NCRB- ի տվյալների համաձայն `ինքնասպանությունների պատճառ հանդիսացող ընտանեկան խնդիրները. փորձագետները կոչ են անում «հասանելի» հոգեկան առողջության օգնություն

Փորձագետները նշում են, որ հույսի, օգնության և ինքնագնահատականի բացակայությունը հանգեցնում է ինքնասպանությունների ավելի բարձր մակարդակի: Տագնապալի թվերի պատճառով փորձագետները կոչ են անում անհապաղ ուշադրություն դարձնել հոգեկան առողջության աճող ճգնաժամին և օգնություն խնդրելու ժամանակին:

Թեև ինքնասպանությունների կանխարգելումը ներառված է Կայուն զարգացման նպատակներից մեկում (ԿGՆ) ՝ ապահովելով առողջ կյանք և նպաստելով բոլոր տարիքի բոլորի բարեկեցությանը, մարդիկ դեռ վստահ չեն, որ դիմեն մասնագետի օգնությանը: (Աղբյուրը `Ֆայլի լուսանկար)

Հնդկաստանում ինքնասպանությունները վերելքի մեջ են, և չորս մեգապոլիտ քաղաքներից 53 մեգա քաղաքների մեջ, որը կազմում է 2018 թվականին ինքնասպանությունների ընդհանուր թվի 36.1 տոկոսը: Ըստ վերջին զեկույցի Հանցագործության գրառումների ազգային բյուրո (NCRB), Դելին առաջատարն է 2,369 ինքնասպանությամբ, որին հաջորդում են Chennai 2,102- ը, Բենգալուրուն (2,082) և Մումբայը (1,174) 2018- ը: Փաստորեն, ըստ զեկույցի, քաղաքներում ինքնասպանությունների մակարդակը (13,3) ավելի բարձր էր, քան ամբողջ Հնդկաստանում ինքնասպանությունների մակարդակը (10.2) Դելիում ցույց է տրվել 8.2 տոկոս աճ 2017 թվականի 2,189 ինքնասպանություններից մինչև 2018 թվականի 2,369 ինքնասպանություն:

Վերլուծության համաձայն, Դելիը, որը ամենախիտ բնակեցված միության տարածքն է (UT), նույնպես հաղորդել է ինքնասպանությունների ամենաբարձր թիվը (2,526) UT- ների շրջանում, որին հաջորդում է Puducherry (500): Յոթ UT- ները միասին կազմել են ընդհանուրի 2,6 տոկոսը ինքնասպանություններ երկրում.

Ըստ NCRB- ի զեկույցի, Դելին հայտնել է UT- ների շրջանում ամենից շատ ինքնասպանությունների թիվը (2,526): (ASDI զեկույց/Screengrab) «Ընտանեկան խնդիրները» (բացի ամուսնության հետ կապված խնդիրներից) »ինքնասպանությունների հիմնական պատճառն էր ՝ 37,7 տոկոս կամ 8,069, 2018 թ .: Ինքնասպանության երկրորդ պատճառը, ըստ Պատահական մահեր և ինքնասպանություններ Հնդկաստանում 2018 թ (ASDI) գտածոները «հիվանդություն» են (17.7 տոկոս կամ 3.788): 2018 -ին երկրում գրանցված ինքնասպանությունների ընդհանուր թիվը հասնում է առավելագույնի 1,34,516 -ի, իսկ ինքնասպանությունների ցուցանիշը 2018 -ի համեմատ աճել է 0,3 -ով ՝ 2017 -ի համեմատ:

Ոչ միայն այս ծանր թվերը, այլ բազմաթիվ ուսումնասիրություններ, ներառյալ 2018 թվականին հրապարակված The Global Burden of Disease Study- ը The Lancet հայտարարել է, որ Հնդկաստանին բաժին է ընկել կանանց շրջանում ինքնասպանությունների մահվան 37 տոկոսը և տղամարդկանց շրջանում ՝ 24 տոկոսը 2016 թվականին:

արագ աճող փոքր մշտադալար ծառեր

Տագնապալի թվերի պատճառով փորձագետները կոչ են անում անհապաղ ուշադրություն դարձնել հոգեկան առողջության աճող ճգնաժամին և օգնություն խնդրելու ժամանակին:

Ըստ NCRB- ի զեկույցի, ընտանեկան խնդիրները հիմնական պատճառներից մեկն էին: (ASDI զեկույց/Էկրանի գրառում)

Ինչու՞ են թվերը բարձրանում: NCRB- ի վերջին տվյալները արտացոլում են այն անոմիան, որին բախվում է մեր հասարակությունը մարդկային կյանքի այս ամենազգայուն մասի հետ առնչվելիս: Հարաբերությունների անբարենպաստությունները հաղթահարելու դժվարությունը (դա կարող է լինել խզվել, ամուսնալուծություն, դավաճանություն/խաբեություն, վստահության խնդիրներ, չկատարված կամ չբավարարված հարաբերություններ, միջանձնային կոնֆլիկտներ և այլն) ստիպում է մարդկանց մտածել ինքնասպանության մասին որպես վերջին միջոց: հուսահատության, օգնության և հուսահատության հուզական վիճակում ինքնագնահատման բացակայության պատճառով,-ասաց Կոլումբիայի Ասիայի հիվանդանոցի բժիշկ-խորհրդատու բժիշկ Ռահուլ Բագլը,-ասաց Պունը indianexpress.com . Հոգեբույժ բժիշկ Անունիեթ Սաբհարվալը ասաց. «Տվյալներից ակնհայտ է, որ մեր հարաբերություններ ուղղակիորեն ազդում են մեր ֆիզիկական, մտավոր և հոգևոր բարեկեցության վրա:

հնդկական միջատների նկարներ անուններով

Փորձագետների մատնանշած մի քանի պատճառների մեջ մեղավոր են հաղորդակցության բացակայությունը, անհամապատասխան հաղորդակցությունը, կարեկցանքի բացակայությունը, իմպուլսիվությունը և նույնիսկ տեխնոլոգիան: Անհատականության որոշ գծեր, ինչպես նաև դաստիարակության ոճեր, որոնք մարդկանց հակված են զարգացնելու ցածր հիասթափության հանդուրժողականություն, իմպուլսիվություն, համապատասխանություն/համեմատություն, իրավունք, հուզականորեն փխրուն կամ անկայուն կամ կախյալ լինելու հիմնական պատճառներն են, որոնք այսօր մարդկանց համար դժվարանում են լուծել հարաբերությունները: պնդեց բժիշկ Բեգլը:

Դոկտոր Սաբհարվալը թվարկեց ձախողված հարաբերությունների հիմքում ընկած ամենատարածված, բայց վնասակար գործոնները:

Վստահության և համատեղելիության խնդիրներ

Վստահության պակասը կամ կորուստը զույգի երկարաժամկետ հաջողության ամենավտանգավոր վարակներից մեկն է: Վստահության խնդիրները կարող են ներառել այնպիսի գործոններ, ինչպիսիք են խանդը, տիրապետությունը, անհիմն կոշտությունը, հուզական դավաճանությունը, ֆիզիկական/սեռական անհավատարմությունը, հարաբերական խաղերը, հուսալիության և հուսալիության բացակայությունը և հուզական աջակցության բացակայությունը:

Տարբեր սպասումներ

Aույգի ակնկալիքները հարաբերություններում կարող են տարբերվել, քանի որ նրանք սկսում են իրենց կյանքի համապատասխան ծրագրերը դիտել այնպես, ինչպես ես եմ ուզում, այլ ոչ թե այն, ինչ մենք ենք ուզում: Սպասումների տարբերությունները կարևոր գործոն են խզված հարաբերությունների հիմքում:

Հաղորդակցության խնդիրներ

Տղամարդիկ և կանայք, ամենայն հավանականությամբ, իրենց ամուսնալուծությունը կդիտեն բոլորովին այլ ոսպնյակներից: (Աղբյուրը `Getty/Thinkstock)

Բազմաթիվ ուսումնասիրություններ կապը ճանաչել են որպես բաժանման և ամուսնալուծությունների հիմնական պատճառներից մեկը:

Դրամական խնդիրներ

Ըստ տարբեր հետազոտությունների, փողի հետ կապված տարբերությունները ամուսնական լուծարման հիմնական պատճառներից են: Դրամական խնդիրները և վեճերը վերաբերում են մեր ամենախորը հոգեբանական կարիքներին և վախերին, ներառյալ վստահության, անվտանգության, անվտանգության, ուժի, վերահսկողության և գոյատևման սահմանափակումը:

Որտե՞ղ է բացը:

Համաձայն Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության (ԱՀԿ) 2019 թ. Զեկույցի ՝ Հնդկաստանն ինքնասպանությունների ամենաբարձր ցուցանիշն ունի Հարավարևելյան Ասիայի տարածաշրջանում, երբ ինքնասպանությունից 40 վայրկյանը մեկ մեկ մարդ է մահանում ՝ 16,5 ինքնասպանություն 1,00,000 մարդուն:

Վաճառվում են մանրանկարչական արմավենիներ

Չնայած հանրային առողջության մեծապես կանխելի խնդիր լինելուն, ինքնասպանությունը շարունակում է կյանքեր խլել: Ո՞րն է ելքը: Մարդիկ պետք է սկսեն իրենց հոգեկան առողջությունը հաշվել առողջության նույնքան կարևոր ասպեկտից, որքան ֆիզիկականը, - նկատեց դոկտոր Բեգլը: Նա ավելացրեց. Հոգեկան առողջության մասնագետի հետ խորհրդակցելու ընդունելիության բարձրացումը ուժի նշան է, որը դուք անում եք ձեր սեփական հուզական բարելավման համար: Ըստ դոկտոր Սաբհարվալի, այն մարդիկ, ովքեր խնամք և աջակցություն են ստանում ընկերներից և ընտանիքից, բաժանվելուց կամ ամուսնալուծվելուց հետո, ավելի քիչ հավանական է, որ ինքնասպան լինեն կամ ինքնասպան լինեն:

Մինչդեռ ինքնասպանության կանխարգելում Կայուն զարգացման նպատակներից մեկում (ԿGՆ) ՝ առողջ կյանք ապահովելու և բոլոր տարիքի բոլորի բարեկեցությունը խթանելու համար, մարդիկ դեռ վստահ չեն, որ դիմում են մասնագետի օգնությանը: Ըստ դոկտոր Բեգլի, հոգեկան առողջության առաջին օգնությունը բոլոր քոլեջներում, աշխատավայրերում և այլ հասարակական վայրերում անպայմանորեն կնպաստի ինքնասպանության հետ կապված խարանի և հիվանդացության/մահացության նվազեցմանը: Նա նաև շարունակեց ՝ հավելելով, որ անհրաժեշտություն կա ապացույցների վրա հիմնված հոգեկան առողջության հետ կապված դասեր ներդնել դպրոցական ծրագրում և քոլեջի գործունեությունում, որոնք կարող են վաղ տարիքից զգայունացնել աճող բնակչությանը հոգեկան առողջության վերաբերյալ:

Ըստ դոկտոր Սաբհարվալի, կարևոր է ուշադրություն դարձնել անձի այս ինքնասպանության նշաններին և ախտանիշներին

*Չափից շատ տխրություն կամ տրամադրություն. Երկարատև տխրություն, տրամադրության փոփոխություն և անսպասելի զայրույթ:
*Ապագայի նկատմամբ անհուսության խոր զգացում, քիչ ակնկալիքով, որ հանգամանքները կարող են բարելավվել:
*Քնի խնդիրներ
*Մենակ լինելը և ընկերներից կամ սոցիալական գործունեությունից խուսափելը նույնպես դեպրեսիայի հավանական ախտանիշներ են ՝ ինքնասպանության հիմնական պատճառը:
*Պոտենցիալ վտանգավոր վարքագիծը, ինչպիսիք են անխոհեմ վարելը, անապահով սեքսով զբաղվելը և թմրանյութերի և (կամ) ալկոհոլի ավելացած օգտագործումը կարող են ցույց տալ, որ տվյալ անձը այլևս չի գնահատում իր կյանքը:
*Վերջին տրավմա կամ կյանքի ճգնաժամ. Կյանքի հիմնական ճգնաժամերը կարող են ինքնասպանության փորձի պատճառ դառնալ: Crգնաժամերը ներառում են սիրելիի կամ ընտանի կենդանու մահը, ամուսնալուծությունը կամ հարաբերությունների խզումը, աշխատանքի կորուստը կամ լուրջ ֆինանսական խնդիրներ:

ինչպես ասել, թե ինչ տեսակի խոտ ունեք

Եթե ​​տեսնում եք ինչ -որ մեկին, ով օգնության կարիք ունի, ահա թե ինչպես կարելի է օգնության հասնել

Որոշ դեպքերում մարդը պարզապես պետք է իմանա, որ ինչ -որ մեկը հոգ է տանում և իր զգացմունքների մասին խոսելու հնարավորություն է փնտրում: (Աղբյուրը `Ֆայլի լուսանկար)

*Մի վախեցեք հարցնել ՝ արդյոք նա ընկճված է, թե մտածում է դրա մասին ինքնասպանություն .
*Հարցրեք, թե արդյոք նա այցելում է թերապևտ կամ դեղեր է ընդունում:
*Ինքնասպանությունից դուրս խոսելու փոխարեն փորձեք նրան իմանալ, որ նրանք ունակ են հաղթահարելու իրենց կյանքի այս դժվարին փուլը:
*Որոշ դեպքերում անձը պարզապես պետք է իմանա, որ ինչ -որ մեկը հոգ է տանում և հնարավորություն է փնտրում խոսելու իր զգացմունքների մասին: Այնուհետեւ կարող եք խրախուսել անձին դիմել մասնագետի օգնությանը:

Վերոնշյալ հոդվածը միայն տեղեկատվական նպատակների համար է և չի նախատեսվում փոխարինել մասնագիտական ​​բժշկական խորհրդատվությանը: Միշտ դիմեք ձեր բժշկի կամ այլ որակավորված մասնագետի առաջնորդությանը ձեր առողջության կամ առողջական վիճակի հետ կապված ցանկացած հարցի համար: