Յոգայի միջազգային օր 2018. Նշանակություն, կարևորություն, ինչպես է այն սկսվել և այն ամենը, ինչ դուք պետք է իմանաք

Յոգայի միջազգային օր 2018 Նշանակություն. Յոգայի օրվա առաջին տոնակատարությունը տեղի ունեցավ Նյու Դելիի Raj Path- ում այն ​​բանից հետո, երբ ՄԱԿ -ը հունիսի 21 -ը հայտարարեց Յոգայի միջազգային օր 2015 թվականին:

Յոգայի միջազգային օր 2018. Ուզու՞մ եք մարզավիճակ ձեռք բերել, բայց շփոթված եք, թե որտեղից սկսել: Յոգան առաջին քայլն է դեպի ամբողջական բուժում: (Աղբյուրը `Pixabay)

Յոգայի միջազգային օր 2018. Յոգան դարավոր պրակտիկա է, որը բարձրացնում է ֆիզիկական, մտավոր և հոգևոր բարեկեցությունը: Այն պահից ի վեր, երբ ՄԱԿ -ը հունիսի 21 -ը հռչակեց Յոգայի միջազգային օր 2015 թվականին, այն բավականին մեծ աղմուկ է առաջացրել ամբողջ աշխարհում: Թեև յոգայի ուսուցումն այժմ փոփ-մշակույթի մի մասն է, սակայն դրա արմատները կարելի է գտնել մինչև նախավեդական դարաշրջանը, երբ յոգիները տարիներ շարունակ մեդիտացիա էին անում մեկ դիրքում:

տարբեր տեսակի պոտոս բույսեր

Վարչապետ Նարենդրա Մոդին ՄԱԿ -ի իր ուղերձում առաջարկեց հունիսի 21 -ը, քանի որ դա տարվա ամենաերկար օրն է Հյուսիսային կիսագնդում և հատուկ նշանակություն ունի աշխարհի շատ մասերում: Յոգան Հնդկաստանի հնագույն ավանդույթի անգնահատելի նվեր է: Այն մարմնավորում է մտքի և մարմնի միասնություն. միտք և գործողություն; զսպվածություն և կատարում; ներդաշնակություն մարդու և բնության միջև. նա ասաց, որ ամբողջական մոտեցում է առողջության և բարեկեցության նկատմամբ:

Լուրը տարածելու համար այս օրը կազմակերպվում են բազմաթիվ հասարակական կազմակերպությունների, հայտնիների, քաղաքական գործիչների իրազեկման բազմաթիվ արշավներ: Յոգայի օրվա առաջին տոնակատարությունը տեղի ունեցավ Նյու Դելիի Raj Path- ում: Վարչապետ Մոդին և այլ հեղինակավոր անձինք հանդես եկան յոգայի 21 ասանայի շուրջ և ստեղծեցին Գինեսի երկու ռեկորդ: Առաջին ռեկորդը յոգայի աշխարհի ամենամեծ դասարանն էր `35.985 մարդ, իսկ երկրորդը` մասնակից ազգությունների առավելագույն թվաքանակը `84:

Յոգան կարող է օգտակար լինել նրանց համար, ովքեր տառապում են ապրելակերպի հիվանդություններով և ֆիթնեսի խանգարումներով: Գոյություն ունի վարժությունների և յոգայի պոզերի հսկայական շարք, որոնք տալիս են ամբողջական բուժիչ ուժ մարմնին, մտքին և հոգուն: Քանի որ մարդկանց մեծ մասը ժամանակ չունի մարզասրահում ժամանակ անցկացնելու կամ ֆիթնեսի դասերին հաճախելու համար, յոգան օրհնություն է: Ավելին, յոգայով զբաղվելը չի ​​պահանջում բարենպաստ ենթակառուցվածք, գործիք կամ գործիք, այն ամենը, ինչ ձեզ հարկավոր է, հանգիստ տարածք և գորգ է: