Celeb fitness. Պրիանկա Չոպրան Լոնդոնում «արգելափակման մարզում» է անում. տես նկարը

Նախկինում դերասանը պատմել էր, թե ինչպես էր ամուսնու և ֆիթնեսի սիրահար Նիկ onոնասի հետ մարզվելը «սխալ»:

Պրիանկա Չոպրա onոնասը մանրամասներ է տարածել Instagram- ում: (Աղբյուրը `Պրիանկա Չոպրա/Instagram)

Փորձագետներն առաջարկում են, որ պետք է մարզվել օրական 45 րոպեից մինչև մեկ ժամ, որպեսզի օրը սկսվի առողջ նոտայով: Բայց եթե դուք ծուլություն եք զգում և ժամանակ չեք հատկացնում ինքներդ ձեզ, ապա ժամանակն է դա անել:

Showingույց տալը, թե ինչպես է ֆիզիկական պատրաստվածությունը նրա համար գերակա առաջնահերթություն նույնիսկ փակման պայմաններում, և զբաղված գրաֆիկը դերասան է Պրիանկա Չոպրա onոնաս ով վերջերս կիսվեց Instagram- ի պատմությամբ, որը նա վերնագրեց Lockdown workouts: #Հառաչեք

Նայել.

Պրիանկա Չոպրան հեծանիվ է վարում ֆիտնես հեծանիվով: (Աղբյուրը `Պրիանկա Չոպրա/Instagram Stories)

Դերասանը, ով այժմ գտնվում է Լոնդոնում, որը գտնվում է արգելափակման մեջ, տեսահոլովակում կարելի է տեսնել ֆիտնես հեծանիվ վարելիս:

Ֆիթնես կամ ստացիոնար հեծանիվը սրտի բաբախյունը բարձրացնելու լավ միջոց է, որն օգնում է այրել մարմնի ճարպը և ամրացնում է ոտքերը և մարմնի ստորին հատվածը:

Մարզման լավագույն մասն այն է, որ այն հեշտությամբ կարելի է անել տանը:

Նախկինում դերասանը պատմել էր, թե ինչպես է ամուսնու և ֆիթնեսի սիրահար Նիկ onոնասի հետ մարզվելը սխալվել:

The Baywatch աստղը պատրաստվում էր իր նոր լրտեսական սերիալին, Միջնաբերդ երբ նա որոշեց ընդունել Նիկի ՝ կողք կողքի մարզվելու առաջարկը ՝ միմյանց մոտիվացված պահելու համար: Այնուամենայնիվ, նա շուտով հասկացավ, որ իր մարզավիճակին համապատասխանող չկա:

Սա այն սխալներից մեկն էր, որ ես թույլ տվեցի, երբ փորձեցի մրցել Նիկի հետ, և նա կիսվեց Դրյու Բերիմորի շոու . Անմիջապես կարանտինի սկզբում նա նման է.

(Ես երբեք դա չեմ արել նրա հետ, և մենք սկսում ենք մարզվելը և ես դժոխքի պես մրցունակ եմ, ուստի փորձում եմ պահել մինչև 255-րդ վարժությունը կամ ինչ-որ բան, և ամեն ինչ այդպես ավարտվեց (Պրիանկան նստած է մեջքին, երբ հրում է անում, ինչպես Պրիանկան տեղադրել է Instagram- ում):

Դիտեք այս գրառումը Instagram- ում

Պրիանկա Չոպրա onոնասի (@priyankachopra) տարածած գրառումը

Ես ասացի. «Ես կարող եմ լինել քո քաշը, բայց չեմ կարող համեմատվել քեզ հետ»: Սա խենթություն է!' աստղը ծիծաղեց: Հետո մենք որոշեցինք միասին չաշխատել. Դա պարզապես չստացվեց: