Հանրաճանաչ Գրառումներ
Պարուսույց Գանեշ Աչարյան հայտնում է, որ նա կորցրել է 98 կգ; հայացք աստղի քաշի կորստի ճանապարհին
Գանեշ Աչարյայի քաշի կորստի անհավանական ճանապարհը ֆիթնես նպատակներ են. ստուգեք այստեղ
Գանեշ Աչարյայի քաշի կորստի ճանապարհորդությունը նպատակներ են. Դիտեք: (Աղբյուրը `Գանեշ Աչարյա/Instagram; նախագծել է Գարգի Սինգհը) Հայտնի մարդիկ մեզ հաճախ ոգեշնչում էին իրենց ֆիթնես ռեժիմով և քաշի կորստի անհավատալի պատմություններով, այդ թվում Ռամ Կապուր եւ Ադնան Սամի . Եվ այժմ, խորեոգրաֆ Գանեշ Աչարիան, ով ավելի վաղ կշռում էր մոտ 200 կգ, վերջերս բացահայտեց The Kapil Sharma Show որ նա նիհարել է 98 կիլոգրամով:
Դիտեք մի հատված Instagram- ում ալիքի տարածած շոուից:
Դիտեք այս գրառումը Instagram- ումԳրառում, որը կիսում է Sony Entertainment Television- ը (@sonytvofficial)
Էսսը պարուսույց, ով մարզվում է մարզիչ Աջայ Նաիդուի հետ, ցույց է տվել, որ քրտնաջան աշխատանքը և նվիրվածությունը կարող են օգնել հասնել նպատակին:
Դիտեք այս գրառումը Instagram- ում
Հաղորդվում է, որ դա ֆիլմից երգի վրա աշխատելիս էր Տնային 3 որ նա ազդեցություն ունեցավ իր ծնկի վրա և հասկացավ, որ «սա չափազանց շատ է»:
Այնուամենայնիվ, մինչ նա իսկապես ցանկանում էր աշխատել և ցուցադրել իր տարբեր տարբերակը, ըստ տարբեր զեկույցների, առաջին երկու ամիսները նրա համար մարտահրավեր էին: Ինձանից պահանջվեց 15 օր սովորել, թե ինչպես լողալ: Կամաց -կամաց, իմ մարզիչ Աջայ Նաիդուն ստիպեց ինձ ճռճռացնել ջրում: Այժմ ես կարող եմ 11 վարժություն կատարել (օրինակ ՝ մկրատ և կողային բարձրացում և այլն) հաջորդաբար ՝ 75 րոպե տևողությամբ ռեժիմով: Հոգնեցուցիչ է, - Աչարիայի խոսքերն է մեջբերում Times of India . 1,5 տարվա ընթացքում նա կարողացել է նիհարել 85 կիլոգրամով (2017 թ.):
Այժմ պարուսույցը պարբերաբար Instagram- ում կիսվում է իր ինտենսիվ մարզումների ռեժիմի նկարներով և տեսանյութերով:
սպիտակ բորբոս տնային բույսերի հողի վրաԴիտեք այս գրառումը Instagram- ումԳրառում, որը կիսել է Գանեշ Աչարիան (@ganeshacharyaa)
Լավագույն խորեոգրաֆիայի ազգային մրցանակի դափնեկիրը նաև նշեց, որ քաշի կորուստն օգնել է իրեն տարբերություն զգալ: Ես պարում էի նույնիսկ այն ժամանակ, երբ այդքան քաշ ունեի, բայց այն ժամանակվա և այժմվա տարբերությունն այն է, որ իմ պարի էներգիան կրկնապատկվել է: Ոչ միայն սա, այլև հագուստի չափսերի պիտակը 7 XL- ից տեղափոխվել է L, - ասաց նա նույն հարցազրույցում:
Դիտեք այս գրառումը Instagram- ումԳրառում, որը կիսել է Գանեշ Աչարիան (@ganeshacharyaa)
Դիտեք այս գրառումը Instagram- ում
Ոգեշնչող չէ՞