Communicationիշտ հաղորդակցության բացակայությունը կարող է մեծացնել առողջական խնդիրները

Սոցիալական վատ հմտություններ ունեցող մարդիկ կարող են տառապել հոգեկան առողջության խնդիրներով, ինչպիսիք են դեպրեսիան և անհանգստությունը: Տեխնոլոգիայի օգտագործումը, ինչպես նաև հաղորդագրությունների ուղարկումը, թերևս մեր օրերում երիտասարդների շրջանում սոցիալական հմտությունների զարգացման ամենամեծ խոչընդոտներից մեկն է:

Տեխնոլոգիայի օգտագործումը սոցիալական հմտությունների զարգացման ամենամեծ խոչընդոտներից մեկն է: (Աղբյուրը `Ֆայլի լուսանկար)

Ձեր ընկերներից դուրս եք մնացել ոչ պատշաճ հաղորդակցման տեխնիկայի պատճառով: Գուշացեք, քանի որ դա կարող է վնաս հասցնել ձեր առողջությանը: Նոր հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ վատ սոցիալական հմտություններ ունեցող մարդիկ կարող են ավելի մեծ ռիսկի ենթարկվել մտավոր և ֆիզիկական առողջության խնդիրներ ունենալու:

Սոցիալական հմտությունները վերաբերում են հաղորդակցման հմտություններին, որոնք թույլ են տալիս մարդկանց արդյունավետ և պատշաճ կերպով շփվել ուրիշների հետ: Նրանք հիմնականում սովորում են ժամանակի ընթացքում, ծագում են ընտանիքում և շարունակվում ամբողջ կյանքի ընթացքում:

Տեխնոլոգիայի օգտագործումը, ինչպես նաև հաղորդագրություններ ուղարկելը, թերևս, մեր օրերում երիտասարդների շրջանում սոցիալական հմտությունների զարգացման ամենամեծ խոչընդոտներից մեկն է:

Մենք վաղուց գիտենք, որ սոցիալական հմտությունները կապված են հոգեկան առողջության խնդիրների հետ, ինչպիսիք են դեպրեսիան և անհանգստությունը, ասում է Արիզոնայի համալսարանի պրոֆեսոր Քրին Սեգրինը:

Բայց վերջնականապես հայտնի չէր, որ սոցիալական հմտությունները նույնպես կանխատեսում են ավելի վատ ֆիզիկական առողջություն: Երկու փոփոխական ՝ միայնությունը և սթրեսը, կարծես այն սոսինձն են, որոնք կապում են վատ սոցիալական հմտությունները առողջությանը: Սոցիալական վատ հմտություններ ունեցող մարդիկ իրենց կյանքում ունենում են սթրեսի և միայնության բարձր մակարդակ, ավելացրեց Սեգրինը:

Գիտնականներն ուսումնասիրել են 18 -ից 91 տարեկան ավելի քան 775 մարդու, որոնց տրամադրվել է հարցաթերթիկ, որը վերաբերում է նրանց սոցիալական հմտություններին, սթրեսին, միայնությանը և մտավոր և ֆիզիկական առողջությանը:

Արդյունքները պարզել են, որ այդ հմտությունների դեֆիցիտ ունեցող մասնակիցները հայտնել են ավելի շատ սթրեսի, միայնության և ավելի վատ մտավոր և ֆիզիկական առողջության մասին:

Ուսումնասիրությունը, որը հրապարակվել է Health Communication ամսագրում, նշում է, որ չնայած մարմնի վրա սթրեսի բացասական հետևանքները հայտնի են վաղուց, միայնությունը առողջության համար ռիսկի գործոն է: Դա նույնքան լուրջ վտանգ է, որքան ծխելը, ճարպակալումը կամ բարձր ճարպերով սնվելը ՝ ֆիզիկական վարժությունների բացակայությամբ:

անվանել թխվածքաբլիթի մի տեսակ

Վերոնշյալ հոդվածը միայն տեղեկատվական նպատակների համար է և չի նախատեսվում փոխարինել մասնագիտական ​​բժշկական խորհրդատվությանը: Միշտ դիմեք ձեր բժշկի կամ այլ որակավորված մասնագետի առաջնորդությանը ՝ ձեր առողջության կամ բժշկական վիճակի հետ կապված ցանկացած հարցի համար: