Նոր հետազոտությունը բացահայտում է երկարակեցության գաղտնիքը. Հնդկաստանի ամենաառողջ և անառողջ քաղաքները

Պարզվել է, որ Կալկաթան հիվանդությունների ամենաբարձր դեպքն է, ինչպիսիք են շաքարախտը, խոլեստերինը, արյան ճնշումը և վահանաձև գեղձը:

Ըստ հետազոտության, բարձր խոլեստերին ունեցող հնդիկների մոտ 36 տոկոսը տառապում էր սրտի խնդիրներով: (Աղբյուրը `Getty Images)

Պարզվել է, որ Chandigarh- ը Հնդկաստանի ամենաառողջ քաղաքն է, իսկ Կալկաթան ՝ ամենացածրը, ըստ GOQii India Fit Report 2020-ի: Կանխարգելիչ առողջապահական պլատֆորմը մեկամյա ուսումնասիրություն է անցկացրել մոտ հինգ միլիոն մարդու վրա ՝ առողջության և ապրելակերպի վերաբերյալ ընդհանուր պատկերացում կազմելու համար: Հնդկաստանի. Հետազոտության արդյունքում պարզվել է, որ հնդկացիների միայն 38 տոկոսն է առողջ:

Առավելագույն ապրելակերպի հիվանդություններ Կալկաթայում

Պարզվել է, որ Կալկաթան ունի նման հիվանդությունների ամենաբարձր դեպքերը շաքարային դիաբետ , խոլեստերին, արյան ճնշում և վահանաձև գեղձ: Պարզվել է, որ Կալկաթայում մարդկանց մոտ 18 տոկոսը շաքարային դիաբետ ունի, որին հաջորդում են Սուրաթը և Բոպալը:

Մումբայը ընդհանուր առողջական պայմաններում զբաղեցրեց 15 -րդ տեղը: Պունեն գրանցել է ալերգիաներով տառապող մարդկանց նվազագույն քանակը, մինչդեռ Չեննեյը BMI- ում (մարմնի զանգվածի ինդեքս) ամենավատն է: Բհոպալը գրանցել է ալկոհոլ օգտագործող մարդկանց ամենաբարձր տոկոսը:

Կարդալ | Հնդկաստանի ալկոհոլի ընդունումը յոթ տարվա ընթացքում ավելացել է 38 տոկոսով: Lancet ուսումնասիրություն

Կանայք ավելի անառողջ են, քան տղամարդիկ

Կրկին պարզվեց, որ կանայք ավելի անառողջ են, քան տղամարդիկ, որոնցից մոտ 71 տոկոսը պատկանում է բարձր ռիսկերի գնահատման սպեկտրի անառողջ կատեգորիային: Պարզվել է, որ 19 -ից 30 տարեկան երիտասարդները զարգացրել են ամենաանառողջ սովորությունները, ներառյալ խմելը և ծխելը, դառնալով ապրելակերպի հիվանդությունների և հոգեկան առողջության խնդիրների, ինչպիսիք են սթրեսը և դեպրեսիա .

Տարեցների մոտ 23,81 տոկոսը և տարեցների 36,82 տոկոսը տառապում էին շաքարախտով: Հնդկացիների գրեթե 13.5 տոկոսի մոտ խոլեստերինի հետ կապված խնդիրներ կան, որոնցից բարձր խոլեստերինով հիվանդների 36 տոկոսը տառապում է սրտի հիվանդություններ . Ըստ զեկույցի ՝ հնդիկների 13.4 տոկոսը արյան բարձր ճնշում ունի:

Ինչպես ունենալ ավելի երկար կյանք

Թիմը նաև հարցումներ է անցկացրել Հնդկաստանի 90-ամյա և հարյուրամյա մարդկանց մոտ ՝ պարզելու երկարակեցության գաղտնիքը: Պարզվում է, որ սննդարար սնունդ ուտելը, ակտիվ մնալը, շփվելը և առողջ քունն առանցքային են:

Eեկույցի շրջանակներում հարցված տարեց մարդիկ կարծում են, որ կարևոր է ունենալ տնական պատրաստված սնունդ և օրական ֆիքսված և կանոնավոր պարբերականությամբ թարմ, տեղական և սեզոնային բուսակերների սնունդ: Պարզվել է, որ կաթնամթերքը, ինչպիսիք են կաթը, կաթնաշոռը և յուղը, նրանց սննդակարգի էական մասն են:

Ըստ զեկույցի, տարեց սերունդը նույնպես աշխատում է քնի որակի բարելավում և հիվանդությունների կանխարգելում և վերահսկում: Ի թիվս այլ գործոնների, նրանք նաև կենտրոնացել են առանց սթրեսի կյանք ունենալու վրա, երբ տարեցների 26,7 տոկոսը փորձում է կառավարել սթրեսի մակարդակը:

Կարդալ | Ուզում եք առողջ սկիզբ դնել 2020 -ին: Ահա որոշ բաներ, որոնք կարող եք անել

GOQii India Fit զեկույցը կարևոր ցուցանիշ է Հնդկաստանի մարզավիճակի համար: Մեր ուսումնասիրությունը ցույց է տալիս, որ այն մարդիկ, ովքեր հայտնում են, որ երջանիկ և գոհ են իրենց կյանքից, ավելի հավանական է, որ ունենան ավելի երկար կյանք `լավ առողջությամբ և ավելի քիչ երկարաժամկետ սահմանափակող առողջական մտահոգություններով: Ընտանիքի և ընկերների հետ կապը, ըստ երևույթին, բարելավում է առողջությունը և նույնիսկ երկարացնում երկարակեցությունը:

Վերոնշյալ հոդվածը միայն տեղեկատվական նպատակների համար է և չի նախատեսվում փոխարինել մասնագիտական ​​բժշկական խորհրդատվությանը: Միշտ դիմեք ձեր բժշկի կամ այլ որակավորված մասնագետի առաջնորդությանը ձեր առողջության կամ առողջական վիճակի հետ կապված ցանկացած հարցի համար: