Ի՞նչ են դոշաները և ինչպե՞ս են դրանք ազդում ձեր մաշկի վրա: Իմացեք դրա մասին այստեղ

«Ինչպես մեր միջավայրը, այնպես էլ մարմինը բաղկացած է հինգ մեծ տարրերից` սրանք օդ, տարածություն, ջուր, կրակ և երկիր »:

Ահա այն, ինչ դուք պետք է իմանաք: (Աղբյուրը `Getty Images/Thinkstock)

Ինչ վերաբերում է մաշկի խնամքին, ապա մեզանից շատերը երդվում են Այուրվեդայի հմայքով: Փորձված է և փորձարկված, չունի մեծ կողմնակի բարդություններ, և այժմ բոլորը խրված են: Իսկ դուք գիտե՞ք, որ այուրվեդական մաշկի խնամքը հետևում է դոշաների հասկացությանը:

Դոշաները նշանակում են թերություններ և հանդիսանում են մարդու մարմնում առկա երեք նյութերից մեկը: Նյութերը թարգմանվում են Տրի-դոշա բայց ինչու՞ են դրանք մեղավոր կոչվում:

Ներդաշնակ, Տրի-դոշա (Վաթա, Պիտտա և Կաֆա) պահպանել և սնուցել մարմինը, բացատրում է դոկտոր elել Գանդին, այուրվեդիկ բժիշկ և Vedix- ի ձևակերպող:

Նա ասում է, որ ինչպես մեր միջավայրը, այնպես էլ մարմինը բաղկացած է հինգ մեծ տարրերից `սրանք օդ, տարածություն, ջուր, կրակ և երկիր:

Վատա, Պիտտա , և Կաֆա համարվում են էներգիաներ, որոնք միավորում են այս տարրերը.

Վաթա - օդ և տարածություն

Պիտտա - կրակ և ջուր

Կաֆա - ջուր և երկիր

Բնապահպանական և ապրելակերպի մշտական ​​սթրեսների ներքո հոմեոստազի պահպանումը հեշտ գործ չէ, բայց Այուրվեդան մշտապես ձգտում է պահպանել առողջ եռադոշիկ ներդաշնակություն, ավելացնում է բժիշկը: Այսպիսով, ինչպե՞ս է յուրաքանչյուր դոշա ազդում մեր մաշկի վրա: Ահա թե ինչ է նա ասում.

Վաթա

Երբ օդը բարձր է, այն առաջացնում է չորություն. Սա է պիգմենտացիայի հիմնական պատճառը: Չորության պատճառով կնճիռներ են առաջանում, և մաշկը կորցնում է իր փայլն ու թանձր հյուսվածքը:

Բժիշկ Գանդին բացատրում է, որ Վաթան բնականաբար բարձր է ամառվա վերջին և խոր ձմեռների ժամանակ: Ահա թե ինչու է կարևոր զբաղվել Սնեհանա - յուղել, և Շվեդանա - գոլորշիացում `մաշկը պահպանելու համար: Գոկշուրայի և Դաշամուլայի նման խոտաբույսերը օգնում են ապահովել, որ Վատան հավասարակշռված լինի:

Պիտտա

փոքր թփեր լիարժեք արևի համար

Երբ Pitta- ն ավելորդ է, այն չորացնում է խոնավությունը և առաջացնում կամ յուղոտություն կամ զգայունություն: Պզուկները, որոնք առաջացնում են սպիներ և հիպերպիգմենտացիա, սովորաբար հանդիպում են Պիտտայի մաշկի վրա: Նրանք զգայուն են արևի լույսի նկատմամբ և առաջացնում են բծեր և խալեր: Պիտտայի համար մաշկը ավելի վաղ է ծերանում: Այն, բնականաբար, բարձր է աշնանը և ամռանը, ասում է բժիշկ Գանդին:

Դրա համար ընտրեք կավի դիմակներ կամ ալոե վերայի հյութ: Պղծեք ձեր դեմքը վարդաջրով և միացրեք խոտաբույսեր, ինչպիսիք են Յաշտիմադհուն և Շատավարին ՝ բուժելու Պիտտայի անհանգստացած մաշկը:

Կաֆա

Երբ Կաֆան ավելորդ է, դա հանգեցնում է անհարթ տոնուսի և լիմֆի լճացման: Սա կարող է առաջացնել բռնկումներ:

Կաֆան, բնականաբար, բարձր է գարնանը և երբեմն մուսոնային եղանակին, բարձր խոնավությունը կարող է առաջացնել նաև Կաֆայի խնդիրները: Այուրվեդան առաջարկում է դիմել չոր շոգին, որը պահպանում է Կաֆան: Սաունան հատկապես օգտակար է մաշկի համար, ավելացնում է նա: