Ghee- ից մինչև կորեական համեմունքներ. 2018 թվականի սննդի լավագույն միտումները ՝ ըստ Pinterest- ի

Ghee- ից մինչև ոչ ալկոհոլային խմիչքներ, ահա 2018 -ի սննդի ամենամեծ միտումները, ըստ Pinterest- ի, որոնց մասին պետք է տեղյակ լինել: Անցեք ցանկով և տեղեկացրեք մեզ, թե որ մեկը կուզենայիք փորձել:

Ահա 2018 թվականի սննդի ամենաթեժ միտումները ՝ ըստ Pinterest- ի: (Աղբյուրը `Thinkstock Images)

Չորրորդ անգամ անընդմեջ Pinterest- ը հրապարակեց 2018 թվականի սննդի ամենամեծ միտումների մասին տարեկան զեկույցը և ավելորդ է ասել, որ այն սուպեր համեղ տեսք ունի: Առողջ սնվելը և բաղադրիչներով փորձարկելը այս տարի կդարձնի սննդի ամենաթեժ միտումները: Բացի այդ, նորաձևության մեջ են ի թիվս այլոց `գի և սպիտակուցներով հարուստ սուրճը:

Ահա 10 ամենամեծ նորաձևությունը, որոնց մասին պետք է իմանալ:

*Օդի տապակումը. Օդի տապակները լինելու են ամենաթեժ ուղղություններից մեկը, քանի որ յուղի փոխարեն տաք օդը օգտագործում է տապակելու համար մթերքները, այդ թվում `խնձորի և կարտոֆիլի ֆրի: Առողջ, համեղ և սննդակարգի համար հարմար:

բաղեղի տնային բույսերի տեսակները

*Ապուրները նոր հյութեր են. Բանջարեղենային ապուրները և ոսկրային արգանակները ոչ միայն սննդարար են, այլև բուրավետ և հիանալի միջոց `ձեր մարմինը թունավորելու համար:

*Սուպեր սուրճ. Սուրճերը բարելավվել են: Մարդիկ առավոտյան եփելիս խառնում են սպիտակուցի փոշիներ և գերծանրքաշային սնունդ, ինչպիսին է մական (հորմոնների հավասարակշռող արմատ):

*Մարոկկոյի բաղադրիչները. Մարոկկոյի ուտեստներն այս տարի չափազանց հայտնի կլինեն, հայտնում է Pinterest- ը: Նախուտեստներից մինչև աղանդեր, չաման, համեմ և հիլ համեմունքները ներառվելու են ուտեստների մեջ:

*Բույսերի վրա հիմնված սպիտակուցներ.

պիտակավորված ծաղկի մասերը

*Ուրախ նախուտեստներ. Տեղափոխվեք չիպսերի և տորտիլաների վրայով: Edamame- ով հագած և սիսեռը թրենդային են Pinterest- ում:

*Կորեական տաք սոուս. Ասիական տաք սոուս, ինչպիսին է կորեական Gochujang- ը, կարմիր չիլիի մածուկ, որը պատրաստված է չիլի փոշուց, սոսնձող բրինձ, մեջու (ֆերմենտացված սոյայի) փոշի, յոտգիրում (գարու ածիկի փոշի) և աղը կզբաղեցնեն ավելի հին տաք սոուսների տեղը:

*Գասիի հետ գնացեք. Պարզեցված կարագ կամ յուղ, կարագի առանց լակտոզայի ձևը տեղ կգտնի ամբողջ աշխարհում խոհանոցի դարակներում:

ծաղիկ սպիտակ թերթիկներով և դեղին կենտրոնով

*Vegan աղանդեր. Pinterest- ը գտել է ավելի քան 300 տոկոս քորոցներ վեգանյան աղանդերի համար: Եվ դրա պատրաստումը բավականին պարզ է. Պարզապես ձվերը փոխեք կտավատի սերմերով և կարագի փոխարեն օգտագործեք կոկոսի յուղ:

*Մոկտեյլներ. Արհեստական ​​բաղադրիչներով և գազավորված ջրերով ոչ ալկոհոլային խառնուրդները հսկայական հարված կլինեն սննդի սիրահարների շրջանում:

Ո՞ր միտումը կցանկանայիք փորձել: