Հանրաճանաչ Գրառումներ
«Վազքը միշտ օգնել է ինձ ամեն ինչի մեջ»: Անկիտա Կոնվար
Ինչպես Անկիտա Կոնվարը, այնպես էլ Միլինդ Սոմանը հայտնի է, որ կրքոտ են մարաթոնների վազքով և ոգեշնչում են երկրպագուներին
Անկիտա Կոնվարն ասաց, որ վազքը բարձրացրել է ինչպես ֆիզիկական, այնպես էլ հուզական առողջությունը: (Աղբյուրը `ankita_earthy/Instagram) Instagram- ում նոր գրառման մեջ Անկիտա Կոնվարը ՝ Միլինդ Սոմանի կինը, բացեց զգացմունքային ճանապարհորդությունը, որը նա անցել է վերջին երեք ամիսների ընթացքում ՝ համաճարակի պայմաններում:
Անկիտան տեղադրել է տեսանյութ, որտեղ երեւում է, թե ինչպես է նա վազում բացօթյա: Ինչպես Անկիտան, այնպես էլ Միլինդը հայտնի են մարաթոնների վազքով և կրկնում էին երկրպագուներին:
Տեսանյութի կողքին Անկիտան արտահայտեց, թե ինչպես կարող է հուզական հոգնածությունը հոգնեցնել նաև ֆիզիկապես: Կիսելով իր փորձը, նա գրել է, որ ես իմ փորձից սովորել եմ, որ իսկապես ինքդ լինելու միակ միջոցը քո մտավոր, ֆիզիկական և հոգևոր էության հետ համապատասխան լինելն է: Եվ դա հասկանալով, նա այժմ դադարել է իրեն դրդել անել այն, ինչ չի համապատասխանում, - ասաց նա:
Խոսելով այն մասին, թե ինչպես է վազքն օգնել իրեն, նա շարունակեց. Վազքը միշտ օգնել է ինձ ամեն ինչի մեջ:
Դիտեք այս գրառումը Instagram- ումԳրառում, որը կիսում է Անկիտա Կոնվարը (@ankita_earthy)
Նա ավելացրեց. Դա բառացիորեն ճանապարհ է հարթում դեպի ինքս ինձ: Եվ ահա ես մեկ առ մեկ քայլ եմ անում դեպի ինքս, նորից:
Մինչդեռ, Միլինդ Սոմանը, որն այժմ ապաքինվել է COVID-19- ից, նույնպես դուրս եկավ 5 կմ, հեշտ արագընթաց վազքով, որն ավարտեց մոտ 40 րոպեում: Նման հանգստություն կրկին ճանապարհին լինելը, գրել է նա:
Դիտեք այս գրառումը Instagram- ումՄիլինդ Ուշա Սոմանի տարածած գրառումը (@milindrunning)
Առողջության և ֆիզիկական պատրաստվածության մասին հասկանալն այնքան կարևոր է: Իմանալով, որ առողջությունը միայն հիվանդություններից զերծ չէ, իսկ ֆիթնեսը վեց փաթեթ և երկգլուխ մկան չէ, դա սկիզբ է: Պահպանեք միտքը հանգիստ և մարմինը ակտիվ, ավելացրեց նա: