Raven-Symoné- ը երկրպագուներին ասում է, որ ծոմապահությունն օգնել է իր քաշը կորցնելու ճանապարհին

Նա ասաց, որ «ուրիշի փոխարեն չի կարող խոսել», բայց որ դա իր մոտ է ստացվել

Raven-Symoné- ն, ով վերջերս թարմացրել է իր երկրպագուներին քաշի կորստի մասին, բացահայտեց, որ նա կորցրել է 30 կգ: (գրեթե 13 կգ) երեք ամսվա ընթացքում: (Լուսանկարը ՝ Twitter/@ravensymone)

Բոլորի քաշի կորստի ճանապարհը տարբեր է: Նրանք անցնում են բազմաթիվ փորձառությունների միջով, մինչև վերջապես կսկսեն ակոս գտնել և գոհ լինել իրենց կատարած առողջ առաջընթացից:

Raven-Symoné- ի համար դա տարբեր չէր: Նա վերջերս երկրպագուներին ծանոթացրեց նիհարելու իր ճանապարհորդության մասին ՝ բացահայտելով, որ նա նիհարել է 30 կգ -ով: (գրեթե 13 կգ) երեք ամսվա ընթացքում: Դերասանը հայտնվեց Բարի լույս Ամերիկա և ասաց, որ մինչ նա չի կարող խոսել որևէ մեկի փոխարեն, ծոմապահությունն այն մեթոդն է եղել, որն իրեն լավագույնս ծառայել է:

35-ամյա տղամարդն ասաց. «Ես այնքան ածխաջրածին եմ, որքան կարող եմ: Ես շատ մինիմալ վարժություններ եմ կատարում և ավելի արագ ագահ եմ: Համոզված եմ, որ ընթրիքի և ընդմիջման միջև ընկած ժամանակահատվածում ունեմ առնվազն 14 ժամ ծոմ: Նա նաև ասաց, որ չի փորձում փոքրիկ ճյուղ լինել: Ես ուզում եմ համոզվել, որ իմ մարմինն առողջ է և պատրաստ է դիմակայել ծերությանը:

Դերասանը պատմեց նաև այն ժամանակի մասին, երբ նա նիհարել էր, և թե որքան դժվար էր դա անել հանրության աչքի առջև: Նրա խոսքերով, այն, թե ինչպես էին մարդիկ վերաբերվում ինձ, երբ ես ավելի մեծ էի, էմոցիոնալ առումով վնասակար էր GMA .

ինչպես ճանաչել սուկուլենտը

Երբ նիհարեցի, ես հիշում եմ այն ​​պահը, երբ դուրս եկա կարմիր գորգի վրա և գլխովս բոլորին դուրս էի հանում: Ես ասում եմ. «Վա ,յ, հիմա դու ուզում ես ինձ նայել, քանի որ ես նիհար եմ, շնորհակալություն»:

Նա ծոմ էր պահում, երբ հարցազրույցը տեղի էր ունենում, և դա պատասխանատու կերպով անելու երեք օր հետո նա ասաց GMA հաղորդավարուհի, որ նա շատ ջուր և էլեկտրոլիտներ է խմում:

Ես նպատակ ունեմ, և դա է ինձ պահպանում:

անուններով թփերի տեսակները

Նրա ամբողջ հարցազրույցը դիտեք այստեղ ՝

Վերոնշյալ հոդվածը միայն տեղեկատվական նպատակների համար է և չի նախատեսվում փոխարինել մասնագիտական ​​բժշկական խորհրդատվությանը: Միշտ դիմեք ձեր բժշկի կամ այլ որակավորված մասնագետի առաջնորդությանը ձեր առողջության կամ առողջական վիճակի հետ կապված ցանկացած հարցի համար: