Փաստերի ստուգում. Կարո՞ղ է իսկապես իմունիտետը «բարձրացնել»:

Պարզ ասած, անձեռնմխելիությունը վերաբերում է վարակների դեմ պայքարելու և/կամ պաթոգենների՝ բակտերիաների կամ վիրուսների ներխուժումը կանխելու մարմնի կարողությանը։

Արդյո՞ք «իմունիտետի բարձրացման» գաղափարը մի փոքր հեռու է: (Աղբյուր՝ Getty Images/Thinkstock)

Իմունիտետը համավարակի մեջ սովորական բառ է դարձել. Սուպերմարկետների դարակներն այժմ լի են այնպիսի ապրանքներով, որոնք խոստանում են դա անել բարձրացնել իմունիտետը և մարմինը բավականաչափ հարմարեցրեք տարբեր հիվանդությունների դեմ պայքարելու համար: Բայց կարո՞ղ եք իսկապես «բարձրացնել» իմունիտետը: Եթե ​​պետք է հավատալ փորձագետներին, ապա գաղափարն ինքնին ապակողմնորոշիչ է և գիտականորեն ոչ ճշգրիտ:

Կենսաբժշկական ժարգոնը և հեղինակավոր ազդանշանները սովորաբար օգտագործվում են՝ սեփական անձեռնմխելիությունը բարձրացնելու վերաբերյալ գիտականորեն անհիմն գաղափարներին արժանահավատություն հաղորդելու համար: Գրեթե յուրաքանչյուր գրառման մեջ առևտրային ջանքերը ընդգծված են անուղղակիորեն և բացահայտորեն, նշվում է 2020 թ. Ալերգիա, ասթմա և կլինիկական իմունոլոգիա .

Իմունիտետի անվան տակ շատ ապրանքներ հայտնի դարձան: (ներկայացուցիչ պատկեր. Աղբյուր՝ getty images)

Քադաներից մինչև կաթի հիմքով եփուկներ և շոկոլադներ, այսպես կոչված իմունիտետի ուժեղացուցիչներ Համարվում է, որ այն օգնում է բարձրացնել իմունային համակարգի աշխատանքը և նվազեցնել վարակների վտանգը: Բայց մի՞թե այդպես է։

Վերջերս լյարդի մասնագետ դոկտոր Դրաբբի Ֆիլիպսը թվիթերյան թեմայում նշել է, թե որքան ապակողմնորոշիչ է իմունիտետի բարձրացման արտահայտության օգտագործումը: Կասե՞ք, թե որ իմունիտետն է «բարձրանում»՝ բջջային, թե հումորալ: Սա նաև ազդում է հյուսվածքների մակարդակի իմունիտետի վրա, օրինակ՝ լորձաթաղանթի հետ կապված լիմֆոիդ իմունային համակարգի վրա: Ինչպե՞ս է դա «խթանում»:

Իմունային ամրապնդման մահ

Շնորհակալություն Am Coll of Lifestyle Med pic.twitter.com/HB8F6mA6T2

վարդագույն ծաղիկներով ծառը ծաղկում է ամռանը

— TheLiverDoc (@drabbyphilips) 8 սեպտեմբերի, 2021 թ

Այսպիսով, ի՞նչ է իրականում անձեռնմխելիությունը:

Պարզ ասած, անձեռնմխելիությունը վերաբերում է վարակների դեմ պայքարելու մարմնի կարողությանը և/կամ կանխելու պաթոգենների ներխուժումը, լինի դա բակտերիաներ, թե վիրուսներ: Իմունային համակարգը, ըստ էության, բջիջների, հյուսվածքների և օրգանների բարդ ցանց է, որոնք միասին օգնում են մարմնին պայքարել վարակների և այլ հիվանդությունների դեմ:

Համաձայն medlineplus.gov , իմունային համակարգը ունի բազմաթիվ տարբեր մասեր, ներառյալ մաշկը, որը կարող է օգնել կանխել մանրէների ներթափանցումն օրգանիզմ. լորձաթաղանթները, որոշ օրգանների և մարմնի խոռոչների խոնավ, ներքին լորձաթաղանթները, որոնք առաջացնում են լորձ և այլ նյութեր, որոնք կարող են թակարդել և պայքարել մանրէների դեմ. արյան սպիտակ բջիջներ, որոնք պայքարում են մանրէների դեմ; Լիմֆյան համակարգի օրգաններ և հյուսվածքներ, ինչպիսիք են տիմուսը, փայծաղը, նշագեղձերը, ավշային հանգույցները, ավշային անոթները և ոսկրածուծը, որոնք արտադրում, պահպանում և տեղափոխում են արյան սպիտակ բջիջներ:

Կարո՞ղ եք իրականում բարձրացնել իմունիտետը:

Իմունիտետը մեծ դեր է խաղում ինֆեկցիաների դեմ պայքարում, բայց այն չի կարող ուժեղացվել որոշակի ապրանքներ ունենալով, ասում է բժիշկ Մանոջ Շարման, ներքին բժշկության ավագ խորհրդատու, Ֆորտիս հիվանդանոց, Վասանտ Կունջ, Նյու Դելի: Իմունիտետի ամրապնդումը, բարձրացումը հիպոթետիկ տերմիններ են: Սրանք բժշկական տերմիններ չեն: Նա ասաց, որ դրանք խթանվում են շուկայական կողմնորոշված ​​ընկերությունների կողմից indianexpress.com .

Ինչպե՞ս է գործում իմունիտետը: (Աղբյուր՝ getty images)

Բհաթիա հիվանդանոցի ինտերնիստ բժիշկ Սամրաթ Շահն ասաց, որ քանի որ իմունային համակարգում կան բազմաթիվ տարբեր տեսակի բջիջներ, որոնք արձագանքում են տարբեր մանրէների, իմանալով, թե որ բջիջները պետք է ուժեղացնեք և ինչ թվով, չափազանց բարդ է:

Դա մի բան չէ, որ կարելի է անել նեխուրի հյութով և ա վիտամին լրացում. Գիտնականները նույնիսկ հստակ չգիտեն պատասխանը. Հայտնի է, որ մարմինը անընդհատ իմունային բջիջներ է ստեղծում: Այն արտադրում է ավելի շատ լիմֆոցիտներ (արյան սպիտակ բջիջներ, որոնք նաև մարմնի իմունային բջիջների հիմնական տեսակներից են), քան հնարավոր է օգտագործել: Լրացուցիչ բջիջները, բնականաբար, հեռանում են իրենց բջջային մահվան գործընթացի միջոցով, որը կոչվում է ապոպտոզ. Չկա վերջնական պատասխան այն մասին, թե քանի բջիջ կամ որն է իմունային համակարգի բջիջների լավագույն խառնուրդը՝ օպտիմալ մակարդակով գործելու համար, ասաց նա:

կարմիր և կանաչ տերևավոր տնային բույս

Ինչպե՞ս է աշխատում իմունային համակարգը:

Մարմնի իմունային համակարգը պաշտպանում է մարմինը այն նյութերից, որոնք նա համարում է վնասակար կամ օտար: Մեր իմունային համակարգի ուժը հիմնականում պայմանավորված է ոչ ժառանգական գործոններով: Սա նշանակում է, որ մանրէները, որոնց մենք ենթարկվում ենք մեր ողջ կյանքի ընթացքում, ինչպես նաև առանձին կենսակերպի գործոններ, ինչպիսիք են սթրես «Քունը, դիետան և վարժությունները, բոլորը, կարևոր դեր են խաղում մեր մարմնի պաշտպանական համակարգի հզորության մեջ», - նշեց դոկտոր Շահը:

Տեսակներ

Ըստ Հիվանդությունների վերահսկման և կանխարգելման կենտրոնների՝ իմունիտետի երկու տեսակ կա՝ ակտիվ և պասիվ: Ակտիվ անձեռնմխելիությունն առաջանում է, երբ հիվանդ օրգանիզմի ազդեցությունը խթանում է իմունային համակարգը այդ հիվանդության դեմ հակամարմիններ արտադրելու, մինչդեռ պասիվ անձեռնմխելիությունը ապահովվում է, երբ մարդուն հակամարմիններ են տալիս հիվանդության դեմ, այլ ոչ թե դրանք արտադրում իր իմունային համակարգի միջոցով:

Իմունիտետը կարող է լինել երկու տեսակի. Մեկը բջջային միջնորդավորված է. ձեր մարմինն ունի մոնոցիտների նման բջիջներ: Նեյտրոֆիլներ և որոշակի լիմֆոցիտներ, որոնք գնում են և ուղղակիորեն հարձակվում են ներխուժող բակտերիաների կամ վիրուսների կամ սնկերի վրա և փորձում են սպանել այն: Նաև որոշ բջիջներ, որոնք վարակված են, կարող են սպանվել: Իմունիտետի երկրորդ տեսակը հակամարմինների միջնորդավորված իմունիտետն է, և դա արվում է պլազմային բջիջների կողմից: Սա տեղի է ունենում վարակի երեքից հինգ օր հետո, քանի որ ձեր մարմինը սովորում է վարակի մասին և արտադրում է հատուկ հակամարմիններ դրա դեմ պայքարելու համար: Եթե ​​դուք նախկինում ունեցել եք նույն վարակը կամ պատվաստված եք, այս գործընթացը արագացված է, բացատրեց բժիշկ Գաուրավ Ջայնը, ներքին բժշկության խորհրդատու, Dharamshila Narayana Superspeciality Hospital:

Ո՞րն է վերջնական խոսքը:

Առողջ ապրելակերպի ռազմավարությունը միշտ առաջարկվում է որպես ձեր պաշտպանության առաջին գիծ: (Լուսանկարը՝ Getty Images/Thinkstock)

Անձեռնմխելիությունը բարձրացնելու համար հատուկ ապրանքներ դիտարկելու փոխարեն, փորձագետները առաջարկում են առողջ ռազմավարություններ ընդունել: Հետազոտողները շարունակում են ուսումնասիրել այս կենսակերպի գործոնների ազդեցությունը իմունային պատասխանի վրա: Առողջ ապրելակերպի ռազմավարությունը միշտ առաջարկվում է որպես ձեր պաշտպանության առաջին գիծ՝ ձեր իմունային համակարգին վերին ձեռքը ներխուժող մանրէների դեմ պայքարում: Ձեր մարմնի յուրաքանչյուր մաս, ոչ միայն ձեր իմունային համակարգը, ավելի լավ է գործում, երբ այն ամրապնդվում է առողջ ապրելակերպի ռազմավարություններով, ինչպիսիք են այս փորձված և իրական հիմունքները, ասաց դոկտոր Շահը:

Ի՞նչ կարելի է անել:

*Խուսափեք ծխելուց
*Ուտել ա գունավոր դիետա հարուստ մրգերով և բանջարեղենով
* Պարբերաբար մարզվեք
*Պահպանեք առողջ մարմնի քաշը
*Եթե դուք ալկոհոլ եք խմում, դա արեք միայն չափավոր
*Բավականաչափ քնել
*Հաճախակի լվացեք ձեռքերը
*Փորձեք նվազագույնի հասցնել սթրեսը
*Լավ ծիծաղիր. Ծիծաղը պարզապես ինձ արագ հավաքելը չէ: Այն ունի նաև ավելի երկարատև ազդեցություն: Ծիծաղը կարող է նվազեցնել ձեր սթրեսի մակարդակը և արդյունքում կարող է օգնել ձեզ պայքարել հիվանդության դեմ, կիսվել է դոկտոր Շահը:

Կենսակերպի մասին ավելի շատ նորությունների համար հետևեք մեզ Instagram | Twitter | Ֆեյսբուք և բաց մի թողեք վերջին թարմացումները:

Վերոնշյալ հոդվածը միայն տեղեկատվական նպատակների համար է և նախատեսված չէ որպես մասնագիտական ​​բժշկական խորհրդատվության փոխարինում: Միշտ փնտրեք ձեր բժշկին կամ այլ որակավորված առողջապահի առաջնորդությունը ձեր առողջության կամ բժշկական վիճակի հետ կապված ցանկացած հարցի համար: