Ահա թե ինչպես պատրաստել համեմված ոսկե լատտե

Քրքումը հզոր խոտ է ՝ ավելի քան 300 սննդարար նյութերով, ներառյալ բետա-կարոտին, ասկորբինաթթու (վիտամին C), կալցիում, ֆլավոնոիդներ, մանրաթելեր, երկաթ, նիացին, կալիում, ցինկ և այլն:

համեմունք ոսկե լատե, համեմունք ոսկե լատե բաղադրատոմս, ինչ է համեմունք ոսկե լատեն, քրքում սուրճ, սուրճ, քրքումի իմունիտետ, հնդկական ճեպընթաց նորություններՔաղցր բան եք փափագու՞մ: Փորձեք spice gold latte- ն:

Քրքումը սովորաբար հանդիպում է հնդկական խոհանոցների մեծ մասում: Նույնիսկ ԱՅՈHՇ նախարարությունը հրապարակեց մի շարք ուղեցույցներ, որոնք խթանում են քրքումի ընդունումը ՝ անձեռնմխելիությունը բարձրացնելու համար: Քրքումը հզոր խոտ է ՝ ավելի քան 300 սննդանյութերով, ներառյալ բետա-կարոտին, ասկորբինաթթու (վիտամին C), կալցիում, ֆլավոնոիդներ, մանրաթելեր, երկաթ, նիասին, կալիում, ցինկ և այլն: Բայց ակտիվ միացությունը, որը գրավել է գիտնականների, հավելյալ արդյունաբերությունների և սննդի տեխնոլոգների ուշադրությունը, դա կուրկումինն է, որը հայտնի է իր հակաբորբոքային և հակաբակտերիալ հատկությունները:



Քրքումից կուրկումինի կլանումը 2000 անգամ ավելանում է պղպեղի `սև պղպեղի բաղադրության մեջ: Կարծես թե ինչ -որ կերպ մեր նախնիները կոտրել են այս գիտելիքը, քանի որ մեր բոլոր բաղադրատոմսերում կա և քրքում, և սև պղպեղ: Այս մասին մեկնաբանում է սննդաբան Նիկիլ Չաուդհարին:



Եթե ​​դուք նույնպես ցանկանում եք քրքում օգտագործել, բայց շրջադարձով, մենք պետք է համախմբվենք: Ոսկե լատեն մի բան է, որը մեծ ժողովրդականություն է վայելել Արևմուտքում, և եթե ցանկանում եք այն պատրաստել, ահա Pullman & Novotel New Delhi Aerocity- ի խոհարարության տնօրեն խոհարար Նիրաջ Տյագիի բաղադրատոմսը:



Կցանկանա՞ք փորձել:

համեմունք ոսկե լատե, համեմունք ոսկե լատե բաղադրատոմս, ինչ է համեմունք ոսկե լատեն, քրքում սուրճ, սուրճ, քրքումի իմունիտետ, հնդկական ճեպընթաց նորություններԴուք երբևէ փորձե՞լ եք խմիչքը:

Բաղադրությունը



15 գ - թարմ քրքում (կեղևավորված)
7 գ - թարմ կոճապղպեղ (կեղևավորված)
Սև պղպեղ (մանրացված)
2 թեյի գդալ - մեղր
1 1/2 բաժակ - նուշի կաթ
1/2 բաժակ - ջուր
3/4 թեյի գդալ - կանաչ հիլ
3/4 թեյի գդալ - աղացած դարչին
1 կամ 2 կաթիլ - վանիլային էություն
Աղ մի պտղունց



Մեթոդ

* Բլենդերի մեջ ավելացրեք կաթ, ջուր, մեղր, թարմ կոճապղպեղ, թարմ քրքում, դարչին, սև պղպեղ, վանիլին և աղ:



* Գործընթացը մինչև ամբողջովին հարթ: Խառնուրդը քամեք լավ ցանցի քամիչով ՝ կոճապղպեղից և լրացուցիչ համեմունքներից որևէ կտոր ստանալու համար: Դա արեք երկու անգամ, որպեսզի այն ավելի հարթ լինի:



* Անհրաժեշտության դեպքում համտեսեք և հարմարեցրեք համեմունքները կամ քաղցրացուցիչը: Եթե ​​դուք չեք կշռել թարմ քրքում ապա գուցե կարիք լինի ավելին ավելացնել վառ դեղին գույնին հասնելու համար:

* Խառնուրդը լցրեք փոքր կաթսայի մեջ միջին և ցածր ջերմության վրա և մի քանի րոպե նրբորեն եփեք:



* Դուք չեք ցանկանում այն ​​թանձրացնել կամ եռացնել, պարզապես տաքացրեք այն: Հարել վերջին հյուսվածքի համար և մատուցել: