Շիլպա Շետիի որդին օգնում է մայրիկին թխել առողջ շոկոլադե վարսակի բլիթներ. դիտել տեսանյութը

Շիլպան պարզեց, որ իր որդին ՝ Վիանը, ամենից շատ սիրում էր թխել, ինչը նրանց ստիպեց հավաքվել և թխել գետնանուշ կարագով շոկոլադե վարսակի բլիթներ:

Շիլպա Շետին որդու ՝ Վիանի հետ առողջ թխվածքաբլիթներ էր թխում: (Աղբյուրը `theshilpashetty/Instagram)

Շիլպա Շեթին ոչ միայն սովորեցնում է որդուն պահել մարզավիճակ մարզվելով նրա հետ այլ նաև նրան պատրաստելու դասեր տալ: Կատուն մայրիկը կիսվել է Instagram- ում թխվածքաբլիթներ պատրաստող դուետի հայացքով:

Փորձագետները ենթադրում են, որ երեխաների հետ խոհարարությունը օգնում է նրանց ուսումնասիրել իրենց ստեղծագործական ունակությունները `սովորեցնելով չափումներ կատարելագործել, բարելավել շարժիչ հմտությունները և խթանել նրանց հպման ու հոտառության զգացումը:

Շիլպան պարզեց, որ իր որդին ՝ Վիանը, ամենից շատ սիրում էր թխել, ինչը նրանց ստիպեց հավաքվել և թխել գետնանուշ կարագով շոկոլադե վարսակի բլիթներ: Այն չունի զտված շաքար, այն կարող է լինել առանց կաթնամթերքի, եթե կարագը բաց թողնեք յուղի համար, առանց սնձան և առողջ բարիքներով հագեցած: Այն շատ սննդարար է, բացարձակապես հագեցած է և կարող է մեծանալ նաև թեյի ժամանակ, - գրել է Շիլպան տեսանյութին կից: Նայել:

Դիտեք այս գրառումը Instagram- ում

Երեխաների հետ ժամանակ անցկացնելու լավագույն միջոցը պարզելն է, թե ինչ են նրանք ամենից շատ սիրում անել: Հետո առաջ գնացեք և դա արեք նրանց հետ ... կառուցեք բարձերի ամրոցներ, նկարեք, նկարեք, երգեք կամ պարեք: Ինչ վերաբերում է ինձ, միակ բանը, որ Վիանը սիրում է անել, դա թխելն է, ուստի ահա մենք… ներկայացնում ենք ծիրանագույն գետնանուշ կարագի շոկոլադե վարսակի թխվածքաբլիթները: Այն չունի զտված շաքար, այն կարող է լինել առանց կաթնամթերքի, եթե կարագը բաց թողնեք յուղի համար, առանց սնձան և առողջ բարիքներով հագեցած: Այն շատ սննդարար է, բացարձակապես հագեցած է և կարող է խմել նաև թեյի ժամանակ (ես կուլ տվեցի այս խմբաքանակը): Եթե ցանկանում եք այն պատրաստել տանը, ահա ձեզ անհրաժեշտ բոլոր տեղեկությունները. /2 բաժակ բնական (անուշահոտ) գետնանուշ կարագ * 1/2 բաժակ իսկական թխկի օշարակ ԿԱՄ ՄԵEYԻ * 4 ճաշի գդալ կոկոսի յուղ (ԿԱՄ 4 ճաշի գդալ հալված կարագ) * 1 թեյի գդալ փխրեցուցիչ * 1/2 թեյի գդալ մանրահատիկ ծովի աղ * 1 1/2 բաժակ հնացած գլորված վարսակ ՝ 30 վայրկյան մանրացրած սննդի կամ բլենդերի մեջ * 5 ճաշի գդալ կիսաքաղցր շոկոլադե չիպսեր * 1 ճաշի գդալ վանիլի քաղվածք * 2 ճաշի գդալ կոկոսի շաքար * 4 ճաշի գդալ բոված նուշ (աղացած) * 1 ձու (կամ 1 ճաշի գդալ կտավատի սերմ) 3 ճաշի գդալ ջրի մեջ թրջված փոշին համարժեք է) [ես ավելացրել եմ 2 ճաշի գդալ կտավատի սերմեր, որպեսզի այն ավելի թելքավոր լինի] * 2 ճաշի գդալ նուշի կաթ (հյուսվածքը հարթեցնելու համար) STRԱՆՈՈՄՆԵՐ. մեջտեղում. 2 թխման թերթիկները շարեք մագաղաթյա թղթի հետ (եթե մագաղաթյա թուղթ չունեք, թեթև յուղեք թխման թերթիկները): 2. Չափել գետնանուշի կարագը և թխկի օշարակը: 3. Լցնել գետնանուշի կարագը, կոկոսի յուղը և թխկի օշարակի խառնուրդը խառնիչ ամանի մեջ: Ավելացնել հալված կարագը և հարել մինչև խառնուրդը լավ խառնել: Օգտագործեք ձեր հարած ձուն ՝ ձվի մեջ ծեծելու համար, քերելով այն ամանի կողքին ՝ միանալուց հետո, այնուհետև հարեք վանիլինով և աղով: Անցեք մեծ գդալի վրա և խառնեք աղացած վարսակը, ավելացրեք փխրեցուցիչը, կտավատի փոշին, կոկոսի շաքարավազը և շոկոլադե չիպսերը, մինչև դրանք հավասարաչափ համադրվեն: Խմորը գցեք ճաշի գդալով կամ պաղպաղակի փոշու մոտ (ձեր մատները յուղեք կոկոսի յուղով, որպեսզի դրանք չփափկելիս դրանք չկպչեն) ձեր պատրաստած թխման թերթիկների վրա: 4. Թխել թխվածքաբլիթները ընդհանուր 12-15 րոպե: Փոխեք կողմերը 7 րոպե հետո: Հանել ջեռոցից, որ սառչի: #Համեղհինգշաբթի #WasthRahoMastRaho

-Ի կողմից կիսված գրառում Շիլպա Շետի Կունդրա (@theshilpashetty) 2020 թվականի մայիսի 7 -ին, ժամը 3: 30 -ին, PDT

The Դադկան դերասանը կիսվեց նաև այս առողջ բլիթները թխելու բաղադրատոմսով: Փորձեք սա տանը.

Կարդալ | Փորձեք Shilpa Shetty- ի առողջ չիպսերի բաղադրատոմսը `տնից աշխատելիս

Բաղադրությունը

1/2 բաժակ - գետնանուշ կարագ (ոչ քաղցր)
1/2 բաժակ - իսկական թխկի օշարակ կամ մեղր
4 ճաշի գդալ - կոկոսի յուղ (կամ 4 ճաշի գդալ հալված կարագ)
1 թեյի գդալ - փխրեցուցիչ
1/2 թեյի գդալ-նուրբ հատիկավոր ծովի աղ
1 1/2 բաժակ-հնացած գլորված վարսակ, 30 վայրկյան աղացած սննդի պրոցեսորի կամ բլենդերի մեջ
5 ճաշի գդալ-կիսաքաղցր շոկոլադե չիպսեր
1 ճաշի գդալ - վանիլային քաղվածք
2 ճաշի գդալ - կոկոսի շաքար
4 ճաշի գդալ - բոված նուշ (աղացած)
1 - ձու (կամ 1 ճաշի գդալ կտավատի փոշի, որը թրջված է 3 ճաշի գդալ ջրի համարժեք է)
2 ճաշի գդալ - նուշի կաթ

Մեթոդ

1. Preեռոցը տաքացրեք մինչեւ 160 ° C, մեջտեղը ՝ երկու դարակ: Երկու թխման թերթ թուղթ դրեք մագաղաթյա թղթի վրա (եթե մագաղաթյա թուղթ չունեք, թեթև յուղեք թխման թերթիկները):

2. Չափել գետնանուշի կարագը և թխկի օշարակը:

բզեզ՝ մեջքին շագանակագույն գծով

3. Լցնել գետնանուշի կարագը, կոկոսի յուղը և թխկի օշարակի խառնուրդը խառնիչ ամանի մեջ: Ավելացնել հալված կարագը և հարել այնքան, մինչև զանգվածը լավ խառնվի: Օգտագործեք ձեր հարած թափքը ձվի մեջ ՝ քերելով այն ամանի կողքին ՝ միանալուց հետո: Այնուհետև հարեք վանիլինը և աղը: Անցեք մեծ գդալի վրա և խառնեք աղացած վարսակը, ավելացրեք փխրեցուցիչը, կտավատի փոշին, կոկոսի շաքարավազը և շոկոլադի չիպսերը, մինչև դրանք հավասարաչափ համադրվեն:

4. Խմորը գցեք սեղանի գդալով կամ պաղպաղակի փոշու օգնությամբ (ձեր մատները քսեք կոկոսի յուղով, որպեսզի դրանք չփափկելիս դրանք կպչեն) ձեր պատրաստած թխման թերթիկների վրա:

5. Թխել բլիթները ընդհանուր 12-15 րոպե: Փոխեք կողմերը 7 րոպե հետո: Հանել ջեռոցից, որ սառչի: