Գետնանուշ ուտելը կարող է առողջ պահել զարկերակներին պատկանող բջիջները:
Կարդալ ԱվելինՀամոզվեք, որ ձեր սովորական խոհարարության մեջ ներառել եք garam masala:
Կարդալ ԱվելինՈչ ալկոհոլային ճարպային լյարդի հիվանդությունը (NAFLD) սերտորեն կապված է գիրության և 2-րդ տիպի շաքարախտի հետ: Դրա աճը արտացոլում է աղքատ դիետաների և նստակյաց ապրելակերպի սոցիալական խնդիրները:
Կարդալ ԱվելինՉգիտե՞ք, թե ինչու է ձեր պատանին անտեսում տան կանոնները: Բրիտանացի գիտնականները պնդում են, որ դեռահասների ուղեղի ունակությունը ՝ ընդունելու ուրիշների տեսակետը, դեռ ձևավորվում է:
Կարդալ Ավելին«Միզաթթվի մակարդակը բարձրանում է, երբ ձեր մարմինը չի կարողանում արդյունավետորեն մաքրել թափոնները: Դա տեղի է ունենում, երբ ձեր մարմինը չի գործում այնպես, ինչպես պետք է, հատկապես ձեր երիկամները », - ասաց սննդաբան Ռուժուտա Դիվեկարը
Կարդալ ԱվելինՕմեգա -3 և օմեգա -6 թթուները համարվում են էական ճարպաթթուներ, որոնք կարևոր են առողջության համար, և քանի որ մեր մարմինը չի կարող դրանք արտադրել, դրանք պետք է ստացվել սննդից: Պատմականորեն մարդիկ սպառել են երկու ճարպաթթուների մոտավորապես համարժեք քանակություն
Կարդալ ԱվելինՀիմնականում բուսական դիետան, որը հիմնված է հացահատիկի, հացահատիկի և բանջարեղենի վրա, դառնում է ժողովրդականություն, բայց կարող է հանգեցնել թերությունների
Կարդալ ԱվելինORS- ը հագեցած է նատրիումով, կալիումով, շաքարով և մարմնի համար անհրաժեշտ այլ կարևոր էլեկտրոլիտներով: Եթե այն սպառվում է ճիշտ քանակությամբ, այն օգնում է փոխարինել կորցրած էլեկտրոլիտներն ու հեղուկները `վերականգնելու մարմինը
Կարդալ ԱվելինԹեև ոսկրային հիվանդությունների վրա Վիտամին D- ի օգուտները հայտնի են, կան աճող ապացույցներ, որ Վիտամին D- ն կարող է օգուտ քաղել այլ քրոնիկ հիվանդություններից, ներառյալ որոշ քաղցկեղներ:
Կարդալ ԱվելինԿարո՞ղ է կնոջ հոգեկան առողջությունը ազդել իր երեխայի վրա հղիության երեք փուլերում `հղիանալ, հղիության ընթացքում և հետծննդաբերական փուլերում:
Կարդալ ԱվելինՀամաձայն Կենսատեխնոլոգիայի տեղեկատվության ազգային կենտրոնում (NCBI) հրապարակված հետազոտության՝ հիպերսոմնիան՝ ցերեկային ավելորդ քնի կամ քնկոտության բողոքը, ազդում է բնակչության չորսից վեց տոկոսի վրա՝ ազդեցություն ունենալով հիվանդի առօրյա կյանքի վրա:
Կարդալ ԱվելինՄարդկանց մեծամասնությունը լյարդը համարում է մարսողական օրգան, բայց իրականում այն ներգրավված է իմունային մեխանիզմներում `կանխելու վարակները, մաքրում և հեռացնում է տոքսինները մեր խմած ջրի և սննդի մեջ` միաժամանակ ակտիվ դեր խաղալով շաքարի, սպիտակուցների և խոլեստերինի բուժման մեջ: մարմնի մեջ:
Կարդալ ԱվելինՉնայած այն հանգամանքին, որ հետազոտությունը ուսումնասիրել է առցանց ահաբեկման և դեպրեսիայի միջև կապը, ուսումնասիրությունը այն քչերից է, որը բացահայտում է կիբեր զոհի և քնի որակի միջև կապը:
Կարդալ ԱվելինՀղի կանանց մեծամասնությունը բավարար չափով օմեգա-3 ճարպաթթուներ չի օգտագործում իրազեկվածության բացակայության պատճառով:
Կարդալ ԱվելինՎերջերս թերապևտները նաև հիվանդներին խորհուրդ են տալիս ուշադրություն դարձնելու հավելվածներ:
Կարդալ ԱվելինՈւսումնասիրությունը, որը այժմ հրապարակվել է նյարդաբանական ամսագրում, ֆինանսավորվել է Հնդկաստանի բժշկական հետազոտությունների խորհրդի (ICMR) կողմից:
Կարդալ ԱվելինՍննդի որոշ բաղադրիչներ փոխում են նեյրո-քիմիական սուրհանդակները, որոնք կոչվում են նեյրոհաղորդիչներ, որոնք օգնում են ուղեղի աշխատանքին և ազդակներ փոխանցում նյարդային բջիջների միջև:
Կարդալ ԱվելինCDC- ի քարոզարշավն արժեցել է 48 միլիոն դոլար և ներառում է հեռուստատեսային, ռադիո և առցանց սփոթեր, ինչպես նաև տպագիր գովազդեր և վահանակներ:
Կարդալ ԱվելինՆոր մայրիկի համար սննդարար սնունդը անմիջականորեն ազդում է երեխայի առողջության վրա
Կարդալ ԱվելինԱռողջ սնունդ ուտելը ոչ միայն գործում է մաշկի մակերեսին, այլև օգնում է արմատախիլ անել պզուկների խնդիրները ներքին մարմնից: Ահա մի քանի սննդամթերք, որոնք դուք պետք է ներառեք ձեր սննդակարգում ՝ պզուկներից ազատվելու համար:
Կարդալ Ավելին