Սկսեք ձեր շաբաթը մեղրով սխտորի տոստով; ստուգեք բաղադրատոմսը այստեղ

Մեղրի և սխտորի համադրությունը ձեզ ավելի շատ տոստ կերգեն:

Ավելացրեք այս համեղ կենացը ձեր առատ նախաճաշին և այն կենդանացրեք: (Լուսանկարը `Getty)

Համոզված ենք, որ կհամաձայնվեք, երբ ասենք, որ կենացը նախաճաշի մի մասն է, որը գրեթե բոլորը օգտագործում են: Նրանք ձեզ տրամադրում են ածխաջրերի, սպիտակուցների և մանրաթելերի ձեր չափաբաժինը: Այնուամենայնիվ, նախաճաշի համար պարզապես կենաց ուտելը չի ​​օգնի, հարկավոր է ավելացնել մի ձու կամ կաթ կամ նույնիսկ հացահատիկ: Եթե ​​դուք փնտրում եք համեղ տոստի տարբերակ և ձանձրացել եք սովորական ֆրանսիական տոստից, ապա դուք ճիշտ տեղում եք: Ստուգեք ստորև բերված բաղադրատոմսը:

Մի շպրտեք հնացած հացը. ահա այն թարմացնելու հնարք

@rach3ee

համեղ և քաղցր #սնունդ #garlictoast #մեղր #պատմություն #Գլխավոր հերոս

Was u ակումբում էիր - killgf

Բուսական կաթի 3 տեսակ, որոնք կարող եք փորձել պատրաստել տանը

թայերեն կոկոս ընդդեմ սովորական կոկոսի

Բաղադրությունը

2 ճաշի գդալ կարագ

1 ճաշի գդալ սխտոր (մանր կտրատած)

1 ճաշի գդալ մեղր

Հաց

Մոցարելլա պանիր

ինչ տեսակի սուկուլենտ ունեմ

Քայլեր

*Մի ամանի մեջ խառնել 2 ճաշի գդալ կարագ և յուրաքանչյուր ճաշի գդալ մանր կտրատած սխտոր և մեղր: Լավ խառնել և քսել հացի երկու կողմերում:

*Տեղադրեք առնվազն երկու շերտ հաց միմյանց վրա, այնուհետև դրեք հարթ տապակ միջին ջերմության վրա:

*Մի քիչ կարագ դրեք և հալեցրեք այն տապակի վրա, դրեք տապակները և տապակեք մինչև մի փոքր ոսկե դարչնագույնը:

փոքրիկ սպիտակ թռչող սխալներ բույսերի վրա

*Կտրեք հացը 3 մասի և շաղ տվեք մանրացված մոցարելլա պանիրով:

*Վայելեք այն ապխտած բեկոնի, երշիկեղենի կամ խաշած ձվերի կողքին ՝ մի բաժակ թարմ հյութով:

Վայելեք այս հեշտ, սնձան չունեցող սննդարար նախաճաշի ռումբերն այսօր; ահա բաղադրատոմսը

Հուսով ենք, որ դուք կունենաք առատ ճաշ: