Վիտիլիգոն կառավարելու հինգ եղանակ. ստուգեք այստեղ

Թեև վիտիլիգոն մաշկի հիվանդություն է, որը չունի վերջնական թերապիա, փոքր փոփոխությունները կարող են ձեզ ավելի հեշտ դարձնել այն կառավարելը

Վիտիլիգոն ոչ վարակիչ հիվանդություն է: (Getty/Thinkstock)

Երբ ինչ -որ մեկը տառապում է վիտիլիգոյով, մաշկի համապատասխան հատվածի պիգմենտը կորչում է: Շաքարային դիաբետի ուսուցչուհի Ռաշի Չաուդհարին Instagram- ի իր գրառման մեջ կիսվել է, որ վիտիլիգոն գենետիկ աուտոիմունային խանգարում է: Բայց մեր միջավայրում կան ազդակներ, որոնք առաջացնում են այդ գեների արտահայտումը: Պայմանների կառավարումը հնարավոր է գեների արտահայտումից հետո:

քաղցր համեմունքների և խոտաբույսերի ցանկ

Նա բացատրեց հինգ հեշտ եղանակներ, որոնք կօգնեն ձեզ կառավարել վիճակը:

Դիտեք այս գրառումը Instagram- ում

Գրառում, որը կիսել է Ռաշի Չոուդհարին (shrashichowdhary)

Վիտիլիգոն հաճախ առաջանում է այն մարդկանց շրջանում, ովքեր ունեն ցածր գլուտատիոնի մակարդակ: Գլուտաթիոնը կարևոր բաղադրիչ է, որն օգնում է պայքարել մարմնի ազատ ռադիկալների և ծանր մետաղների դեմ: Չոուդհարին ասաց.

Ամեն անգամ, երբ ձեր մարմինը տոքսինների հեռացման աննորմալ գործընթաց է ունենում, այն սկսում է արձագանքել, և հենց այստեղ է հայտնվում մարդու գենետիկական նախատրամադրվածությունը:

տարբեր տեսակի ձվերի պատրաստում

Մեթիլացման գործընթացը կարևոր և տարբեր է յուրաքանչյուր տեսակի մարմնի համար: Եթե ​​ձեր գեները ծածկագրված են վիտիլիգոյի համար, ապա դուք կզգաք վիտիլիգո: Եթե ​​դուք կրում եք գայլախտի գեն, ապա դա կարող եք ստանալ: Եթե ​​կրում եք կրծքագեղձի քաղցկեղի գենը, կարող եք ինքներդ ձեզ պլանավորել մամոգրաֆիա: Յուրաքանչյուրի մեթիլացման օրինակը/մակարդակը տարբեր է, - հավելեց նա:

Այնուամենայնիվ, պետք է հիշել, որ վիտիլիգոն ապրելակերպի վատ ընտրության պատճառը չէ: Ըստ Chowdhary- ի, նույնիսկ եթե դուք ունեք գենետիկ նախատրամադրվածություն որոշակի հիվանդությունների համար, կարող եք կառավարել ձեր գեները նույնիսկ այն բանից հետո, երբ դրանք արտահայտվել են (ինչպես ՝ վիտիլիգոյի կամ այլ աուտոիմուն հիվանդության զարգացման դեպքում) սննդանյութերով հարուստ սննդակարգի, հավելումների, դետոքսիկացիայի, ապրելակերպի փոփոխության միջոցով: եւ ավելին.

• Առնվազն 30 րոպե արևի տակ նստեք ՝ առանց արևապաշտպան քսուք կիրառելու: Դրա փոխարեն օգտագործեք Quercetin- ով հարուստ եթերային յուղեր:
• Համոզվեք, որ ավելացնում եք հավելումներ, ինչպիսիք են ցինկը, վիտամին D- ն, B- վիտամինները (ներառյալ լրացուցիչ B-12 մեթիլկոբալամին, ճիշտ ձկան յուղ և պրոբիոտիկներ):
• Պարբերաբար ստացեք գլուտատիոն IV- ներ:
• Խստորեն կրճատեք կաթնամթերքը, շաքարավազը կամ սնձան: Չոուդհարին ասաց. Սա սակարկելի չէ: Երբեմն նորմալ է, բայց իսկապես նվազագույնի հասցնելը կօգնի:
• Վերջապես, կրճատեք քիմիապես հագեցած կոսմետիկայի և հիգիենայի պարագաների օգտագործումը: