PCOS- ի և դրա առողջության երկարաժամկետ հետևանքների իմացություն

PCOS- ն էնդոկրին (հորմոնալ) խանգարում է, որը հանդիպում է «12 -ից 45 տարեկան 8 կանանցից 1 -ը»

PCOS- ն կարող է հղիության վաղաժամ աբորտներ առաջացնել ՝ փոփոխված հորմոնալ միջավայրի պատճառով: (Լուսանկարը ՝ Getty/Thinkstock)

Պոլիկիստոզ ձվարանների համախտանիշ (PCOS) ի հայտ է գալիս կանանց գլոբալ համաճարակ ՝ փոփոխված ապրելակերպի և սննդային սովորությունների սցենարով: Ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության նվազումով և տնից բուռն աշխատանքային գրաֆիկով, ինչպես նաև երիտասարդ աղջիկների և կանանց առցանց դասերով, նրանց առօրյան և սննդակարգը փոխվել են, ինչը հանգեցնում է գիրության: Սա աղջկա կյանքի յուրաքանչյուր փուլում հեռու գնացող հետևանքներ է ունենում:

PCOS- ն էնդոկրին (հորմոնալ) խանգարում է, որը հանդիպում է 12 -ից 45 տարեկան 8 կանանցից 1 -ին: Այժմ պարզվել է, որ լայնածավալ հորմոնալ անհավասարակշռությունը ազդեցություն է ունենում նույնիսկ կնոջ վերարտադրողական կյանքից դուրս:

PCOS- ում ձվարանների վրա ձևավորվում են փոքր միլիմետր չափի կիստաներ, ինչը հանգեցնում է ձվարանների չափի մեծացման (ձվարանների նորմալ չափը նուշի չափ է): Չափը կարող է հասցվել գրեթե կրկնակի: Չափի այս աճի պատճառով ձվարանները սկսում են արտազատել աննորմալ հորմոններ: սովորական կանացի հորմոնների փոխարեն, ձվարանները սկսում են արտադրել արական հորմոններ, հատկապես տեստոստերոն, որը պատասխանատու է PCOS- ում նկատվող հետևանքների համար:

շագանակագույն և սև թրթուր մշուշոտ

Այս աննորմալ արական հորմոնը, որը թողարկվում է տուժած ձվարանների կողմից, հանգեցնում է դեմքի մազերի աճի, պզուկների, գլխի մազերի կորստի, դաշտանային անկանոն ցիկլերի և կարող է նույնիսկ հղիանալու անկարողության հանգեցնել: Menstrual խախտումները կարող են տատանվել հազվագյուտ, սակավ դաշտաներից մինչև ծանր կամ անկանոն դաշտանային ցիկլեր:

Cycleիկլերի այս անմիջական փոփոխությունները ոչ միայն անհանգստացնող պատճառ են, այլև PCOS- ը 2 -րդ տիպի շաքարախտ հետագայում հղիության ընթացքում շաքարախտի զարգացման և զարգացման մեջ: Այն կարող է նաև հղիության վաղաժամ աբորտներ առաջացնել ՝ փոփոխված հորմոնալ միջավայրի պատճառով: Հիպերտոնիայի, ուղեղային անոթների հիվանդության և ինսուլտի զարգացման հավանականությունը նույնպես մեծ է արյան մեջ տեստոստերոնի բարձր մակարդակի պատճառով արյան մեջ աննորմալ լիպիդների բարձր մակարդակի պատճառով: Դա նաև այն պատճառով է, որ ճարպակալմամբ տառապող կանայք ավելի հաճախ հանդիպում են PCOS- ով:

Կանայք, ովքեր չեն կարողանում հղիանալ, ենթարկվում են անհանգստության և խուճապի հարձակումների: (Լուսանկարը ՝ Getty/Thinkstock)

Հատկապես արգանդի քաղցկեղի դեպքերը մեծանում են նաև հետագայում `հորմոնների աննորմալ մակարդակի պատճառով: Obարպակալումը նաև նպաստում է կրծքագեղձի քաղցկեղի դեպքերի աճին: PCանր PCOS- ով տառապող կանայք անցնում են անպտղության երկարատև բուժում ՝ դրանք հետագայում ենթարկելով ձվարանների քաղցկեղի վտանգի:

PCOS- ն առաջացնում է ոչ միայն հիվանդության ֆիզիկական դրսևորումներ, այլև հանգեցնում է հոգեկան առողջության խնդիրների `ինքնագնահատականի կորստի, մարմնի ամոթանքի և ցածր ինքնագնահատականի պատճառով` դեմքի ավելորդ մազերի, պզուկների և ճարպակալման պատճառով: Կանայք, ովքեր չեն կարողանում հղիանալ, ենթարկվում են անհանգստության և խուճապի հարձակումների: Անպտղության եւ հիվանդության անորոշ ընթացքի պատճառով հուզական սթրես են ապրում ոչ միայն կանայք, զույգը եւ նրանց ընտանիքները:

Այսպիսով, կա՞ ելք:

քանի գույնի ladybugs կան

Այո; ապրելակերպի պարզ միջամտություններով, ինչպիսիք են ֆիզիկական գործունեությունը և սննդակարգի փոփոխություններ . Ապրելակերպի փոփոխությունները, ինչպիսիք են չափավոր ֆիզիկական ակտիվությունը օրական 40-45 րոպե, օգնում է վերահսկել քաշը և արտադրում է հորմոններ, որոնք արյան շաքարի մակարդակը վերահսկում են: Դիետայի փոփոխությունները, ինչպիսիք են ցածր գլիկեմիկ ինդեքսով և հակաօքսիդանտներով սնունդ ուտելը, զսպում են PCOS հիվանդներին բնորոշ ինսուլինի դիմադրողականության համար պատասխանատու շաքարի ցատկերը և նվազեցնում այդ հիվանդների մոտ նկատվող քրոնիկ բորբոքումները: Այսպիսով, PCOS- ով հիվանդները պետք է զգույշ լինեն իրենց սննդակարգի նկատմամբ և խուսափեն խիստ վերամշակված, շաքարով, օսլայով և տապակած մթերքներից, ինչը նույնպես նպաստում է նրանց ճարպակալմանը:

Ֆլորիդայում աճելու լավագույն ծաղիկները

PCOS- ի բուժումը պարզ է. ինչու է այն վերահսկողությունից դուրս գալիս

PCOS- ը հորմոնալ հիվանդություն է, որը բուժում չունի, բայց կարող է վերահսկողության տակ դրվել միայն վերը նշված միջոցներով: Դա ապրելակերպի վիճակն է, որն ավելի ու ավելի տարածված է դարձել անպիտան, շաքարավազի, բարձր վերամշակված սննդամթերքի պատճառով, գրեթե զրո ֆիզիկական ակտիվությամբ, առանց կանանց հասկանալու երկարաժամկետ հետևանքները:

Կենսակերպի մասին ավելի շատ նորությունների համար հետևեք մեզ Instagram | Twitter | Ֆեյսբուք և բաց մի թողեք վերջին թարմացումները:

Վերոնշյալ հոդվածը միայն տեղեկատվական նպատակների համար է և չի նախատեսվում փոխարինել մասնագիտական ​​բժշկական խորհրդատվությանը: Միշտ դիմեք ձեր բժշկի կամ այլ որակավորված մասնագետի առաջնորդությանը ՝ ձեր առողջության կամ բժշկական վիճակի հետ կապված ցանկացած հարցի համար: