Ավելի լավ առողջության համար դիմեք իմունիտետի այս ավանդական ուժեղացուցիչներին

Առողջ իմունային համակարգը պաշտպանում է մարմինը բակտերիալ կամ վիրուսային վարակներից:

Այս ավանդական անձեռնմխելիության ուժեղացուցիչները կարող են չափազանց օգտակար լինել: (Աղբյուրը `Getty/Thinkstock Images)

Ուժեղ իմունային համակարգի համար մարմինը պահանջում է էներգիա և սնուցիչներ: Սա կախված է նրանից, թե ինչ է անհատը պարբերաբար օգտագործում: Ավելին, կարևոր է հասկանալ, որ ուժեղ անձեռնմխելիությունը չի ձևավորվում մեկ գիշերվա ընթացքում, այլ կրոնական առողջ սննդի օգտագործմամբ, որն ունի բարձր սննդային արժեք: Իմունային համակարգը պաշտպանում է մարմինը ցանկացած տեսակի բակտերիալ կամ վիրուսային վարակներից ՝ կանխելով դրանց ներխուժումը մեր մարմիններ: Այսպիսով, ավելի ուժեղ իմունային համակարգը բակտերիալ կամ ցանկացած այլ վիրուսային վարակների դեմ պայքարի էական միջոց է:

Բացի հավասարակշռված դիետայից, ներառեք դրանք ավանդական անձեռնմխելիությունը խթանող խմիչքներ, առաջարկում է Անուշկա Բայնդուրը, ավագ դիետոլոգ, Fortis հիվանդանոց, Bannerghatta Road, Բանգալոր.

* Ոսկե կաթ/ քրքում կաթ Քրքումն ունի բաղադրիչ, որը կոչվում է curcumin, որը կարող է վերականգնել բջիջների վնասը և պայքարել հիվանդության և վարակների դեմ:

կաղինի ծառի նկար

* Տուլսի թեյ. Այն ունի եթերային յուղեր որոնք օգնում են թեթևացնել շնչառական վարակների ախտանիշները, ինչպիսիք են մրսածությունը, հազը և գերբնակվածությունը:

* Մորինգայի ապուր. Մորինգայի տերևները հարուստ են երկաթով և վիտամին A- ով, երկուսն էլ անհրաժեշտ են իմունային համակարգը ամուր պահելու համար:

* Համեմունքների եփուկ. Կատարել ա համեմունքների եփուկ կամ կաշայա կամ կադհա չաման, սամիթի սերմեր, սև պղպեղ և դարչին, որոնք օգնում են մրսածության և հազի ախտանիշներին:

սպիտակ ցանց, որը նման է բորբոսին բույսերի վրա

Այն պահից ի վեր, երբ կորոնավիրուսի բռնկումը գրավել է մեր կյանքը, շատ սննդաբաններ կիսվել են անձեռնմխելիությունը բարձրացնող ըմպելիքների բաղադրատոմսերով: Ահա մեկը, որը կարող եք փորձել.

Բաղադրությունը

*Պտղունց կոճապղպեղ
*Պղպեղ
*Քրքում
*Դարչին
*Մեխակ
*500 մլ - ջուր
*Մեղր, անհրաժեշտության դեպքում

Մեթոդ

* Բոլոր բաղադրիչները միասին եռացրեք մինչև ջուրը կիսով չափ նվազի: Անջատեք կրակը: Մաղել այն: Եթե ​​ցանկանում եք, ավելացրեք օրգանական մեղր և խմեք:

Վերոնշյալ հոդվածը միայն տեղեկատվական նպատակների համար է և չի նախատեսվում փոխարինել մասնագիտական ​​բժշկական խորհրդատվությանը: Միշտ դիմեք ձեր բժշկի կամ այլ որակավորված մասնագետի առաջնորդությանը ՝ ձեր առողջության կամ բժշկական վիճակի հետ կապված ցանկացած հարցի համար:

սպիտակ մշուշոտ թրթուր նարնջագույն գլխով