Կարո՞ղ են անշնորհք երեխաները պիտանի լինել: Ահա թե ինչ է ասում ուսումնասիրությունը

Աերոբիկ ֆիթնեսը չի զուգորդվում շարժիչ հմտությունների հետ, ասվում է Translational Sports Medicine- ում հրապարակված ֆիննական հետազոտության մեջ:

Ահա մի լավ նորություն երեխաների համար: (Աղբյուրը `Getty Images/Thinkstock)

Ֆիննական նոր հետազոտության համաձայն, ի տարբերություն տարածված կարծիքի, աերոբիկապես պիտանի լինելը կապված չէ ավելի լավ շարժիչ հմտությունների հետ: Նույնպես, aerobic fitness այն խիստ կապված չէր ավելորդ քաշի կամ ճարպակալման հետ: Հետևաբար, թվում է, որ վատ աերոբիկ պատրաստվածության դերը ՝ որպես վատ շարժիչ հմտությունների և մարմնի ավելորդ քաշի ռիսկի գործոն, խիստ չափազանցված է: Թարգմանական սպորտային բժշկություն .

կանաչ թրթուրներ՝ սև գլուխներով

Համաձայն ընդհանուր ընկալման, պիտանի երեխաները նույնպես ունեն լավ շարժիչ հմտություններ, մինչդեռ ենթադրվում է, որ ցածր աերոբիկ պատրաստվածությունը կապ է վատ շարժիչ հմտությունների և քաշի միջև:

Ուսումնասիրությունը ուսումնասիրեց աերոբիկ ֆիթնեսի, մարմնի ճարպի պարունակության և շարժիչ հմտություններ 7 -ից 11 տարեկան 332 երեխայի մեջ: Աերոբիկ պատրաստվածությունը չափվել է հեծանիվի էրգոմետրի առավելագույն թեստով և մարմնի կազմով `կենսաիմպեդանսային և DXA սարքերով: Շարժիչային հմտությունները չափվում էին սովորական մեթոդներով:

Աերոբիկ ֆիթնեսը կարող է կապված չլինել երեխաների մոտորիկայի հետ: (Աղբյուրը `Getty Images)

Մեր ուսումնասիրության հիմնական ուղերձն այն է, որ նույնիսկ ոչ պիտանի երեխան կարող է մոտիկալ հմտություններ ունենալ, իսկ անշնորհք երեխայի սիրտը կարող է լինել նույնքան պիտանի, որքան իր կամ ավելի հմուտ հասակակիցը, ասում է Հաապալան: Բացի այդ, բազմազան ֆիզիկական գործունեության բարձր մակարդակը և նստակյաց վարքի նվազումը կարևոր դեր են խաղում շարժիչ հմտությունների զարգացման և մանկուց ավելորդ քաշի կանխարգելման համար:

Մինչ Յիվասկայի համալսարանի սպորտի և առողջության գիտությունների ֆակուլտետում և Արևելյան Ֆինլանդիայի համալսարանի կենսաբժշկության ինստիտուտում կատարված ուսումնասիրությունը չի դիտարկել վարժություն շարժիչ հմտությունների զարգացման մեջ, ավելի վաղ ուսումնասիրությունները ցույց էին տվել, որ մի շարք վարժություններ, որոնք տարբերվում են շարժիչային մարտահրավերներով և ինտենսիվությամբ, նպաստում են շարժիչ հմտությունների զարգացմանը ՝ անկախ աերոբիկ պատրաստվածությունից և մարմնի ճարպի պարունակությունից:

Վերոնշյալ հոդվածը միայն տեղեկատվական նպատակների համար է և չի նախատեսվում փոխարինել մասնագիտական ​​բժշկական խորհրդատվությանը: Միշտ դիմեք ձեր բժշկի կամ այլ որակավորված մասնագետի առաջնորդությանը ՝ ձեր առողջության կամ բժշկական վիճակի հետ կապված ցանկացած հարցի համար: