Արախիս ուտելը կարող է զերծ պահել սրտի հիվանդությունները

Գետնանուշ ուտելը կարող է առողջ պահել զարկերակներին պատկանող բջիջները:

Կարդալ Ավելին

Garam masala: Ահա թե ինչու չպետք է խուսափել դրանից

Համոզվեք, որ ձեր սովորական խոհարարության մեջ ներառել եք garam masala:

Կարդալ Ավելին

Գիտնականները պարզել են, որ շաքարային դիաբետով հիվանդները լյարդի մահացու հիվանդության ավելի մեծ ռիսկի են ենթարկվում

Ոչ ալկոհոլային ճարպային լյարդի հիվանդությունը (NAFLD) սերտորեն կապված է գիրության և 2-րդ տիպի շաքարախտի հետ: Դրա աճը արտացոլում է աղքատ դիետաների և նստակյաց ապրելակերպի սոցիալական խնդիրները:

Կարդալ Ավելին

Դեռահասներ?? ուղեղը լիովին եփված չէ ?? լսել ծնողներին ?? դիտումներ

Չգիտե՞ք, թե ինչու է ձեր պատանին անտեսում տան կանոնները: Բրիտանացի գիտնականները պնդում են, որ դեռահասների ուղեղի ունակությունը ՝ ընդունելու ուրիշների տեսակետը, դեռ ձևավորվում է:

Կարդալ Ավելին

Միզաթթու. Սննդաբան Ռուժուտա Դիվեկարը բացատրում է այս մետաբոլիտի մասին ամեն ինչ

«Միզաթթվի մակարդակը բարձրանում է, երբ ձեր մարմինը չի կարողանում արդյունավետորեն մաքրել թափոնները: Դա տեղի է ունենում, երբ ձեր մարմինը չի գործում այնպես, ինչպես պետք է, հատկապես ձեր երիկամները », - ասաց սննդաբան Ռուժուտա Դիվեկարը

Կարդալ Ավելին

Ինչու՞ են միգրենով տառապողները ցանկանում ավելի շատ ձուկ ուտել

Օմեգա -3 և օմեգա -6 թթուները համարվում են էական ճարպաթթուներ, որոնք կարևոր են առողջության համար, և քանի որ մեր մարմինը չի կարող դրանք արտադրել, դրանք պետք է ստացվել սննդից: Պատմականորեն մարդիկ սպառել են երկու ճարպաթթուների մոտավորապես համարժեք քանակություն

Կարդալ Ավելին

Մակրոբիոտիկ դիետա. Յին և Յան մոտեցում առողջ սնունդին

Հիմնականում բուսական դիետան, որը հիմնված է հացահատիկի, հացահատիկի և բանջարեղենի վրա, դառնում է ժողովրդականություն, բայց կարող է հանգեցնել թերությունների

Կարդալ Ավելին

Կարո՞ղ են հղի կանայք խմել ORS:

ORS- ը հագեցած է նատրիումով, կալիումով, շաքարով և մարմնի համար անհրաժեշտ այլ կարևոր էլեկտրոլիտներով: Եթե ​​այն սպառվում է ճիշտ քանակությամբ, այն օգնում է փոխարինել կորցրած էլեկտրոլիտներն ու հեղուկները `վերականգնելու մարմինը

Կարդալ Ավելին

Վիտամին D- ի բարձր մակարդակը կապված է լյարդի քաղցկեղի ռիսկի նվազեցման հետ

Թեև ոսկրային հիվանդությունների վրա Վիտամին D- ի օգուտները հայտնի են, կան աճող ապացույցներ, որ Վիտամին D- ն կարող է օգուտ քաղել այլ քրոնիկ հիվանդություններից, ներառյալ որոշ քաղցկեղներ:

Կարդալ Ավելին

Կարո՞ղ են հոգեկան առողջության խանգարումները ազդել հղի կանանց և նրանց երեխաների վրա:

Կարո՞ղ է կնոջ հոգեկան առողջությունը ազդել իր երեխայի վրա հղիության երեք փուլերում `հղիանալ, հղիության ընթացքում և հետծննդաբերական փուլերում:

Կարդալ Ավելին

Մարդը քնում է տարեկան 300 օր առանցքի հիպերսոմնիայի պատճառով; իմանալ այս հազվագյուտ վիճակի մասին

Համաձայն Կենսատեխնոլոգիայի տեղեկատվության ազգային կենտրոնում (NCBI) հրապարակված հետազոտության՝ հիպերսոմնիան՝ ցերեկային ավելորդ քնի կամ քնկոտության բողոքը, ազդում է բնակչության չորսից վեց տոկոսի վրա՝ ազդեցություն ունենալով հիվանդի առօրյա կյանքի վրա:

Կարդալ Ավելին

Լյարդի համաշխարհային օր 2018. Կերալայում լյարդի առողջության ճգնաժամի առաջացում, այլասերված ապրելակերպի և «վատ» գենետիկայի փոխազդեցություն

Մարդկանց մեծամասնությունը լյարդը համարում է մարսողական օրգան, բայց իրականում այն ​​ներգրավված է իմունային մեխանիզմներում `կանխելու վարակները, մաքրում և հեռացնում է տոքսինները մեր խմած ջրի և սննդի մեջ` միաժամանակ ակտիվ դեր խաղալով շաքարի, սպիտակուցների և խոլեստերինի բուժման մեջ: մարմնի մեջ:

Կարդալ Ավելին

Առցանց ահաբեկումը դեռահասների մոտ կարող է հանգեցնել դեպրեսիայի: Ուսումնասիրություն

Չնայած այն հանգամանքին, որ հետազոտությունը ուսումնասիրել է առցանց ահաբեկման և դեպրեսիայի միջև կապը, ուսումնասիրությունը այն քչերից է, որը բացահայտում է կիբեր զոհի և քնի որակի միջև կապը:

Կարդալ Ավելին

Դիետայի օրագիր. Omega-3 ճարպեր - խորհուրդ է տրվում հղիության ընթացքում, բայց միայն ճիշտ քանակությամբ

Հղի կանանց մեծամասնությունը բավարար չափով օմեգա-3 ճարպաթթուներ չի օգտագործում իրազեկվածության բացակայության պատճառով:

Կարդալ Ավելին

Կարո՞ղ են գիտակցության հավելվածներն իսկապես օգնել ձեզ ճնշել:

Վերջերս թերապևտները նաև հիվանդներին խորհուրդ են տալիս ուշադրություն դարձնելու հավելվածներ:

Կարդալ Ավելին

Երեխաների շրջանում աուտիզմի սպեկտրի խանգարումը կազմում է 2.25 1000 -ի մոտ, ասվում է GMCH հետազոտության մեջ

Ուսումնասիրությունը, որը այժմ հրապարակվել է նյարդաբանական ամսագրում, ֆինանսավորվել է Հնդկաստանի բժշկական հետազոտությունների խորհրդի (ICMR) կողմից:

Կարդալ Ավելին

Բացատրություն. Շոկոլադի ցանկության գաղտնիքը

Սննդի որոշ բաղադրիչներ փոխում են նեյրո-քիմիական սուրհանդակները, որոնք կոչվում են նեյրոհաղորդիչներ, որոնք օգնում են ուղեղի աշխատանքին և ազդակներ փոխանցում նյարդային բջիջների միջև:

Կարդալ Ավելին

ԱՄՆ-ն թողարկում է ծխախոտի դեմ պայքարի գովազդային նոր խմբաքանակ

CDC- ի քարոզարշավն արժեցել է 48 միլիոն դոլար և ներառում է հեռուստատեսային, ռադիո և առցանց սփոթեր, ինչպես նաև տպագիր գովազդեր և վահանակներ:

Կարդալ Ավելին

Սնուցման ազգային շաբաթ. Tննդաբերությունից հետո առողջ սնվելու խորհուրդներ

Նոր մայրիկի համար սննդարար սնունդը անմիջականորեն ազդում է երեխայի առողջության վրա

Կարդալ Ավելին

Հոգնե՞լ եք պզուկներից: Այս սննդամթերքը կօգնի ձեզ ազատվել մաշկի վիճակից

Առողջ սնունդ ուտելը ոչ միայն գործում է մաշկի մակերեսին, այլև օգնում է արմատախիլ անել պզուկների խնդիրները ներքին մարմնից: Ահա մի քանի սննդամթերք, որոնք դուք պետք է ներառեք ձեր սննդակարգում ՝ պզուկներից ազատվելու համար:

Կարդալ Ավելին