Սոնամ Կապուրը նախաճաշի համար պատրաստում է էկզոտիկ դելիկատեսներ, փորձեք բաղադրատոմսերը

Սոնամը նաև կիսեց ճաշացանկը, որը ներառում էր առողջ և համեղ ուտեստների տեսականի:

Սոնամ Կապուրը նախաճաշ է պատրաստել։ (Աղբյուր՝ sonamkapoor/Instagram)

Ոչ միայն նորաձևությունը, կարծես Սոնամ Կապուրը մեծ հետաքրքրություն է ցուցաբերում նաև խոհարարությամբ: Եւ Veere Di հարսանիք Դերասանն առավելագույնս օգտագործում է տանը անցկացրած ժամանակը՝ փորձելով տարբեր ուտեստներ: Նա հենց նոր նախաճաշեց մի քանի նրբաճաշակ ուտեստներ ամուսնու՝ Անանդ Ահուջայի համար, որոնցից նա կիսվել է Instagram-ում:

Սոնամը կիսվել է Instagram-ի պատմությունով, որտեղ ներկայացված է ափսե նրբաբլիթներ վրան բանանի կտորներով։ Բլիթներ moi-ի կողմից Անանդ Ահուջայի համար, նա մակագրել է գրառումը:

Նրբաբլիթ՝ պատրաստված Սոնամ Կապուրի կողմից։ (Աղբյուր՝ sonamkapoor/Instagram)

Նրբաբլիթը հարթ տորթ է, որը պատրաստվում է խմորից, որը սովորաբար պատրաստվում է ամբողջական ցորենի ալյուրից, կաթից և կարագից, և այն տապակվում է յուղի կամ կարագի մեջ: Ահա Շիլպա Շետիի վարսակի և բանանի նրբաբլիթի առողջ բաղադրատոմսը, որը կարող եք փորձել տանը.

սպիտակ և մանուշակագույն ծաղկող ծառ

Բաղադրիչներ

1 բաժակ – բոված վարսակի փոշի
1/2 բաժակ - ամբողջական ցորենի ալյուր
1 թ/գ-Ջագերի փոշի
1/2 թեյի գդալ – դարչին փոշի
Խմորի սոդա (մի պտղունց)
Աղ (մի պտղունց)
4 ճ/գ – Յոգուրտ
1 թեյի գդալ – վանիլի էսենցիա
1 - ձու (ըստ ցանկության)
1 - հասած բանանի պյուրե
1 բաժակ - ցածր յուղայնությամբ կաթ
1/4 բաժակ - չամիչ

Կարդալ| Manisha Koirala-ի սիրելի ուտեստը կծու է, բայց շատ առողջարար: Ահա թե ինչպես կարող եք այն պատրաստել

Մեթոդ

1. Բոլոր բաղադրիչները լցնել ամանի մեջ և լավ խառնել։ Վերջում ավելացնել չամիչը և խառնել։

2. Տաք թավայի մեջ լցնել մի տիկնիկ կարագ։ Նրբաբլիթի խմորի մի մասը լցնել տապակի վրա և տապակել հարթ տորթի տեսքով մինչև ոսկե դարչնագույնը: Կրկնեք գործընթացը մնացած խմորով:

3. Տապակելուց հետո նրբաբլիթները ափսեի մեջ դնել և լցնել մեղրը՝ ըստ ճաշակի:

Սոնամը նաև կիսվեց մեկ այլ ուտեստով, որը ներառում էր խաշած ձվեր, տապակած բանջարեղեն և կտրատած ավոկադո:

Սոնամ Կապուրը տանը համեղ ուտեստներ է պատրաստում։ (Աղբյուր՝ sonamkapoor/Instagram)

Փորձեք խոհարար Սանջեև Կապուրի այս տապակած բանջարեղենի բաղադրատոմսը.

Բաղադրիչներ

6-8 - բրոկկոլի ծաղկաբույլեր (սպիտակեցված)
1 ճաշի գդալ - սոյայի սոուս
5-7 - մանկական եգիպտացորեն (անկյունագծով կտրատված և սպիտակեցված)
5-7 - կոճակ սունկ (կիսով չափ)
1 ճաշի գդալ - թակած սխտոր
1/2 - կանաչ պղպեղ (կտրված եռանկյունների)
2 – կանաչ սոխ (շեղանկյուն կտրատած)
8-10 – Shimeji սունկ
1/2 - կարմիր բուլղարական պղպեղ (կտրված եռանկյունների)
1/2 – դեղին բուլղարական պղպեղ (կտրված եռանկյունների)
4-5 - չորացրած շանթերել սունկ (թրջած)
Աղ՝ ըստ ճաշակի

դեղին սև սպիտակ գծավոր թրթուր

Կարդալ| Շիլպա Շեթին այս համեղ բաղադրատոմսով Դալին առողջարար տեսք է հաղորդում

Մեթոդ

1. Վերցրեք թավայի մեջ և յուղ տաքացրեք դրա մեջ։ Ավելացնել մանր կտրատած սխտորը և տապակել մինչև բաց ոսկե դարչնագույն երանգ ստանալ:

2. Սրան ավելացրեք կոճակային սունկ և շիմեջի սունկ, որին հաջորդում են մանկական եգիպտացորենը, թրջած շանթերել սունկը և շպրտեք:

tan spider մեծ որովայնով

3. Ըստ ճաշակի ավելացնել աղ և սև պղպեղի փոշի։

4. Ավելացնել կանաչ կծու պղպեղ, կարմիր բուլղարական պղպեղ և դեղին բուլղարական պղպեղ և բրոկկոլին և շպրտել:

5. Սրա վրա լցնել մի քիչ սոյայի սոուս և լավ խառնել: Ավելացնել գարնան սոխը և դնել բարձր կրակի վրա։ Մատուցել տաք վիճակում։

Զոյա գործոն Դերասանը նաև կիսեց ճաշի ճաշացանկը, որը ներառում էր էկզոտիկ առողջարար ուտեստների տեսականի՝ մակարոնեղեն մարինարա սոուսով, սպագետտի ագլիո օլո, բրուսկետա և սխտորով հաց, շվեյցարական chard սոճու ընկույզով և թխած տոֆու՝ խառը համեմունքներով: Նայել:

Սոնամ Կապուրի ճաշացանկը. (Աղբյուր՝ sonamkapoor/Instagram)

Փորձեք այս բաղադրատոմսերը տանը: