10 խորհուրդ ՝ ամռանը մարմնի հոտը զսպելու համար

Մաշկաբանի առաջարկությունները `տապի տհաճ հոտը հաղթահարելու համար

Հոտը կարևոր զգացողություն է, որը մեծ տպավորություն է թողնում

Մարմնի հոտի խնդիրը շատ է պահպանվում ամռանը, երբ կիզիչ շոգը առաջացնում է ավելորդ քրտինք: Անցանկալի մազերից ազատվելը և ցնցուղ ընդունելն այն ստուգելու մի քանի եղանակ են, ասում են փորձագետները:

Dermaworld մաշկի և մազերի կլինիկայի մաշկաբան Ռոհիտ Բատրան և Pulastya Cadle Skin Laser Clinic- ի մաշկաբան Վիվեկ Մեհտան կիսվել են մի քանի խորհուրդներով.

* Օրական երկու անգամ ցնցուղ ընդունեք. Օրական երկու անգամ լոգանք ընդունելը հիանալի լուծում է նրանց համար, ովքեր չափազանց քրտնում են: Այն ոչ միայն զովացնում է ձեզ ամառվա ամիսներին, այլև թիրախավորում է ձեր մարմնի հոտը:

* Թող ձեր մարմինը չորանա հագնվելուց առաջ. Ավելի լավ է թույլ տաք, որ ձեր մարմինը չորանա նախքան հագուստը հագնելը: Ձեր մարմինը համապարփակ սրբիչով սրբեք ՝ ձեր մարմինը ճիշտ չորացնելու համար, քանի որ խոնավությունը հեշտությամբ է քրտինքը գրավում:

Ազատվեք անցանկալի մազերից. Անկախ նրանից, թե հագնում եք լիաթև հագուստ կամ անթև վերնաշապիկներ, պետք է ազատվեք անցանկալի մազերից, որոնք քրտնարտադրության պատճառով կարող են տհաճ հոտ տալ:

* Օգտագործեք հակաբակտերիալ օճառ. Հակաբակտերիալ օճառը օգնում է հակազդել մարմնի բակտերիաներին, ինչը հետագայում նվազեցնում է տհաճ հոտը: Վերցրեք ձեր մաշկաբանի խորհուրդը `օճառը ընտրելու համար ՝ ըստ ձեր մարմնի տիպի: Տեղեկացրեք նրանց նախօրոք, եթե ունեք մաշկի ալերգիա կամ վարակ:

աշխարհի բոլոր հատապտուղները

* Եթերային յուղեր. Եթերային յուղերի օգտագործումը, ինչպիսիք են նարդոսը, անանուխը և սոճին, նաև մարմնի հոտը նվազեցնելու լավագույն միջոցն են: Այս յուղերը ոչ միայն տալիս են հաճելի բուրմունք, այլև ավելի երկար են պահպանվում:

ընկուզենիների տեսակների նկարներ

* Կիտրոնի օգտագործումը. Կիտրոնը շատ հոտած հատվածներին քսելը կօգնի ձեզ նվազեցնել հոտը: Դուք կարող եք նաեւ կիտրոնը քամել դույլի մեջ եւ լողանալ այդ ջրով: Այն կատարյալ լուծում է ոտքերից հոտը նվազեցնելու համար:

* Կերեք ճիշտ սնունդ. Յուղոտ կամ տապակած սնունդը և կծու սնունդը նույնպես կարող են լինել ծայրահեղ քրտնարտադրության հիմնական պատճառը, որը կարճ ժամանակ անց վերածվում է մարմնի հոտի:

* Հագեք ճիշտ կոշիկ և հագուստ. Մի հագեք նեյլոնե կամ սինթետիկ իրերից պատրաստված հագուստ, քանի որ դրանք քրտինքը պահում են: Հագեք ազատ, հարմարավետ բամբակյա հագուստ, որն օգնում է գոլորշիանալ քրտինքը: Կոշիկ հագնելիս հագեք նաև բամբակյա գուլպաներ:

* Հոտազերծիչ `դեզոդորանտով. Հոտազերծիչը ծածկում է քրտնարտադրության ուժեղ հոտը, բայց մեկին նաև անհրաժեշտ է հակաքրտինքային միջոց` օրվա ընթացքում ծայրահեղ քրտինքը վերահսկելու համար: Հակաքրտինքային և դեզոդորանտային համադրությունը ձեր մարմնի հոտը շատ հեռու կպահի:

* Քացախի չափաբաժինը. Քանի որ քացախը օգնում է հավասարակշռել մաշկի pH մակարդակը `ստեղծելով հակաբակտերիալ միջավայր, այն մարմնի հոտը դադարեցնելու լավագույն մեթոդներից մեկն է: Քանի որ բակտերիաները չեն գոյատևում թթվային մթնոլորտում, կարող եք քացախ լցնել այն տարածքներում, որտեղ քրտնարտադրությունը առավելագույնն է: Այս գաղափարն իսկապես օգտակար է տհաճ հոտը վերահսկելու համար: