Այս հալդի թթուն կօգնի բարձրացնել ձեր անձեռնմխելիությունը

Վայելեք առողջության և հալդիի լավությունը այս հեշտ թթու բաղադրատոմսով:

Timeամանակն է առողջ տնական թթու վարունգի: (Աղբյուրը ՝ Pooja Makhija/Instagram; նախագծված է Գարգի Սինգհի կողմից)

Մեզանից շատերի համար ճաշը և ընթրիքը կիսատ են առանց մի կծու, շիկացած թթուների, որոնք օգնում են հավելյալ համ հաղորդել մեր ուտեստներին: Փաստորեն, դիետոլոգներին դուր է գալիս Ռուժուտա Դիվեկար շեշտել են, որ տնական թթուները սննդակարգում ներառել ոչ միայն համը բարձրացնելու, այլև առողջության որոշ օգուտներ քաղելու համար: Այսպիսով, ինչ կասեք, եթե մենք ձեզ ասենք, որ մենք ունենք ձեզ համար կատարյալ թթու բաղադրատոմս, որը ոչ միայն համեղ է, այլև կխթանի ձեր անձեռնմխելիություն .

ուռենու ծառ ընդդեմ լացող ուռենի

Դիտեք այս գրառումը Instagram- ում

Ձեզանից շատերը ցանկանում էին ավելին իմանալ այս թարմ հալդիի թթու մասին, որը ես ամեն օր ուտում եմ երկու ուտեստների հետ միասին, և ահա այն: Բաղադրությունը ՝ Թարմ դեղին հալդի (քրքում) Թարմ նարնջի հալդի Թարմ կոճապղպեղ Սև պղպեղի հատիկներ Կիտրոն Բաղադրատոմս. Կտրեք բոլոր բաղադրիչները մանր կտորների, համոզվեք, որ կիտրոնը կտրատում եք նրա կեղևով: Դրեք բոլորը բանկայի մեջ ՝ իրենց հյութերով: Ավելացնել ամբողջ պղպեղի եգիպտացորենը: Թողնել խմորվի արևոտ տարածքում 5-10 օր: Վիոլա! Առավելությունները. Կուրկումինը քրքումի ակտիվ բաղադրիչն ունի հակաբորբոքային, հակաօքսիդիչ, հակաբակտերիալ, հակավիրուսային, հակամանրէային հատկություններ: Հիանալի է իմունային համակարգի ամրապնդման, մարսողության, արթրիտի ցավերի, ինսուլինի չափավոր սեկրեցիայի, արյան շրջանառության բարելավման, լյարդի դետոքսիզացիայի, այրվածքների և վարակների բուժման համար, ինչպես նաև հետաձգում է Ալցհեյմերի նման նեյրոդեգեներատիվ հիվանդությունները: այս պարզ, հեշտ, համեղ թթուն ամեն օր սկսելու համար այլևս պատճառ կարիք չկա՞: . Համագործակցություն. Սև պղպեղի ակտիվ բաղադրիչը պիպերինն է, որն ունի նաև հակաբորբոքային հատկություններ, բայց ամենակարևորը `բարձրացնում է մարմնի` կուրկումինը կլանելու ունակությունը: Նշեք մեկին (կամ բոլորին), ում կարծիքով, դա անհրաժեշտ է: #իմունային աջակցություն #իմունայինխթանիչ #անձեռնմխելիություն #poojamakhija #սնուցեք #դուք ինչ եք կերել #սնունդբժշկագիտություն #խոհանոցային դեղագործություն #ուռուցք #կուրկումին #պղպեղ #ծերուկ #բնականաբուժություն #այուրվեդա

-Ի կողմից կիսված գրառում Պ.Մ (@poojamakhija) 2020 թվականի ապրիլի 20 -ին, առավոտյան ժամը 2: 30 -ին, PDT

Խորհրդատվություն սննդաբան և կլինիկական դիետոլոգ Պույա Մախիջա , ով սովորաբար տնական է թթու վարունգ իր ուտեստների հետ կիսվեց թարմ բաղադրատոմսով հալդի թթու Instagram- ում: Սա այն էր, ինչ նա պետք է ասեր: Ձեզանից շատերը ցանկանում էին ավելին իմանալ այս թարմ հալդի թթու մասին, որը ես ամեն օր ուտում եմ երկու ուտեստների հետ միասին: Ահա և այն:

Ահա թարմ հալդի թթու բաղադրատոմսը

Բաղադրությունը

Թարմ դեղին հալդի (քրքում)
Թարմ նարնջագույն հալդի
Թարմ կոճապղպեղ
Սև պղպեղի հատիկներ
Կիտրոններ

Մեթոդ

*Կտրեք բոլոր բաղադրիչները մանր կտորների: Համոզվեք, որ կիտրոնը կտրատել դրա կեղևով: Դրեք դրանք բոլորը բանկայի մեջ ՝ իրենց հյութերով, ինչպես նաև ամբողջ պղպեղի հատիկներով:

*Թողեք խմորվի արևի լույսի ներքո հինգից 10 օր: Վիոլա!

Օգուտները

Հալդին հակաբորբոքային բնույթ ունի: (Աղբյուրը `Ֆայլի լուսանկար)

Քուրքումը, քրքումի ակտիվ բաղադրիչը, ունի հակաբորբոքային, հակաօքսիդիչ, հակաբակտերիալ, հակավիրուսային, հակամանրէային հատկություններ: Հիանալի է իմունային համակարգի ամրապնդման, մարսողության, արթրիտի ցավերի, ինսուլինի չափավոր սեկրեցիայի, արյան շրջանառության բարելավման, լյարդի դետոքսիզացիայի, այրվածքների և վարակների բուժման համար, ինչպես նաև հետաձգում է Ալցհեյմերի նման նեյրոդեգեներատիվ հիվանդությունները: այս պարզ, հեշտ, համեղ թթու օրական սկսելու համար այլևս պատճառներ կարիք չունե՞ք », - գրել է նա իր գրառման մեջ:

Նա նաև ասաց, որ սև պղպեղի ակտիվ բաղադրիչը պիպերինն է, որն ունի նաև հակաբորբոքային հատկություններ, բայց ամենակարևորը օգնում է բարձրացնել մարմնի կողմից կուրկումինը կլանելու ունակությունը:

Այնուամենայնիվ, մի չափազանցեք սպառման հետ և այն ընդունեք օրական ընդամենը երկու անգամ ուտելով:

Այսպիսով, ե՞րբ եք պատրաստում:

շագանակագույն սարդ՝ մեջքին նախշով