PewDiePie- ն ցույց է տալիս մարմնի փոխակերպումը նոր վիրուսային նկարում; իմանալ նրա սննդակարգը, մարզումների ռեժիմը

PewDiePie կամ Ֆելիքս Արվիդ Ուելֆ Կյելբերգը տեսանյութով կիսվել է իր հնգօրյա մարզման ռեժիմով:

գավազանYouTuber- ի PewDiePie- ի մարմնի անհավանական կերպարանափոխությունը նվաճում է սրտերը: (Աղբյուրը `pewdiepie/Instagram)

PewDiePie մականունը ՝ Ֆելիքս Արվիդ Ուլֆ Կյելբերգը, YouTube- ում բովանդակության ամենահայտնի ստեղծողներից մեկը, վերջերս Instagram- ում տեղադրել է իր նկարը:



YouTuber- ը, որը 2020 թվականի հունվարին հայտարարեց կարճ ընդմիջում, գրավեց ակնագնդերն իր անհավանական ֆիզիկական կերպարանափոխությամբ, որը ցույց է տալիս նկարը: Դրանում PewDiePie- ն մերկ մարմնով է կեցվածք ընդունում ՝ ցուցադրելով իր տոնով կազմվածքն ու երկգլուխ մկանները: Այժմ պատկերը դառնում է վիրուսային: Նայել:



Դիտեք այս գրառումը Instagram- ում

Սեպտեմբերի ոչ պարզամիտ տղաների վերջին օրը



-Ի կողմից կիսված գրառում PewDiePie (@pewdiepie) 2020 թվականի սեպտեմբերի 30 -ին, ժամը 3: 57 -ին PDT- ին

Ինչպե՞ս է շվեդ YouTuber- ը հասել այս վերափոխմանը: Այդ ամենը նրա մարզումների ռեժիմի և սննդակարգի շնորհիվ է: Այս տարվա մայիսին YouTuber- ը տեսանյութով կիսվել էր իր հնգօրյա մարզման ռեժիմով իր երկրպագուների հետ:



PewDiePie- ի մարզման ռեժիմը

YouTube- ը շաբաթը սկսում է երկուշաբթի օրը կենտրոնանալով կրծքավանդակի և ուսերի վրա: Հաջորդ օրը նա կատարում է պոկումներ, բարձրացումներ և նետումներ: Չորեքշաբթի նա վարժություններ է անում: Հաջորդ օրը վերապահված է ոտքերի վարժություններին, իսկ ուրբաթ օրը նվիրված է ինչպես հրում, այնպես էլ քաշքշուկ վարժությունների խառնուրդին: Դիտեք տեսանյութը.



PewDiePie- ի դիետան

Բովանդակության ստեղծողը նաև բացահայտել էր իր սննդակարգը ՝ նշելով, թե ինչպես է սկսել ավելի շատ սպիտակուցներ օգտագործել: Նա նաև ավելի վաղ հայտնել էր, որ հրաժարվել է սոդա և ալկոհոլ օգտագործելուց, բացառությամբ սոցիալական առիթների hitc.com .