Դիետան կարող է մեծացնել ծխելը, դեռահաս աղջիկների խմելը

Արդյունքները ցույց են տվել, որ համեմատած աղջիկների հետ, ովքեր սկզբնական տվյալների հավաքման պահին չէին դիետա պահում, նրանք, ովքեր դիետա էին պահում, ավելի հավանական էր, որ երեք տարի անց ներգրավվեին մեկ կամ մի քանի այլ ռիսկային վարքագծերի մեջ:

Դեռահասների շրջանում դիետա պահողները 1.6 անգամ ավելի հաճախ էին ծխում և բացառում նախաճաշը, իսկ 1.5 անգամ ավելի հաճախ էին ծխում և խմում, քան նրանք, ովքեր դիետա չէին պահում: (Աղբյուրը `Getty Images)

Մինչ դեռահաս աղջիկների մոտ նիհար տեսք է, քաշի կանխամտածված կորուստը կարող է մեծացնել առողջությանը վնասող վարքագծի զարգացման ռիսկը, ինչպիսիք են ծխելը, չարաշահելը և նախաճաշը բաց թողնելը:

մինի արմավենու փակ բույս

Դեռահասների շրջանում դիետա պահողները 1.6 անգամ ավելի հաճախ էին ծխում և բացառում նախաճաշը, իսկ 1.5 անգամ ավելի հաճախ էին ծխում և խմում, քան նրանք, ովքեր դիետա չէին պահում:

Սեռական հասունությունից հետո փոփոխությունները հաճախ հանգեցնում են աղջիկների քաշի ավելացման, իսկ սոցիալական ցանցերից և այլուրից անհավատալի ճնշում կա իդեալական մարմին ձեռք բերելու և պահպանելու համար:

Քաշի կանխամտածված կորուստը այն չէ, ինչ մենք անպայման պետք է խրախուսենք, հատկապես այս բնակչության շրջանում, քանի որ հնարավոր է, որ դիետան խթանող բարի նախաձեռնությունները կարող են ավելի շատ վնաս պատճառել, քան օգուտ:

սպիտակ կաղնու ծառի կեղևի նույնականացում

Փոխարենը, մենք պետք է կենտրոնանանք առողջության վրա, այլ ոչ թե քաշի վրա `որպես առողջության ցուցանիշ, ավելացրեց Րաֆֆուլը:

Հետազոտությունը, որը հրապարակվել է Կանադայի հանրային առողջության ամսագրում, ներառել է 3300 ավագ դպրոցի աղջիկների տվյալները:

Արդյունքները ցույց են տվել, որ համեմատած աղջիկների հետ, ովքեր սկզբնական տվյալների հավաքման պահին չէին դիետա պահում, նրանք, ովքեր դիետա էին պահում, ավելի հավանական էր, որ երեք տարի անց ներգրավվեին մեկ կամ մի քանի այլ ռիսկային վարքագծերի մեջ:

Դիետա վարելու և առողջությանը սպառնացող այլ վարքագծերի միջև կապը մտահոգիչ է, քանի որ աղջիկների 70 տոկոսը երեք տարվա ընթացքում ինչ-որ պահի հայտնել են դիետա պահելու մասին, ավելացրել է Ռաֆուլը:

ցույց տուր ինձ մի ընկուզենի

Ըստ համալսարանի պրոֆեսոր Շերոն Քըրքփատրիկի, ուսումնասիրությունը դիտարկում է առողջության հետ կապված կարևոր գործոնները, ներառյալ վարքագիծը և դրանց վրա ազդեցությունների զանգվածը `համատեղ:

Միայն հասկանալով այս գործոնների փոխազդեցության բարդ ուղիները, մենք կարող ենք բացահայտել արդյունավետ միջամտությունները, ինչպես նաև կանխատեսել և վերահսկել նման միջամտությունների հավանական անցանկալի հետևանքները:

Վերոնշյալ հոդվածը միայն տեղեկատվական նպատակների համար է և չի նախատեսվում փոխարինել մասնագիտական ​​բժշկական խորհրդատվությանը: Միշտ դիմեք ձեր բժշկի կամ այլ որակավորված մասնագետի առաջնորդությանը ձեր առողջության կամ առողջական վիճակի հետ կապված ցանկացած հարցի համար: