Համաճարակի ժամանակ քաշի ավելացումը մեծացրել է 2 -րդ տիպի շաքարախտի ռիսկը

NHS- ի գնահատմամբ ՝ մեկ կգ քաշը կամ 2.2 ֆունտ քաշը կարող է բարձրացնել ինչ -որ մեկի մոտ շաքարախտի առաջացման հավանականությունը մոտ 8 տոկոսով:

«Համաճարակը փոխեց մեր կյանքի յուրաքանչյուր հատվածը և վնաս հասցրեց մտքին ու մարմնին, հազարավոր մարդիկ թանկ գին վճարեցին»: (Լուսանկարը ՝ Getty/Thinkstock)

Լրացուցիչ ավելացված քաշը քանի որ մարդիկ ապրում էին COVID-19 համաճարակով և բազմաթիվ արգելափակումներով, նշանակում է, որ նրանք 2-րդ տիպի շաքարախտի զարգացման ավելի մեծ ռիսկի են ենթարկվում, շաբաթ օրը հաղորդեց Մեծ Բրիտանիայի նոր ուսումնասիրությունը:

Ուսումնասիրությունը, որը հրապարակվել է « The Lancet Diabetes & Endocrinology «, Ցույց է տալիս, որ 40 տարեկանից ցածր մարդիկ, ովքեր ընդունվում են Ազգային առողջապահական ծառայության (NHS) շաքարախտի կանխարգելման ծրագիր, տեսել են քաշի ամենամեծ տարբերությունները և միջինը ութ ֆունտ ավելի ծանր են, քան նախկինում գրանցվածները:

NHS- ի գնահատմամբ, մեկ կգ քաշը կամ 2.2 ֆունտ քաշը կարող է բարձրացնել ինչ -որ մեկի մոտ շաքարախտի վտանգը մոտ 8 տոկոսով:

Համաճարակը փոխել է մեր կյանքի յուրաքանչյուր հատվածը և վնաս հասցրել մտքին և մարմնին, հազարավոր մարդիկ թանկ գին են վճարում, և շատերը արգելափակման ժամանակ քաշ հավաքելը , - ասաց բժիշկ onatոնաթան Վալաբջին, շաքարախտի և ճարպակալման NHS ազգային կլինիկական տնօրենը:

Քաշի ավելացումը նշանակում է նաև ռիսկի բարձրացում 2 -րդ տիպի շաքարախտ , որը կապված է քաղցկեղի, կուրության, անդամահատումների, ինչպես նաև սրտի կաթվածների և կաթվածների շատ տարածված տեսակների հետ:

Մենք վերադառնում ենք սովորական կյանքին, երբևէ ավելի լավ ժամանակ չի եղել փոքր փոփոխություններ կատարելու մեր առողջությունը բարելավելու համար, մեր NHS շաքարախտի կանխարգելման ծրագիրը կարող է օգնել մարդկանց դա անել, - ասաց նա:

քաղցր համեմունքների և խոտաբույսերի ցանկ

Հետազոտությունը համեմատել է այն մարդկանց քաշը, ովքեր բարձր ռիսկի են ենթարկվում 2 -րդ տիպի շաքարախտ սկսելով NHS- ի շաքարախտի կանխարգելման ծրագիրը (DPP) COVID-19- ի ընթացքում ՝ այն մասնակիցների ծրագրին, որոնք ծրագիրը սկսում են համաճարակից երեք տարի առաջ:

Պարզվել է, որ համաճարակի ընթացքում նիհարելու համար NHS օգնությանը դիմող մարդիկ միջինում հինգ ֆունտ ավելի ծանր են, քան նախորդ երեք տարիների ընթացքում ծրագիրը սկսածները:

Հետևաբար, NHS- ը կոչ է անում այն ​​մարդկանց, ովքեր վախենում են, որ իրենք կարող են 2 -րդ տիպի շաքարախտով հիվանդ լինել, դիմել օգնության: Այն արագորեն հետևում է ծրագրին այն բանից հետո, երբ հետազոտությունը պարզել է, որ մարդիկ 2 անգամ ավելի հավանական է, որ մահանան COVID-19- ից, եթե ունեն 2-րդ տիպի շաքարախտ:

2 -րդ տիպի շաքարախտը բարդ պայման է `բազմաթիվ ռիսկային գործոններով, որոնք ներառում են տարիքը, ընտանեկան պատմությունը և ազգությունը: Obesարպակալմամբ ապրելը միակ ամենամեծ ռիսկի գործոնն է, որը կազմում է այս հիվանդության զարգացման ռիսկի 80-85 տոկոսը:

մոխրագույն սարդ սև գծերով

Պարզվել է, որ համաճարակի ընթացքում նիհարելու համար NHS օգնությանը դիմող մարդիկ միջինում հինգ ֆունտ ավելի ծանր են, քան նախորդ երեք տարիների ընթացքում ծրագիրը սկսածները: (Լուսանկարը ՝ Getty/Thinkstock)

Այս ուսումնասիրությունը ենթադրում է, որ համաճարակի ընթացքում կարող էր նկատվել 2 -րդ տիպի շաքարախտի բարձր ռիսկի ենթարկված մարդկանց մարմնի քաշի ավելացում: Սա մտահոգիչ է, քանի որ դա կարող է հանգեցնել նրան, որ պայմանի տեմպերը ավելի կտրուկ բարձրանան գծից ներքև, ասաց նա:

Մարդիկ կարող են առցանց ստուգել իրենց ռիսկերը և ինքնուրույն դիմել աշխարհի առաջատար ծրագրի միջոցով քաշի կորստի աջակցության համար: Բացի ընդհանուր բժիշկների կողմից աջակցության համար, մարդիկ այժմ կարող են ինքնուրույն դիմել աջակցության համար ՝ օգտագործելով առցանց գործիք, որը գտնվում է Մեծ Բրիտանիայի շաքարախտով, որպեսզի հաշվարկեն 2-րդ տիպի զարգացման ռիսկը ՝ պատասխանելով մի շարք հարցերի, որոնք վերաբերում են ռիսկի գործոնների, ներառյալ տարիքի: , քաշը և ազգությունը:

Նրանք, ովքեր որակավորում կստանան, կկարողանան ընտրել, թե ինչպես կավարտեն ծրագիրը, կամ խմբային նիստերին միանալով տեսազանգի միջոցով կամ փորձառու մարզչի հետ հեռախոսազրույցի միջոցով, կամ թվային աջակցության միջոցով, որը ներառում է հասակակիցների առցանց աջակցման խմբեր, և որոշ ոլորտներում ՝ կրելի տեխնիկա:
NHS- ը նաև փորձարկում է ցածր կալորիականությամբ դիետաներ այն մարդկանց համար, ովքեր վերջերս ախտորոշվել են 2 -րդ տիպի շաքարային դիաբետով ՝ պայմանը թողնելու համար:

Պաշտոնական տվյալների համաձայն, NHS շաքարախտի կանխարգելման ծրագրի կողմից ավելի քան 405,000 մարդու օգնություն է ցուցաբերվել 2016 թ. -ից ի վեր և նրանց տրվել են անհատական ​​խորհուրդներ առողջ սնվելու, ֆիզիկական վարժությունների և քաշի կառավարման վերաբերյալ:

NHS- ի վերջին տվյալները ցույց են տալիս, որ ծրագիրն ավարտող մարդիկ սովորաբար ձեռք են բերում միջին քաշի 3.3 կիլոգրամ, իսկ ավելաքաշ կամ ճարպակալածների համար ՝ 3.6 կգ, ինչը զգալիորեն նվազեցնում է 2 -րդ տիպի շաքարախտի ռիսկը:

Կենսակերպի մասին ավելի շատ նորությունների համար հետևեք մեզ Instagram | Twitter | Ֆեյսբուք և բաց մի թողեք վերջին թարմացումները:

Վերոնշյալ հոդվածը միայն տեղեկատվական նպատակների համար է և չի նախատեսվում փոխարինել մասնագիտական ​​բժշկական խորհրդատվությանը: Միշտ դիմեք ձեր բժշկի կամ այլ որակավորված մասնագետի առաջնորդությանը ՝ ձեր առողջության կամ բժշկական վիճակի հետ կապված ցանկացած հարցի համար: