Ինչպես հումորը կարող է օգնել ձեզ ապրել առանց սթրեսի և ավելի երջանիկ կյանք

«Յուրաքանչյուրը կարող է սովորել ավելի ծիծաղելի լինել: Եվ ամեն ինչ սկսվում է ընտրությունից », - ասում է հումորի ինժեներ Էնդրյու Թարվինը:

Հումորը կարող է հաղթահարել խոչընդոտների մեծ մասը, ասում է Էնդրյու Թարվինը: (Աղբյուրը ՝ YouTube/TEDx Talks)

Այսօրվա գերծանրաբեռնված, թերագնահատված, սթրեսով լի, քուն չունեցող մշակույթում հումորը անհրաժեշտություն է, ասում է աշխարհի առաջին հումորի ճարտարագետ Էնդրյու Թարվինը: P & G- ում ՏՏ նախագծերի ղեկավարի աշխատանքից հրաժարվելուց հետո Էնդրյուն շրջեց աշխարհով մեկ ՝ փորձելով մարդկանց սովորեցնել հումորի կարևորությունը աշխատավայրում: Նա ասում է, որ մարդիկ հումորը համարում են հաճելի մարդ… Իրականությունն այն է, որ հումորը պարտադիր է: Քանի որ հումորը ստիպում է մարդկանց լսել, այն մեծացնում է հիշողության երկարաժամկետ պահպանումը, բարելավում է հասկացողությունը, օգնում է սովորելուն և օգնում հաղորդակցվել հաղորդագրությունների հետ, և շատ ավելին,-բացատրում է նա:

Տարվինն ասում է. «Շատ մարդիկ ունեն այս ընկալումը, կարծես մարդկանց ծիծաղեցնելու ունակությունը ինչ -որ կերպ կոդավորված է մեր ԴՆԹ -ում: Բայց իրականությունն այն է, որ հումորը հմտություն է, և եթե դա հմտություն է, նշանակում է, որ մենք կարող ենք սովորել այն: Նա պատմում է քոլեջում իմպրովիզացիոն խմբի մաս լինելու իր փորձի մասին, և թե ինչպես դա օգնեց նրան սովորել կյանքի հիմնական դասերը:

Նա ասում է, որ մենք կարող ենք սովորել, թե ինչպես կիսել ձեր տեսակետը… Մենք կարող ենք կիսել հեռանկարը ՝ որպես կապի միջոց: Մենք կարող ենք նաև կիսել հեռանկարը ՝ որպես կետ նշելու միջոց: Իմպրովիզից մենք կարող ենք սովորել, թե ինչպես կարող ենք ուսումնասիրել և բարձրացնել տեսակետը: Քանի որ իմպրովիզացիայի հիմնարար մտածելակերպը «այո և…» է, նա բացատրում է: Եթե ​​մենք կարող ենք օգտագործել այն հումոր ստեղծելու համար, կարող ենք նաև այն օգտագործել որպես այլ մարդկանց հետ շփվելու միջոց: Վերջապես, նա ասում է, որ մենք կարող ենք սովորել կատարման նվիրվածության կարևորության մասին:

Տարվինն ավարտում է. Եվ սա հումորի հմտություն է: Այն սկսվում է կիսելով ձեր տեսակետը, իսկ հետո մենք ուսումնասիրում և բարձրացնում ենք այդ տեսակետը: Եվ մենք «այո» և «մեր աշխատանքն ու կյանքը», և վերջապես մենք զբաղվում ենք, կատարում և կրկնում, քանի որ այդպես մենք ավելի լավն ենք դառնում:

Յուրաքանչյուրը կարող է սովորել ավելի ծիծաղելի լինել: Եվ ամեն ինչ սկսվում է ընտրությունից, հումորից օգտվելու ուղիներ փորձելու ընտրությունից, ավարտում է նա: