«Մեդիտացիան մեծ կարգապահություն է պահանջում»: idիդդու Կրիշնամուրտի

Ըստ հանգուցյալ փիլիսոփա idիդու Կրիշնամուրտիի, մեդիտացիան «ճնշման կամ համապատասխանության կարգապահություն» չէ, այլ այն կարգապահությունն է, որը գալիս է այնտեղ, որտեղ կա մտքի դիտարկում:

Կրիշնամուրտին մեդիտացիայի և մտքի մասին: (Աղբյուրը ՝ Կրիշնամուրտի/Ֆեյսբուք)

Կան մեդիտացիայի և մեդիտացիոն ուսուցման տարբեր մեկնաբանություններ: Նման հետաքրքիր կողմերից մեկը փիլիսոփա idիդդու Կրիշնամուրտին առաջարկեց նախկինի հետ հարցազրույցում BBC կրոնական հարցերով հարցազրուցավար Օլիվեր Հանկինը:

Մեդիտացիան դատարկում է ամբողջ միտքը հայտնի ամեն ինչից, հակառակ դեպքում դուք չեք կարող իմանալ անհայտը, - ասաց նա Krishnamurti Foundation Trust- ի տեղադրած տեսանյութում:

խնամելու համար ամենահեշտ կախովի բույսերը

Ըստ հանգուցյալ փիլիսոփայի, մեդիտացիան ճնշելու կամ համապատասխանության կարգը չէ, այլ այն կարգապահությունն է, որը գալիս է այնտեղ, որտեղ կա մտքի դիտարկում:

Այդ դիտարկումը բերում է իր արտասովոր, նուրբ կարգապահությանը: Դա բացարձակապես անհրաժեշտ է, նշեց նա:

Այսպիսով, ե՞րբ է լավ ժամանակ մեդիտացիայի համար: Դուք կարող եք դա անել ցանկացած պահի: Ավտոբուսում նստելիս դիտեք, դիտեք, ուշադիր եղեք, թե ինչ է կատարվում ձեր շուրջը, ինչ է կատարվում ձեր մեջ ՝ տեղյակ լինելով ամբողջ շարժմանը: Մեդիտացիոն միտքը լուռ միտք է: Լռությունը աղմուկը ճնշելու արդյունք չէ, աղմուկի հակառակը չէ: Բայց դա գալիս է այն ժամանակ, երբ միտքն ամբողջությամբ հասկացել է ինքն իրեն, - նշեց նա:

Պարզ խոսքերով, նա նկատի ուներ, որ պետք է մեդիտացիայի գործողությունից խլել մեթոդներն ու ուղեցույցները և ձևանմուշները: Ավելի շուտ, նախնական ուշադրությունը տանում է դեպի իրազեկում, որն օգնում է մարդուն գիտակցաբար աշխատել իր վրա:

Կենսակերպի մասին ավելի շատ նորությունների համար հետևեք մեզ Instagram | Twitter | Ֆեյսբուք և բաց մի թողեք վերջին թարմացումները: