Ուղեղի խաղերը կարո՞ղ են ձեզ ավելի խելացի դարձնել:

Մարդիկ կարծում են, որ ուղեղի մարզումը օգնում է նրանց պաշտպանել հիշողության կորստից կամ ճանաչողական խանգարումներից:

Դուք խաղու՞մ եք ուղեղի խաղեր: (Աղբյուրը `Thinkstock Images)

Եթե ​​կարծում էիք, որ ուղեղի խաղերը կարող են ձեզ ավելի խելացի դարձնել, նորից մտածեք: ԱՄՆ Ֆլորիդայի պետական ​​համալսարանի հետազոտողները ոչ մի ապացույց չեն գտել, որ նման խաղերը բարձրացնում են ընդհանուր ճանաչողական ունակությունները:

Ավելի ու ավելի շատ մարդիկ են կարծում, որ ուղեղի ուսուցումն օգնում է նրանց պաշտպանել հիշողության կորստից կամ ճանաչողական խանգարումներից:

Մեր գտածոները և նախորդ ուսումնասիրությունները հաստատում են, որ շատ քիչ ապացույցներ կան, որ այս տեսակի խաղերը կարող են իմաստալից կերպով բարելավել ձեր կյանքը:

Ուսումնասիրությունը կենտրոնացել է այն բանի վրա, թե արդյոք ուղեղի խաղերը կարող են խթանել տարբեր խնդիրների համար անհրաժեշտ աշխատանքային հիշողությունը:

Իրենց ուսումնասիրության ընթացքում գիտնականները ստեղծեցին մարդկանց մի խումբ, որը պետք է խաղա ուղեղը մարզելու համար հատուկ տեսախաղ, որը կոչվում է Mind Frontiers, իսկ խաղացողների մեկ այլ խումբ կատարում էր խաչբառեր կամ թվային գլուխկոտրուկներ:

Բոլոր խաղացողներին տրվել են բազմաթիվ տեղեկություններ, որոնք անհրաժեշտ են լուծելու խնդիրները լուծելու համար:

Գիտնականները ստուգել են, թե արդյոք խաղերը բարելավում են խաղացողների աշխատանքային հիշողությունը և, հետևաբար, բարելավում այլ մտավոր ունակություններ, ինչպիսիք են տրամաբանությունը, հիշողությունը և մշակման արագությունը:

Սա է ուղեղի բազմաթիվ խաղերի հիմքում ընկած տեսությունը: Եթե բարելավում եք ընդհանուր աշխատանքային հիշողությունը, որը հիմնարար նշանակություն ունի այն ամենի համար, ինչ մենք անում ենք ամեն օր, ապա կարող եք բարձրացնել կատարողականը ձեր կյանքի շատ ոլորտներում:

Թիմը ուսումնասիրեց, թե արդյոք աշխատանքային հիշողության բարելավումը կհանգեցնի այլ առաջադրանքների ավելի լավ կատարման:

Նրանք նման ապացույցներ չեն գտել, համաձայն հետազոտության, որը հրապարակվել է Frontiers in Aging Neuroscience ամսագրում

Հնարավոր է մարդկանց սովորեցնել շատ լավ կատարել առաջադրանքները, որոնք դուք սովորաբար կդիտարկեիք որպես աշխատանքային հիշողության ընդհանուր առաջադրանքներ. Անգիր 70, 80, նույնիսկ 100 թվանշան, - ասաց Չարնեսը:

Բայց այդ հմտությունները հակված են լինել շատ կոնկրետ և մեծ փոխանցում չցուցաբերել: Այն, ինչ հատկապես տարեցներին պետք է մտահոգի, այն է, որ եթե ես կարողանամ շատ լավ տիրապետել խաչբառերին, արդյո՞ք դա կօգնի ինձ հիշել, թե որտեղ են իմ բանալիները: Եվ պատասխանը, հավանաբար, ոչ է, - ասաց Չարնեսը:

Գիտնականներն առաջարկեցին, որ ճանաչողական գործառույթը բարելավելու համար մարդիկ ավելի լավ է աերոբիկ վարժություններ կատարեն, քան համակարգչին նստեն այս խաղերը խաղալու համար: