Ստացեք կատարյալ փայլ ձեր հարսանիքի օրը մաշկի խնամքի այս պարզ խորհուրդներով

Նախքան մաշկի խնամքի ռեժիմը սկսելը, կարևոր է հասկանալ ձեր մաշկի տեսակը:

Կանոնավոր խոնավացումն ապահովում է կատարյալ փայլի երանգը: (Աղբյուր՝ File Photo)

Թեև հարսնացուների մեծամասնությունը պատրաստել է այն բաների ցուցակը, որոնք պետք է անեն մինչև D-օրը, շատերը կարող են տեղյակ չլինել, որ մաշկի խնամքի ոչ ճիշտ ընթացակարգերը կարող են հանգեցնել վերջին րոպեի ճաքերի կամ մաշկի ալերգիայի: Հետևաբար, կարևոր է ուշադրություն դարձնել մաշկի խնամքի ռեժիմին, հատկապես հարսանիքի ամսաթվին ավելի մոտ:

Ահա մաշկի խնամքի ռեժիմ, որը հարսնացուները պետք է ներառեն իրենց առօրյայում՝ հարսանիքի օրվանից առնվազն երկու ամիս առաջ:

1. Սահմանեք մաշկի խնամքի ռեժիմ՝ ըստ ձեր մաշկը տեսակը՝ մաքրող, տոնուսավորող, խոնավեցնող, արևապաշտպան միջոցների օգտագործում, շերտազատում և գիշերային ռեժիմ:

2. Կանոնավոր խոնավացումը տալիս է կատարյալ փայլի երանգ: Չոր կամ շերտավոր մաշկը կարող է հանգեցնել տորթի դիմահարդարման: Այսպիսով, մինչ ձմեռները կսկսեն և բառացիորեն կծծեն ձեր մաշկը, սկսեք պարբերաբար խոնավացնել ձեր մաշկը: Մաքրումն ու տոնուսը կարևոր են այդ կատարյալ փայլը ստանալու համար: Լվացեք ձեր դեմքը դեղաբույսերով դեմքի լվացումով և մի փոքր տոնուսով վարդաջրով և խոնավեցնող միջոցներով: Հետևեք մաքրման, տոնուսի և խոնավացման մանտրային օրական մեկ անգամ, և շուտով կտեսնեք տարբերությունը:

3. Կերեք առողջ հավասարակշռված դիետա՝ հարուստ հակաօքսիդանտներով: Սկսեք կանաչ թեյ խմել, ցանկալի է ամեն օր: Սա ոչ միայն կարող է օգնել քաշի կորստին, իհարկե, լավ սննդակարգի և վարժությունների հետ մեկտեղ, այլև շատ մարդիկ երդվում են դրա հակաօքսիդանտ և հակաբորբոքային հատկություններով, որոնք օգնում են պայծառացնել մաշկը և նվազեցնել պզուկները:

Մեկ բաժակ տաք կանաչ թեյը քնելուց առաջ ազատում է տոքսինները ձեր աղիքներից: (Լուսանկարը՝ Getty Images/Thinkstock)

4. Լավ խոնավացնել; ամեն օր խմեք առնվազն 3-3,5 լիտր ջուր։ Ջուրն օգնում է օրգանիզմից հեռացնել տոքսինները։

5. Առնվազն վեց-ութ ժամ անխափան քնել պարտադիր է: Մուգ շրջանակների դեմ պայքարելու համար կարելի է պահել վարունգի կամ կարտոֆիլի կտրված կտորներ:

6. Եթե դուք դիետա եք պահում, հիշեք, որ լավ մուլտիվիտամինային հավելումներ նույնպես ընդունեք: Եթե ​​դուք ճիշտ քանակությամբ սննդանյութեր չեք օգտագործում՝ ըստ ձեր մարմնի կարիքների, դա կհայտնվի ձեր մազերի, մաշկի և եղունգների վրա: Օմեգա յուղերը նույնպես հիանալի են ձեր մաշկի և մարմնի համար:

7. Միշտ հիշեք, որ քնելուց առաջ մաքրեք դիմահարդարումը։

8. Ձեր մեծ օրը մեծ ուշադրություն կդարձնեք ձեր ձեռքերին: Այսպիսով, ամեն օր մերսեք քաղցր նուշի յուղը ձեր ձեռքերին և եղունգներին, և ձեր մեծ օրը ձեր եղունգներն ավելի ամուր կլինեն, իսկ ձեռքերը՝ գերփափուկ: Եթե ​​ձեր ձեռքերը հակված են շերտավորվելու, կարող եք նաև ինքներդ պատրաստել ձեռքի սկրաբ՝ մի փոքր ձիթապտղի յուղ և շաքարավազ խառնելով: Օգտագործեք այն նրբորեն շերտազատելու համար՝ այնուհետև խոնավացնելով քաղցր նուշի յուղով:

Պատրաստեք ձեր մաշկը D-Day-ին այս հեշտ խորհուրդներով: (Աղբյուր՝ File Photo)

9. Հարսանեկան դիմահարդարումը սկսվում է լավից մաշկը – Ոչ մի տոնային հիմք կատարյալ չի լինի առանց հարթ, շերտավորված հիմքի: Մաշկի խնամքի ձեր ռեժիմը կատարելագործելուց հետո փորձեք փայլատ պրայմեր՝ հիմքը երկար պահելու և յուղայնությունը պահպանելու համար:

10. Ի վերջո, մի մոռացեք ձեր շուրթերը: Հագեք լավ որակի շուրթերի բալզամ և պարբերաբար կիրառեք ամբողջ օրվա ընթացքում: Դա արեք ձեր հարսանիքից առնվազն մեկ շաբաթ առաջ, և ձեր շուրթերը կլինեն գեղեցիկ փափուկ և հարթ:

Ինչից խուսափել.

1. Հարսնացուներն առաջին անգամ անպայման պետք է խուսափեն սրահի դեմքի, մաշկի խնամքի նոր միջոցներից կամ քիմիական պիլինգից։ Բոլոր բուժումները պետք է առաջնորդվեն մաշկաբանի կողմից:

Մաշկաբան և էսթետիկ բժիշկ դոկտոր Պալլավի Սուլեի ներդրումներով: