Տարեցները պետք է ավելի շատ թեյ խմեն. պարզել, թե ինչու

Հետազոտության համար օգտագործվել են Նյուքասլ 85+ հետազոտության տվյալները, որին մասնակցել են ավելի քան 1000 85 տարեկան Նյուքասլից և Հյուսիսային Թայնսայդից: Ուսումնասիրությունը սկսվել է 2006 թվականին, և այն շարունակվում է մինչ օրս՝ մոտ 200 մասնակիցներով, քանի որ նրանք դառնում են հարյուրամյա

Սիրու՞մ եք թեյ խմել։ Դա կարող է ձեզ օգուտ բերել, հատկապես, եթե հասել եք որոշակի տարիքի։ (Աղբյուր՝ Pixabay)

Ասում են՝ դու այն ես, ինչ ուտում ես։ Վերջին մեկ տարում ակնհայտ դարձավ, որ առողջ սննդակարգին հետևելը ոչ միայն խելամիտ է, այլ նաև խորհուրդ է տրվում, եթե որևէ մեկը հետաքրքրված է իմունիտետի բարձրացմամբ։ Համաճարակի ժամանակ տարեցների առողջության և անձեռնմխելիության մասին շատ է խոսվել, և այժմ վերջերս անցկացված ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ տարեց մարդիկ, ովքեր թեյի սիրահար են և օրական հինգ բաժակից ավելի են խմում, կարող են զգալի ճանաչողական օգուտներ զգալ:

Ըստ հաղորդագրության Ազգային 85 տարեկանից բարձր մարդիկ ցույց են տվել նաև ավելի լավ ճշգրտություն և արձագանքման արագություն, ինչը կարող է օգնել շատ առօրյա գործունեության մեջ, ինչպիսիք են մեքենա վարելը և ոլորահատ սղոցներ կատարելը:

Դոկտոր Էդվարդ Օկելլոն, ով ղեկավարում էր Նյուքասլի համալսարանի Մարդկային սնուցման հետազոտական ​​կենտրոնի նախագիծը, ասաց. «Այն հմտությունները, որոնք մենք տեսնում ենք, որ պահպանվում են շատ ծերերի այս խմբում, կարող են պայմանավորված լինել ոչ միայն թեյի մեջ առկա միացություններով, այլ նաև պայմանավորված են նրանով. թեյ պատրաստելու կամ մի բաժակ թեյի շուրջ զրուցելու ծեսերը:

Հետազոտության համար օգտագործվել են Նյուքասլ 85+ հետազոտության տվյալները, որին մասնակցել են ավելի քան 1000 85 տարեկան Նյուքասլից և Հյուսիսային Թայնսայդից: Ուսումնասիրությունը սկսվել է 2006 թվականին, և այն շարունակվում է մինչ օրս, մոտ 200 մասնակիցներով, քանի որ նրանք դառնում են հարյուրամյակ:

Հետազոտության ընթացքում բուժքույրերը տեղեկություններ են հավաքում մասնակիցներից՝ այցելելով նրանց տներ, որպեսզի լրացնեն առողջության գնահատումը հարցաթերթերով, չափումներով, ֆունկցիոնալ թեստերով և ծոմ պահելու արյան թեստով: Նրանց նպատակն է ապացույցներ փնտրել, որ սև թեյ խմելը պաշտպանում է հիշողության կորստից:

Հետազոտության արդյունքները ցույց են տվել, որ ավելի շատ թեյ խմելը կարող է զգալիորեն բարելավել ուշադրությունը, ինչպես նաև բարդ առաջադրանքներ կատարելու ունակությունը (հոգեշարժական արագություն): Այնուամենայնիվ, որևէ կապ չի հայտնաբերվել թեյ խմելու և ընդհանուր հիշողության ֆունկցիայի միջև. ոչ թեյի և պարզ արագության առաջադրանքների կատարման միջև հարաբերակցությունը:

Հետազոտողները նաև ենթադրել են, որ սև թեյը պետք է դիտարկել տարեցների համար ցանկացած սննդակարգում, որի նպատակն է բարելավել ուշադրությունը և հոգեմետորական արագությունը:

Վերոնշյալ հոդվածը միայն տեղեկատվական նպատակների համար է և նախատեսված չէ որպես մասնագիտական ​​բժշկական խորհրդատվության փոխարինում: Միշտ փնտրեք ձեր բժշկին կամ այլ որակավորված առողջապահի առաջնորդությունը ձեր առողջության կամ բժշկական վիճակի հետ կապված ցանկացած հարցի համար: