Հայդերաբադում հեծանվասպորտի լիգան օգնում է սիրահարներին վերագտնել իրենց համաճարակի պայմաններում

Շուրջ 240 հեծանվորդ իրենց քաղաքներից ակտիվորեն մասնակցեցին վերջերս ավարտված Հայդերաբադի հեծանվային լիգայի երկրորդ հրատարակությանը

Միջոցառմանը մասնակցեցին նաև 10 տարեց քաղաքացիներ:

Հարևանության մթերային խանութ տեղափոխվելու հիմնական եղանակից մինչև ֆիտնես գործիք ճանաչելիություն ձեռք բերելը, հեծանիվները վաղուց են եղել: Վառելիքի բարձր գները նույնպես շատերին դրդել են հեծանիվներ ընդունել որպես այլընտրանքային տրանսպորտ: Իսկ Covid համաճարակի փորձարկման ժամանակ հեծանվավազքը, որպես բացօթյա գործունեություն, դարձել է կյանքի միապաղաղությունը կոտրելու և մտավոր, ինչպես նաև ֆիզիկապես պիտանի մնալու կատարյալ միջոցը: Վերջերս ավարտված մեկամսյա հեծանվավազքի իրադարձությունը Հայդերաբադում հենց դա արեց իր մի քանի մասնակիցների համար: Դա ճանապարհ հարթեց բազմաթիվ սիրողական և ձգտող հեծանվորդների համար ՝ տղամարդիկ և կանայք, փոքր ու մեծ, ուժեղ ոտնակ անելու և իրենց սահմանները սահմանելու համար ՝ նոր անձնական նշաձողեր սահմանելու համար:

ladybug vs ասիական տիկին բզեզ

Անկախ կատաղի համաճարակից, միջոցառման արձագանքը ճնշող էր կազմակերպիչների ՝ Հայդերաբադի հեծանվորդների խմբի (HCG) համար: Շուրջ 240 հեծանվորդ իրենց քաղաքներից ակտիվորեն մասնակցեցին վերջերս ավարտված Հայդերաբադի հեծանվային լիգայի երկրորդ հրատարակությանը և հավաքեցին 2,81,121 կմ հավաքական հեռավորություն HCG- ի առցանց հարթակում հունիսի 21 -ից հուլիսի 21 -ն ընկած ժամանակահատվածում: կմ-ի ընթացքում, իրենց նվաճումների համար պարտական ​​են ծայրահեղ մոտիվացիայի և վճռականության քաջ արևին ու անդադար անձրևներին, շատերի համար դա նույնպես ինքնաճանաչման ճանապարհորդություն էր:

Ռաջի Կրիշնա Նաիր

Վերցրեք 36 -ամյա Ռաջի Կրիշնա Նաիրի դեպքը, որը ծնունդով Կերալայի Կոչիից է, ով անցյալ տարի տեղափոխվեց Հայդերաբադ: 13-ամյա պատանու մայրն անցել է 4000 կմ ընդհանուր հավաքածու, ամեն օր մոտ 150 կմ, և անցած կիրակի օրական հասել է 200 կմ անձնական նշաձողի: Ի զարմանս շատերի, Ռաջին, ով ձիավարություն ընդունեց ընդամենը 20 ամիս առաջ, վարում է «Հերկուլես Հարդտեյլ» հիմնական մեկ արագությամբ հեծանիվը: Նա երեկոյան սկսել էր հեծանիվ վարել ՝ տնային տնտեսուհի լինելու միօրինակությունը վերացնելու համար: Լիգայի սկզբում ես օրական մոտ 50 կմ էի քշում: Մենք գիտենք յուրաքանչյուր մասնակցի ելույթը Strava- ի առաջատարների միջոցով, և դա ինքնին մոտիվացիա էր իմ սահմանները ձգելու համար:

Բալրամ Արյա

Մասնագիտությամբ ոսկերիչ Բալրամ Արիան, ով հեծանիվ վարել սկսել է ընդամենը 13 ամիս առաջ, համաձայն է: Նա ասում է, որ ամեն օր անձնական թիրախ դնելը և դրան հասնելը հսկայական գոհունակություն է պատճառում, ասում է նա: Նրա համար բացված լիգան նշանակում է ուսումնասիրել հեռավոր վայրեր քաղաքում և նրա շրջակայքում, որոնք հակառակ դեպքում նա երբեք չէր այցելի և նրան ավելի կմոտեցներ շրջակա միջավայրին: Ես միշտ ցանկացել եմ ուսումնասիրել Հայդերաբադը, այցելել հեռավոր վայրեր և լճեր: Սրանք այն վայրերն են, որոնցից հաճույք կստանաք միայն հեծանիվ վարելիս: Մենք չէինք ուզում սահմանափակվել, և սկսեցինք զբաղվել այնպիսի գործողություններով, ինչպիսիք են լճի շրջակայքը մաքրելը և տնկիներ տնկելը:

Ամեն օր արթնանալով առավոտյան 3.15 -ին, Արիան սկսեց ձիավարություն վարել առավոտյան 3.45 -ից 9.30 -ն ընկած ժամանակահատվածում, որից հետո անցավ աշխատանքի: Երեկոյան, աշխատանքից հետո, նա նորից քշում էր երեկոյան 18.30 -ից 21.30 -ի սահմաններում: Հուլիսի 12-ին ՝ իր 33-ամյակից մեկ օր առաջ, նա հասավ իր կարիերայի լավագույն հեռավորությանը ՝ օրական 251 կմ: Ինչ վերաբերում է Ռաջիին, ով տնային տնտեսուհի է, ապա օրական 8-10 ժամ ձիավարությունը օգնել է հավասարակշռություն հաստատել իր նոր գտած կրքի և ընտանեկան կյանքի միջև: Ես հասկացա հեծանիվ վարելու իմ կիրքը և սովորեցի հավասարակշռություն հաստատել իմ կրքի և ընտանեկան կյանքի միջև, ասում է նա:

շագանակագույն և սև մշուշոտ թրթուրներ

Շրավանտի Ռեդդի

Առաջին հերթին ֆիթնես մարզիչ, քառասունամյա Շրավանտի Ռեդին Վարանգալից, լիգայի ընթացքում, նրան գտավ կանանց շրջանում հեծանվասպորտը խթանելու կոչը: Վերջին յոթ տարիների ընթացքում տնային տնտեսուհու և ֆիթնեսի պրոֆեսիոնալ ուսուցչի դերերի միջև շոշափելով ՝ հեծանվավազքը լիգայից առաջ նրա համար ընդամենը հանգստյան օրերի զբաղմունք էր: Մեկ ամսվա ընթացքում նա հաղթահարեց ավելի քան 2000 կմ տարածություն և ոգեշնչեց Վարանգալից 18 ուրիշների միանալ իրեն: Կարծում եմ, որ կանայք, անկախ տարիքից կամ անձնական և մասնագիտական ​​պարտականություններից, պետք է փորձեն հեծանիվ վարել ՝ առողջական խնդիրները հեռու պահելու և էներգիա հաղորդելու իրենց մարմնին և մտքին: Այժմ ես օրական մոտ 125 կմ եմ քշում: Idesբոսանքների ժամանակ ես փորձում եմ կանգ առնել և հնարավորինս շատերի հետ զրուցել հեծանիվ վարելու համար, ասում է երկու որդիների մայր Ռեդին:

Երկու տարի առաջ էր, որ 20 -ամյա Լի Թոմասը մոտակա մթերային խանութ իր կանոնավոր ճանապարհորդության համար հեծանիվ գնեց: Այժմ հեծանվասպորտի սիրահար Թոմասը մասնակցում է հեծանվավազքի միջոցառումներին այս տարվա հունվարից և Տելանգանա հեծանվասպորտի ասոցիացիայի կողմից անցկացված պետական ​​մակարդակով միջոցառման իր առաջին փորձի ժամանակ նա երրորդն էր: Հայդերաբադի հեծանվասպորտի լիգայում Թոմասը տեսավ մրցունակ միջավայր, որը կօգնի նրան նախապատրաստվել գալիք ազգային մակարդակի մրցույթին: Ես ամեն օր պարապում էի երեքից չորս ժամ, բայց HCL- ի պատճառով ես օրական գրեթե 12 ժամ անցկացնում էի ճանապարհին: Այժմ ես կարող եմ 100 կմ վազել երեք ժամ 25 րոպեում: Սա հիանալի փորձ էր, քանի որ ես հանդիպեցի մի քանի համախոհների և սովորեցի գոյատևել ծանր պայմաններում, ինչպես հորդառատ անձրևները, ասում է Թոմասը, ով վերջին ամսվա ընթացքում իր Montra Unplugged հեծանիվով գրանցեց ավելի քան 4800 կմ տարածություն: Թոմասը նաև մարզվում է միջազգային մարզիչ Մաքսվել Թրևորի գլխավորությամբ ՝ քաղաքի իր ակադեմիայում:

Մեկ այլ հեծանվորդ, որը մարզվում է նույն մարզչի մոտ ՝ ayայանթ Կումար Juneունջան իր առջև դրել է օլիմպիական մեդալ նվաճելու վերջնական նպատակը: 2017 թվականից Հայդերաբադի հեծանվորդների խմբի առաջին անդամներից մեկը ՝ Juneունջան արդեն ներկայացրել է Telangana- ն 2019 թվականի ազգային միջոցառման ժամանակ: Հեծանիվ վարելիս սկսում եք կենտրոնանալ ձեր շուրջ եղած յուրաքանչյուր մանրուքի վրա: Դա հնարավոր չէ, երբ ճանապարհորդում եք մոտոցիկլետով կամ մեքենայով: Հեծանվավազքը, որպես կիրք, բացի իմ նպատակն է ներկայացնել երկիրը և նվաճել օլիմպիական մեդալ, ասում է 17-ամյա պատանին, ով օրական միջինը 150 կմ է վազում:

Ռավինդեր Նանդանուրի

Հայդերաբադի հեծանվորդների խմբի հիմնադիր Նանդանուրի Ռավինդերը նույնպես այդ միջոցառման հեծանվորդների տասնյակում է: Նա ասում է, որ միջոցառման հաջողությունը կայանում է նրանում, որ ամսվա ընթացքում նույնիսկ մեկ մասնակից չի վարակվել Covid-19- ով, և դա ինքնին հեծանվավազքի դրսևորում է որպես ֆիթնես գործունեություն: 46-ամյա մասնագետն ասում է, որ ամենամյա միջոցառումը ձգտելու է բացահայտել և զարգացնել տաղանդների համայնքը ժողովրդական արմատներից: Մեր տասնմեկ տղաները, ովքեր մեզ միացան 14 տարեկանում, արդեն ներկայացնում են Տելանգանան ազգային մակարդակով: Մենք ունենք երիտասարդ տղաների ևս մեկ հավաքածու, որը պատրաստ է գնալ, ասում է նա: Հեծանվասպորտի լիգան մասնակցեց նաև մինչև 14 տարեկան երեք տղայի, ովքեր հաղթահարեցին ավելի քան 2000 կմ տարածություն: Միջոցառմանը մասնակցեցին նաև 10 տարեց քաղաքացիներ:

արդյո՞ք մորեխները փշեր ունեն

Օգոստոսի 1 -ին նախատեսվում է մրցանակների հանձնման հանդիսավոր արարողություն `բոլոր ավագ հեծանվորդների, կրտսեր հեծանվորդների և ականավոր կատարողների ճանաչման համար:

Մենք փորձում ենք Գինեսի ռեկորդ սահմանել մեր միջոցառման համար `մասնակիցների կողմից անցած կուտակային հեռավորության առումով: Նրանցից յուրաքանչյուրը կապված էր Strava հավելվածի HCG խմբի հետ և թարմացվեց առաջատարների աղյուսակում իրական ժամանակում: Մենք նաև թիմ ունեինք, որը պետք է վերահսկեր և մանրազնին ստուգեր նրանց ելույթները, ասում է Ռավինդերը: Օգոստոսի 1 -ին նախատեսվում է մրցանակների հանձնման հանդիսավոր արարողություն `բոլոր ավագ հեծանվորդների, կրտսեր հեծանվորդների և ականավոր կատարողների ճանաչման համար: Հեծանվավազքի լիգայի առաջին հրատարակությունը 2020 -ին մասնակցեց վաթսուն հեծանվորդի և գրանցեց 67 օրվա ընթացքում կուտակային հեռավորությունը 40 օրվա ընթացքում: