Հանրաճանաչ Գրառումներ
Այս հինգ պարզ խորհուրդներով կերտեք ձեր մաշկի առողջությունն ու անձեռնմխելիությունը
Խոնավեցումից մինչև շերտազատում ՝ այս խորհուրդները միշտ օգտակար կլինեն
Ահա առողջ մաշկի համար: (Աղբյուրը `Pixabay) Մաշկը մարմնի ամենամեծ օրգանն է: Դա պաշտպանության առաջին գիծն է և օգնում է պաշտպանվել վնասակար տարրերից, մանրէներից և նաև կարգավորում է մարմնի ջերմաստիճանը: Ահա թե ինչու է չափազանց կարևոր դառնում մաշկը առողջ պահելը և իմունիտետի պահպանումը, ինչը կարող է վտանգվել, եթե պաշտպանիչ պատնեշը սպառվի:
Որպեսզի ձեր մաշկի վրա լավ բակտերիաները շարունակեն բարգավաճել ՝ առանց պատնեշի վրա ազդելու, նայեք մաշկի խնամքի մի քանի պարզ խորհուրդներին, որոնք կիսել է Ռաջաթ Մաթուրը ՝ Kiehl's India- ի մաշկի խնամքի ավագ փորձագետը:
Աղտոտումը հզոր գրգռիչ է, որը երկարաժամկետ հեռանկարում կարող է ազդել ձեր մաշկի վրա: (Լուսանկարը ՝ Getty/Thinkstock) Մաշկի խնամքի ռեժիմը սկսեք մաքրումից
տարբեր տեսակի վարդագույն ծաղիկներ
Մաքրումը մաշկի խնամքի ձեր ամենօրյա անբաժանելի մասն է: Մաշկի խնամքի ձեր առաջին քայլը պետք է լինի ձեր դեմքի խնամքով մաքրումը `դիմահարդարումը, կեղտը կամ ավելորդ յուղը հեռացնելու համար: Ընտրեք pH- չեզոք, առանց օճառի դեմքի մաքրող միջոց, որը հեռացնում է աղտոտումը ՝ առանց ձեր մաշկը բնական յուղից մաքրելու, ասում է Մաթուրը: Ինքներդ ձեզ համար ճիշտ դեմքի մաքրող միջոց ընտրելու համար. Սեղմեք այստեղ.
Շաբաթական շերտազատումը պարտադիր է
դեկորատիվ սոճիներ կանաչապատման համար
Մաշկը զբաղվում է բազմաթիվ արտաքին սթրեսային գործոնների հետ և դա ինչու է շերտազատում դա շաբաթական մեկ անգամ պարտադիր է: Սա օգնում է խորը մաքրելու մաշկը և հեռացնելով կեղտը և մաշկի մահացած բջիջները: Ինչպես յուղոտ, այնպես էլ չոր մաշկի դեպքում խորհուրդ է տրվում օգտագործել մեղմ սկրաբ, առաջարկում է նա:
Խոնավացրեք և խոնավացրեք ձեր մաշկը
Այս երկուսը տարբեր հասկացություններ են. լավ խոնավեցնող միջոցը օգնում է կողպել մաշկի բնական խոնավությունը, ինչպես նաև պահում է բջիջների խոնավությունը: Մինչդեռ խոնավեցումը պահպանում է ձեր մաշկի ջրի մակարդակը:
Մաթուրն ասում է. Սա հանգեցնում է մաշկի չորացման և խոնավությունից զուրկ: Երկու անգամ, 8 ժամվա ընթացքում խոնավացնելը պարտադիր է: Սա օգնում է մաշկը պահել խոնավեցված և չի դարձնում այն ճաքճքված և չոր տեսք: Ընտրեք այն, ինչը թեթև է, ոչ կոմեդոգեն կամ ունի ավոկադոյի խոնավեցնող հատկություններ ՝ մաշկի հյուսվածքը լավագույնս պահպանելու համար:
Վիտամիններ, որոնք անհրաժեշտ են առողջ մաշկի համար
վարդագույն ծաղիկ սև կենտրոնով
Նրանք կարևոր դեր են խաղում ձեր մաշկը առողջ պահելու համար. Վիտամին C- ի օգտագործումը օգնում է պայքարել արմատական վնասների դեմ և գործում է որպես հիանալի հակատարիքային միջոց մաշկի համար: Ահա թե ինչու վիտամին C- ն օգտակար է աչքերի և դեմքի տակ:
Պաշտպանության համար արևապաշտպան քսուք
Անկախ նրանից ՝ դուրս եք գալիս, թե ոչ, արևապաշտպան միջոցը պարտադիր պայման է: Լվացեք ձեր մաշկը արևապաշտպան քսուքներով, որպեսզի այն կարող է հանդես գալ որպես պատնեշ և պաշտպանել մաշկը: Մի մոռացեք այն քսել ձեր պարանոցի հետևի հատվածում և ձեր ձեռքերին, քանի որ դրանք նույնպես ենթակա են արևի, ասում է նա indianexpress.com .