Կունալ Կապուր. Ես ունեմ նյութափոխանակություն, որն ավելի արագ է, քան Ուսեյն Բոլտը

Indianexpress.com- ի հետ զրույցում դերասանը խոսեց արձակուրդի, իր նախընտրած երկրի և արգելափակման ընթացքում կյանքի մասին իր գաղափարի մասին:

Կունալ Կապուրը հյուրընկալող դարձավ Շոտլանդիայի ոգին . (Լուսանկարներ ՝ Կունալ Կապուր / Instagram; նախագծել է Գարգի Սինգհը)

Այն բանից հետո, երբ նա տպավորություն թողեց այնպիսի ֆիլմերում, ինչպիսիք են Rang De Basanti, հարգելի Zindagi, Meenaxi: A Tale of Three Cities եւ Luv Shuv Tey Հավի Խուրանա դերասան Կունալ Կապուրը դարձել է Wavemaker’s– ի հաղորդավարը Շոտլանդիայի ոգին , հինգ սերիաներից բաղկացած սերիա, որը հեռուստադիտողներին տանում է շրջագայություններ ամբողջ երկրով մեկ ՝ նրանց հայացք նետելով շոտլանդական մշակույթին, ուտելիքին, ավանդույթներին և, իհարկե, գեղատեսիլ բնապատկերին: Հետ փոխազդեցության մեջ indianexpress.com , դերասանը խոսեց արձակուրդի, իր սիրած երկրի և փակման ժամանակ կյանքի մասին իր գաղափարի մասին:

Դուք վերջերս հյուրընկալել եք Շոտլանդիայի ոգին , որի մի մասը դուք ճանապարհորդեցիք ամբողջ երկրով մեկ և ուսումնասիրեցիք նրա բազմաթիվ կողմերը: Սա ձեր առաջին այցն էր:

Շոտլանդիան ամենաերկար ժամանակն է եղել իմ ճանապարհորդական դույլերի ցուցակում: Ես բավականին հաճախ եմ այցելում Անգլիա, բայց երբեք չեմ հասցրել Շոտլանդիան հասցնել իմ երթուղին: Շատ բացթողումները նույնիսկ ավելի զարմանալի են թվում `հաշվի առնելով, որ ընկերների և ընտանիքի հետ իմ լավագույն պահերը գերազանցում են բոլոր շոտլանդական ապրանքները` իր շոտլանդական լեգեոնը: Ուրախ եմ, որ շոուի միջոցով կարողացա իմ որոշ փորձառություններ հետ բերել տուն: Դիտեք հաղորդումը, երբ ես ձեզ ուղեկցում եմ ոսկու թանկարժեք դրամների անտեսանելի արահետներով:

Ո՞րն էր ամենահետաքրքիր բանը, որ դուք զգացիք ձեր ճանապարհորդության ընթացքում:

Շոտլանդիան, անկասկած, աշխարհի ամենագեղատեսիլ վայրերից մեկն է: Բայց յուրահատուկն այն է, թե որքան ջերմ ու ողջունելի են մարդիկ: Traveledանապարհորդեցի երկրի երկարությամբ և լայնությամբ և հանդիպեցի հրաշալի մարդկանց, որոնցից ոմանք նաև լավագույն վիսկիի գիտակներն էին: Առանձնահատուկ էր նաև աշխարհի որոշ խոշորագույն ապրանքանիշերի թիկնոցների հայտնաբերումը: Հետաքրքրաշարժ էր տեսնել շոտլանդացիների մեծ հարգանքը իրենց ժառանգության և մշակույթի նկատմամբ, և նրանք կարողացան ընդունել ժամանակակիցը և կենդանի պահել շոտլանդական մշակույթը:

Դիտեք այս գրառումը Instagram- ում

Երբ երկուշաբթիը նման է կիրակիի #scruffy by @arjun.mark Styled by @shwetabetty Hair by @aalimhakim

-Ի կողմից կիսված գրառում Կունալ Կապուր (@kunalkkapoor) 2020 թվականի հունվարի 13 -ին, ժամը 2: 59 -ին PST- ին

Ըստ Ձեզ, ո՞րն է ամենահետաքրքիրը շոտլանդական մշակույթում:

Երկիրն ունի պատմություն, որը նման չէ մյուսներին: Եվ այն, ինչ իսկապես գրավիչ է, ժամանակակից շոտլանդական մշակույթն է, որը խոր արմատներ ունի իր պատմության մեջ: Նրանք անհավանական սեր և հարգանք ունեն իրենց ավանդույթների նկատմամբ: Չնայած ես շոկի մեջ էի, թե ինչքան տաք շոտլանդացիներ են ընդհանուր առմամբ, նրանց մեջ ինչ -որ չափազանց ուշագրավ բան կա, որ հետաքրքրություն առաջացրեց. Նրանք բնածին ունակություն ունեն սովորականը դարձնել արտասովոր: Անկախ նրանից, թե դա իրենց սննդի մեջ է, թե՞ շիշ շոտլանդիայի մեջ:

Դուք ճանապարհորդության սիրահար եք: Ո՞րն է ձեր ամենասիրած վայրը աշխարհում, և ինչու:

Ես սիրում եմ ճանապարհորդել: Կարծում եմ ՝ ճանապարհորդությունը շատ կարևոր է աճի համար: Դա ձեր կյանքը շատ ավելի մեծ է դարձնում: Դուք հանդիպում եք տարբեր մարդկանց, ծանոթանում նրանց և նրանց մշակույթների ու ժառանգության մասին: Աշխարհի իմ ամենասիրելի երկիրը կլինի Japanապոնիան: Դա բոլորովին նոր աշխարհ է. Նրանց մարդիկ, մշակույթը չափազանց տարբեր են, քան աշխարհի որևէ այլ վայրում:

Ո՞րն է ձեր պատկերացումը կատարյալ արձակուրդի մասին:

Երբ ես ճանապարհորդում եմ, ես սիրում եմ նախօրոք սովորել և խորը հասկանալ այն վայրը, ուր գնում եմ: Այսպիսով, ես հնարավորինս շատ գրքեր եմ կարդում երկրի մասին, ծանոթանում նրանց լեզվին, մշակույթին և այլն: կլիներ կատարյալ արձակուրդի գաղափար:

Դիտեք այս գրառումը Instagram- ում

Ամեն ոք, ով չի քաշում իր քաշը, հավանաբար հրում է իր բախտը: Լուսանկարը ՝ @kunjgutka- ի

-Ի կողմից կիսված գրառում Կունալ Կապուր (@kunalkkapoor) 2019 թվականի հոկտեմբերի 8 -ին, ժամը 4: 32 -ին PDT

Դուք նաև զբաղվում եք ֆիթնեսով. Ինչից է բաղկացած ձեր սովորական մարզման ռեժիմը:

սև փոքրիկ բզեզ իմ տանը

Ես անընդհատ փորձում եմ նոր բաներ սովորել: Կարծում եմ, որ շատ կարևոր է անընդհատ գերազանցել քո սահմանները: Այսպիսով, տարիների ընթացքում ես մարզվել եմ մարտարվեստի, յոգայի,Պիլատես, սովորել են Թայ-Չի: Ես իսկապես հաճախում եմ մարզադահլիճ և ունեմ ռեժիմ, բայց ես սիրում եմ այն ​​խառնել վարժությունների և մարզումների այլ ձևերի հետ: Բացի այդ, ես կարծում եմ, որ ֆիթնեսը չպետք է սահմանափակվի միայն ֆիզիկական պատրաստվածությամբ, այլև պետք է ուշադրություն դարձնել հուզական և մտավոր պատրաստվածության վրա: Հետևաբար, մեդիտացիան նույնպես իմ առօրյայի հսկայական մասն է: Feelգում եմ, որ մեր մոտեցումը ֆիթնեսի նկատմամբ պետք է լինի ամբողջական և ոչ միայն կենտրոնանա գեղագիտության վրա:

Ինչպե՞ս եք հետևում ձեր մարզավիճակին ճանապարհորդելիս:

Ես փորձում եմ անել այն, ինչ հասանելի է: Եթե ​​կա մարզասրահ, ես կգնամ այնտեղ, բայց եթե ոչ, ես անում եմ հիմնականը.աստիճաններով բարձրանալ, գնա վազքի, շրջիր շուրջը: Երբեմն ես նաև կրում եմ մարզասրահի հիմնական սարքավորումները ՝ դեղորայքի գնդակներ, նվագախմբեր և այլն, որպեսզի գոնե տեղավորվեմ իմ հիմնական մարզման մեջ, եթե մենք գտնվում ենք ինչ -որ հեռավոր վայրում: Պիտանի լինելու համար պարտադիր չէ, որ սարքավորումներ անհրաժեշտ լինեն, այլ միայն ստեղծագործականություն: Treeառը կարող է դառնալ քաշվող ձող, իսկ մի քանի աթոռը ՝ սարքավորումների:

Դիտեք այս գրառումը Instagram- ում

Տարին ու տասնամյակն ավարտելով ժպիտը դեմքիս և հույսը սրտիս մեջ: Հուսով եմ, որ հաջորդ տասնամյակը աշխարհին կբերի շատ անհրաժեշտ խաղաղություն, բարգավաճում, հավասարություն և երջանկություն: Եվ մենք ավելի շատ կամուրջներ և ավելի քիչ պատեր կկառուցենք #newbeginnings @arjun.mark Styled by @shwetabetty

-Ի կողմից կիսված գրառում Կունալ Կապուր (@kunalkkapoor) 2019 թվականի դեկտեմբերի 31 -ին, ժամը 01: 14 -ին PST

Դուք հետևո՞ւմ եք նաև խիստ սննդակարգի:

Իրականում ոչ: Իրականում ես սիրում եմ սնունդ և սիրում եմ ուտել տարբեր վայրերից և տարբեր խոհանոցներից: Ես երբեք չեմ սիրել տապակած կամ փաթեթավորված սնունդ, այնպես որ առողջ ուտելը ինձ համար բնական է: Դիետայի ծրագիրը, իհարկե, ուժի մեջ է մտնում, եթե ես պատրաստվում եմ ֆիլմի համար և պետք է որոշակի տեսք ունենամ: Հետո մնում եմ այն ​​ամենին, ինչ խորհուրդ եմ տալիս իմ մարզիչն ու սննդաբանը:

21-օրյա արգելափակման դեպքում, ինչպե՞ս եք անցկացնում ձեր ժամանակը տանը: Քեզ համար ինչպիսի՞ն էր կյանքը կարանտինում:

որն է լավագույն հեղուկ պարարտանյութը սիզամարգերի համար

Կարծում եմ, որ շատ կարևոր է օգտագործել այս ժամանակը առավելագույնը ՝ նոր բաներ սովորելու և ձեր իմացածի մեջ ավելի լավը դառնալու համար: Ես նաև Ketto կոչվող առցանց դրամահավաքի պլատֆորմի համահիմնադիրն եմ, ուստի մենք տնից ենք աշխատում ՝ գումար հավաքելով տարբեր ՀԿ-ների և սոցիալական տարածքում աշխատող մարդկանց համար: Վերջին երկու շաբաթվա ընթացքում մենք 10 միլիոն ռուբլի հավաքեցինք COVID19- ի դեմ պայքարում: Բացի այդ, ես կարդացել եմ շատ գրքեր, գրել եմ մի քանի սցենար: Այս շրջանը ինձ հնարավորություն տվեց ժամանակ անցկացնել ինքս ինձ և ընտանիքիս:

Դիտեք այս գրառումը Instagram- ում

Կապ մարմնի հետ! Այն բաները, որ մարմինը պետք է անի մեզ ամեն վայրկյան կենդանի պահելու համար, իսկապես զարմանալի է: Իմ նախընտրած հեղինակներից Բիլ Բրայսոնի մարմինը պարզապես անհավանական է: Իսկապես հասկանալու և գնահատելու այն, ինչ կատարվում է ձեր ներսում ամեն վայրկյան, կարդացեք այս գիրքը: #Կադրերի միջեւ #Մարմնի #billbryson մեջբերում

-Ի կողմից կիսված գրառում Կունալ Կապուր (@kunalkkapoor) 2020 թվականի փետրվարի 25 -ին, ժամը 3: 36 -ին, PST

Ի՞նչ ֆիթնես քայլեր/հեքերներ կառաջարկեք մարդկանց հիմա, երբ մարզադահլիճները փակ են:

Հիանալի է, որ մենք ապրում ենք մի աշխարհում, որտեղ կա YouTube և բազմաթիվ առցանց դասընթացներ: Իմ առաջարկությունը կլինի դասընթաց վերցնել և հետևել դրան: Կամ պարզապես կարող եք մուտք գործել YouTube և հետևել տեսանյութերին:

Ի՞նչ է ներառում խաբեության օրվա սնունդը:

Ես սարսափելի քաղցր ատամ ունեմ: Ես կարող եմ անցնել շոկոլադե սալիկների կամ տուփի միջով միտայ միանգամից: Բարեբախտաբար, ես ունեմ նյութափոխանակություն, որն ավելի արագ է, քան Ուսեյն Բոլտը:

Սերիալը հասանելի է նաև Youtube- ում - Spirit of Scotland_Series: