Սննդամթերք, որոնք պետք է ուտել (և խուսափել), եթե ունեք դենգե տենդ

Դենգե տենդը կարող է արագ աճել սկզբնական ախտանիշների ի հայտ գալուց հետո: Այսպիսով, շատ կարևոր է, որ այս ախտանիշները նկատվելուն պես դիմեն բժշկական օգնության:

Դենգեի ախտանիշները սովորաբար սկսվում են վարակից երեքից 14 օր հետո և կարող են ներառել բարձր ջերմություն, գլխացավ և բնորոշ մաշկի ցան: (Լուսանկարը ՝ Getty Images/Thinkstock)

Դենգե տենդ մոծակների միջոցով փոխանցվող արևադարձային հիվանդություն է ՝ առաջացած դենգե վիրուսով: Ախտանշանները սովորաբար սկսվում են վարակից երեքից 14 օր հետո և կարող են ներառել բարձր ջերմություն, գլխացավ, փսխում, մկանների և հոդերի ցավեր և բնորոշ մաշկի ցան: Երբ մոծակը կծում է դենգե վիրուսով վարակված անձին, վիրուսը մտնում է մոծակի մեջ: Երբ վարակված մոծակը կծում է մեկ այլ մարդու, վիրուսը մտնում է այդ մարդու արյան մեջ:

Դենգե տենդը կարող է արագ աճել սկզբնական ախտանիշների ի հայտ գալուց հետո: Այսպիսով, շատ կարևոր է, որ այս ախտանիշները նկատվելուն պես դիմեն բժշկական օգնության: Չնայած վարակի համար չկա բուժում կամ պատվաստանյութ և սովորաբար բուժվում է սիմպտոմատիկ եղանակով, դենգե տենդի առկայության դեպքում անհրաժեշտ է պահպանել խիստ դիետա: Նույնը ձեզ օգնելու համար, Կոլումբիա Ասիայի ուղղորդիչ հիվանդանոցի գլխավոր դիետոլոգ Պավիտրա Ն Ռաջը Yeshwanthpur- ն առաջարկել է մի քանի սնունդ, որոնք դենգե հիվանդությամբ հիվանդները պետք է ուտեն և խուսափեն արագ ապաքինում ապահովելու համար:

Դենգե տենդից բուժվելու լավագույն մթերքները

* Պապայա տերև հարուստ է ֆերմենտներով, ինչպիսիք են պապաինը և քիմոպապայնը, որոնք օգնում են մարսողությանը, կանխում փքվածությունը և մարսողության այլ խանգարումներ: 30 մլ թարմ պապայայի տերևի հյութը օգնում է բարձրացնել թրոմբոցիտների քանակը և, հետևաբար, դենգեի բուժման ժամանակ:

զանգվածային եղեգի բույսերի խնամքի հրահանգներ

Պտուղը օգնում է պահպանել արյան նորմալ քանակությամբ թրոմբոցիտների քանակը, որն անհրաժեշտ է դենգե հիվանդությունից բուժվելու համար: (Լուսանկարը ՝ Getty Images/Thinkstock)

* Նուռ հարուստ է էական սննդանյութերով և հանքանյութերով, որոնք ապահովում են օրգանիզմը անհրաժեշտ էներգիայով: Նռան սպառումը նվազեցնում է հոգնածության ու հոգնածության զգացումը: Լինելով երկաթի հարուստ աղբյուր ՝ նուռն առանձնապես օգտակար է արյան համար և օգնում է պահպանել արյան նորմալ թրոմբոցիտների քանակը, որն անհրաժեշտ է դենգե հիվանդությունից ազատվելու համար: Նուռը հնագույն ժամանակներից օգտագործվել է իր առողջարար և բուժիչ հատկությունների համար:

* Դենգեն ընդհանուր առմամբ հանգեցնում է ջրազրկում . Այսպիսով, դա չափազանց օգտակար է սպառել կոկոսի ջուր - որը հագեցած է էլեկտրոլիտներով և կենսական անհրաժեշտ սննդանյութերով:

* Լինելով հակասեպտիկ և նյութափոխանակության ուժեղացուցիչ ՝ խորհուրդ է տրվում օգտագործել մի պտղունց քրքում կաթով: Սա օգնում է ավելի արագ վերականգնմանը:

ծառ երկար նիհար տերևներով

* Եղնիկ հայտնի է, որ առաջացնում է քուն և գործում է որպես թեթև հանգստացնող միջոց, որն օգնում է թեթևացնել ցավը: Հայտնի է նաև, որ կայունացնում է բարձր ջերմությունը ՝ դենգեի ընդհանուր ախտանիշը:

* Հարուստ է հակաօքսիդանտներով և վիտամին C- ով, նարնջագույն և դրա հյութը օգնում է բուժել և վերացնել դենգե վիրուսը:

փոքր սև և նարնջագույն սարդ

Բրոկոլին հարուստ է հակաօքսիդանտներով և հանքանյութերով: (Լուսանկարը ՝ Getty Images/Thinkstock)

* Բրոկկոլի վիտամին K- ի հիանալի աղբյուր է, որն օգնում է վերածնել արյան թրոմբոցիտները: Ահա թե ինչու, եթե թրոմբոցիտների քանակը կտրուկ նվազում է, բրոկկոլին պետք է ներառվի դենգե հիվանդի սննդակարգում: Այն հարուստ է նաև հակաօքսիդանտներով և հանքանյութերով:

* Սպանախ երկաթի և օմեգա -3 ճարպաթթուների հարուստ աղբյուր է և մեծապես օգնում է բարձրացնել իմունային համակարգը: Դա թրոմբոցիտների մակարդակի բարձրացման արդյունավետ միջոց է:

* Կիվի պտուղներ պարունակում է մեծ քանակությամբ վիտամին A և E կալիումի հետ միասին և օգնում է հավասարակշռել մարմնի էլեկտրոլիտի մակարդակը և սահմանը հիպերտոնիա և արյան բարձր ճնշում: Կիվիի պղնձը հատկապես օգտակար է առողջ կարմիր արյան բջիջների ձևավորման և հիվանդությունների դեմ անձեռնմխելիության համար:

Նշում. Վերոնշյալ միջոցները պետք է ընդունվեն միայն որպես բուժման լրացուցիչ ձև:

Սննդամթերքներ, որոնք պետք է խուսափել դենգե տենդի ժամանակ

կենդանիներ արևադարձային անտառում

* Ավելի լավ է խուսափել յուղոտ և տապակած սնունդ և ընտրեք ավելի թեթև դիետա, եթե ունեք դենգե տենդ: Յուղոտ սնունդը պարունակում է շատ ճարպեր, որոնք կարող են հանգեցնել բարձր արյան ճնշում և բարձր խոլեստերին: Սա կարող է խանգարել վերականգնման ձեր ճանապարհին, քանի որ թուլացնում է իմունային համակարգը:

* Կծու սնունդ դա մեծ «ոչ» է դենգե հիվանդների համար: Այն կարող է թթու կուտակել ստամոքսում և հանգեցնել խոցերի և ստամոքսի պատի վնասման: Այս վնասը խոչընդոտում է վերականգնման գործընթացին, քանի որ ձեր մարմինը, կարծես, կրկնակի հիվանդությունների դեմ է պայքարում:

Կոֆեին պարունակող ըմպելիքների օգտագործումը կարող է առաջացնել սրտի կծկումների արագ աճ, հոգնածություն, կոֆեինի հարվածներ և մկանների քայքայում: (Լուսանկարը ՝ Getty Images/Thinkstock)

* Ձեր մարմինը շատ հեղուկի կարիք ունի, բայց կոֆեին պարունակող ըմպելիքներ չպետք է լինի այն, ինչ դուք ընտրում եք: Այս ըմպելիքները առաջացնում են սրտի կծկումների արագ աճ, հոգնածություն, կոֆեինի վթարներ և մկանների քայքայում: Ավելացրեք հեղուկի ընդունումը և սովորական ջրի փոխարեն տաք ջուր օգտագործեք:

* Ոչ բուսական սնունդ պետք է խստորեն խուսափել, երբ դենգե տենդից ապաքինվում եք:

Վերոնշյալ հոդվածը միայն տեղեկատվական նպատակների համար է և չի նախատեսվում փոխարինել մասնագիտական ​​բժշկական խորհրդատվությանը: Միշտ դիմեք ձեր բժշկի կամ այլ որակավորված մասնագետի առաջնորդությանը ՝ ձեր առողջության կամ բժշկական վիճակի հետ կապված ցանկացած հարցի համար: