Ահա, թե ինչպես կարող եք տանը պատրաստել առողջ բուսական յուղ

Բայց մի շարք յուղեր գնելու փոխարեն, դուք կարող եք մի քանի առողջ բաղադրիչներ խառնել մաքուր կոկոսի յուղի մեջ, որպեսզի քաղեք բոլոր օգուտները:

Մազերը յուղելը կանխում է դրանց վնասումը։ (ներկայացուցչական, Աղբյուր՝ getty images/ֆայլ)

Մասնագետները խորհուրդ են տալիս յուղել մազերը կանխում է մազաթափությունը և խթանում մազերի աճը, բացի գլխամաշկը հանգստացնող լինելուց: Յուղում պարունակվող ճարպաթթուները փոխարինում են մազերի կորցրած լիպիդները, որոնք հիմնական գործոնն են պառակտված ծայրերի առաջացման համար: Յուղը փակում է կուտիկուլները և մազերը դարձնում փափուկ և փայլուն:

Մազերի յուղերի բազմազանություն կա, որը կարելի է օգտագործել՝ կոկոսի յուղից մինչև հիբիսկուս և գերչակի յուղ: Բայց մի շարք յուղեր գնելու փոխարեն, դուք կարող եք մի քանի առողջ բաղադրիչներ խառնել մաքուր կոկոսի յուղի մեջ, որպեսզի քաղեք բոլոր օգուտները:

մոխրագույն սարդ սև գծերով

Հայտնի սննդաբան Ռուջութա Դիվեկարի մայրը՝ Ռեխան, ով անընդհատ առաջարկում է հեշտ, առողջարար հաքերներ, ցույց է տվել, թե ինչպես կարելի է տանը բուսական յուղ պատրաստել որոշ հիմնական բաղադրիչներով:

Բաղադրիչներ

20 - Հիբիսկուսի ծաղիկներ
30 - Տերեւներ վերցրեք
30 – Կարրիի տերևները
5 - սոխ (փոքր)
1 թեյի գդալ - կատվախոտի սերմեր
1 - հալվեի տերեւ
15-20 – հասմիկի ծաղիկներ
1 լ – կոկոսի յուղ

Դիտեք այս գրառումը Instagram-ում

Գրառում, որը կիսվել է Rekha Diwekar-ի կողմից (@rekhadiwekar)

Ընթացակարգը

* Կատվախոտի սերմերը (մեթիի սերմերը) թրմեք ջրի մեջ կես ժամ։
* Ալոե վերա կտրատել փոքր կտորներով։
* Բոլոր բաղադրիչները միասին մանրացնել։
* Խառնուրդն ավելացնել մաքուր կոկոսի յուղի մեջ։
* Մոտ 45 րոպե տաքացրեք մարմանդ կրակի վրա, մինչև գույնը դառնա կանաչ։
* Թողեք, որ սառչի
* Քամեք և պահեք ապակե շշի մեջ։

Rekha-ն նաև շարունակեց բացատրել բաղադրիչներից յուրաքանչյուրի օգուտները: Հիբիսկուսը, կարրիի տերևները և սոխը մեծապես օգնում են մազերի աճին (հաստությունը, ինչպես նաև երկարությունը): Neem տերեւները կանխում են թեփը, ինչպես նաեւ ոջիլները: Ալոե վերա հաղորդում է փայլ և օգնում է մազերի աճին։ Fenugreek սերմերը հայտնի են իրենց օգտակար հատկություններով, ընդհանուր առմամբ, առողջ մազերի համար: Յասմիկի ծաղիկները բուրմունք են հաղորդում յուղին։ Նա խորհուրդ տվեց օգտագործել յուղը շաբաթական երկու անգամ:

Որոշ հայտնիներ նաև կիսվել էին տանը մազերի յուղ պատրաստելու մի քանի հեշտ եղանակներով: Ավելի վաղ Մալայկա Արորան կիսվել էր ինչպես պատրաստել մաքուր առողջ յուղ կոկոսի յուղը, ձիթապտղի յուղը և գերչակի յուղը խառնելով։ Կարող եք նաև օգտագործել ամլայից պատրաստված որոշ փաթեթներ, ինչպես կիսվել է Raveena Tandon-ի կողմից , կամ սոխ, ինչպես ցույց է տրված Բիպաշա Բասու , մազերի վնասումը կանխելու և աճն ու ծավալը բարելավելու համար։

թխկի ծառ՝ հարթ կեղևով