մեջքի սուր ցավ պատճառել:

Կարդալ Ավելին

Պահպանեք ստամոքսը հանգիստ կոճապղպեղով, սամիթի սերմերով

Սովորություն դարձրեք յուրաքանչյուր ճաշից հետո մեկ գդալ սամիթի սերմ ուտել: Դա, անշուշտ, ձեզ կտրամադրի առողջության նշանակալի առավելություններ: Սերմերը ծամելը կամ դրա հետ թեյ պատրաստելը կխթանի մարսողական ֆերմենտների սեկրեցումը, ինչը հետագայում նվազեցնում է այրոցը, ստամոքսի և աղիների բորբոքումները:

Կարդալ Ավելին

Ինչպես բուժել պզուկների սպիները բնական ճանապարհով

Լավագույնն այն է, որ սպիը բուժեք, քանի դեռ այն համեմատաբար նոր է, բնական խոտաբույսերով:

Կարդալ Ավելին

Ոչ մի կատակ, ձեր երեխայի «թուխը» կարող է բացահայտել նրանց IQ մակարդակը:

Ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ «բակտերիոիդներ» բակտերիալ սեռի համեմատաբար բարձր մակարդակ ունեցող երեխաները մյուսների համեմատ ավելի լավ ճանաչողական գնահատական ​​ունեն: Հետազոտողները նաև կարծում են, որ նորածնի առաջին աթոռը կարող է ցույց տալ, թե արդյոք երեխան ավելի մեծ ռիսկի է ենթարկվում ապագա ճանաչողական խնդիրների պատճառով ՝ նախածննդյան ալկոհոլի ազդեցության պատճառով:

Կարդալ Ավելին

Wantանկանում եք ազատվել փքվածությունից: Փորձեք այս մթերքները

Փքվածության պատասխանը հենց ձեր խոհանոցում է:

Կարդալ Ավելին

Նիկոտինի կարկատը հղի կանանց համար ավելի անվտանգ է, քան ծխելը: Ուսումնասիրություն

Հետազոտողները ենթադրում են, որ ուսումնասիրությունը պետք է բժիշկներին վստահություն հաղորդի նիկոտին փոխարինող թերապիայի (NRT) անվտանգության մասին, որը նիկոտին ընդունելու բժշկական հաստատված միջոց է `ծխելը թողնելու համար:

Կարդալ Ավելին

Նավրատրիում ծոմ պահելիս դանդաղ զգու՞մ եք: Ձեր էներգիայի մակարդակը բարձր պահելու պարզ եղանակներ

Նախուտեստների վրա ուտելու և նրբագեղությունը փայփայելու փոխարեն, կարևոր է մարմնին տալ անհրաժեշտ սնունդը:

Կարդալ Ավելին

Օրական սոդան կարող է նվազեցնել հղիանալու հավանականությունը

Էներգետիկ ըմպելիքների ընդունումը կապված էր պտղաբերության ավելի մեծ կրճատումների հետ, չնայած արդյունքները հիմնված էին սպառողների փոքր քանակի վրա: Փոքր կապ է հայտնաբերվել մրգահյութի կամ դիետիկ սոդայի ընդունման և պտղաբերության միջև:

Կարդալ Ավելին

Divorceնողների ամուսնալուծությունը հետագայում կարող է երեխաների մոտ առաջացնել սրտի բորբոքային հիվանդություն և շաքարախտ

Մարդիկ, ովքեր ականատես են լինում ծնողների ամուսնալուծության, ավելի հավանական է, որ վարակվեն բորբոքային հիվանդություններով:

Կարդալ Ավելին

Ասում են, որ անպիտան սնունդը կարող է փոքրացնել ձեր ուղեղը

Նոր սննդի օգտագործումը կարող է նվազեցնել ձեր ուղեղի այն հատվածը, որը ներգրավված է ուսման, հիշողության և հոգեկան առողջության մեջ:

Կարդալ Ավելին