Կարո՞ղ է արքայախնձորը նպաստել մարսողությանը: Իմացեք այստեղ

Սննդաբան Կինիտա Կադակիա Պատելը նույնպես կիսվել է պտուղն ուտելու լավագույն եղանակով

արքայախնձորՈչ միայն արքայախնձոր, նրա կեղևը նույնպես հագեցած է օգտակար հատկություններով: (Աղբյուրը ՝ pixabay)

Արքայախնձորը, իրոք, իրոք համեղ արևադարձային պտուղ է, ունի նաև շատ առավելություններ: Ամենակարևորը ՝ այն օգնում է մարսողությանը:



Instagram- ի տեսանյութում հայտնի դիետոլոգ Կինիտա Կադակիա Պատելը կիսվել է, թե ինչպես է այս պտղի մեջ հայտնաբերված ֆերմենտը կարող օգնել մարսողությանը: Ֆերմենտը բրոմելայն է, որն օգնում է նաև մարսողական համակարգի բազմաթիվ խնդիրների դեպքում:



Դիտեք այս գրառումը Instagram- ում

Գրառում, որը կիսում է Կինիտա Կադակիա Պատելը (@kskadakia)



Ըստ նրա Առողջության գիծ:

Արքայախնձորը կարող է նաև նպաստել անձեռնմխելիության բարձրացմանը: Այն հարուստ է վիտամին C- ով, որն աշխատում է որպես հիանալի հակաօքսիդանտ և հակաբորբոքային, հավելեց նա: Արքայախնձորը պարունակում է նաև վիտամին A, վիտամին K, ֆոսֆոր, ցինկ և կալցիում:



Ոչ միայն պտուղը, պտղի կոշտ կեղևը նույնպես հագեցած է օգտակար հատկություններով: Բացի բրոմելայնից և վիտամին C- ից, կեղևը հայտնի է որպես ատամների և ոսկորների ամրացուցիչ, քանի որ այն հարուստ է մանգանով: Ահա թե ինչպես կարող եք օգտագործել արքայախնձորի կեղևը .



Ինչպես ուտել արքայախնձոր

Կինիտան առաջարկեց ձեր աղցանին ավելացնել միայն արքայախնձորի կտորներ `մոտ 50 գրամ: Այլապես, այն կարելի է ավելացնել կախված կաթնաշոռին: Սա արքայախնձոր ուտելու լավագույն միջոցն է, ըստ դիետոլոգի: