Այս մուսոնային հեշտոցային վարակների կանխարգելման փորձագիտական ​​ուղեցույց

Հեշտոցային քենդիոզը ամենատարածված վարակն է, որը կանանց մոտ հանդիպում է սուսունի ժամանակ

Ահա թե ինչպես կարելի է կանխել հեշտոցային վարակը մուսսոնի ժամանակ: (Աղբյուրը `Getty Images/Thinkstock)

Չի կարելի հերքել, որ մուսսոնները հանգստություն են բերում սաստիկ շոգից: Բայց անձրևոտ սեզոնը կարող է նաև ազդել անձեռնմխելիության վրա, հատկապես ներսում կանայք դրանք դարձնելով ենթակա տարբեր հեշտոցային վարակների, այդ թվում ՝ միզուղիների վարակի, ասաց բժիշկ Դիֆթի Էշվինը, MBBS, MS (OBG), ավագ մանկաբարձ -գինեկոլոգ, Fortis La Femme Hospital, Richmond Road, Bengaluru:

Բացի այդ, մթնոլորտային խոնավությունը կարող է նաև արագացնել այլ բակտերիալ կամ սնկային վարակներ: Հեշտոցային քենդիոզը ամենատարածվածն է վարակ նա պատմեց, որ սենսոնի ժամանակ կանայք զգացել են indianexpress.com .

եղևնի ընդդեմ սոճի

Հեշտոցային վարակի որոշ ընդհանուր ախտանշաններն են

*Hesալքավոր մասնավոր հատվածներում
*Հեշտոցային/փորոքային քոր
* Հեշտոցային լիցքաթափում
*Կարմրություն/այտուցվածություն մասնավոր հատվածների շուրջ
*Հեշտոցային ցավ
*Այրման սենսացիա սեռական հարաբերության ընթացքում կամ միզելու ժամանակ

Հեշտոցային վարակի կանխարգելում

Բակտերիալ և սնկային վարակները, որոնք ազդում են սեռական տարածքի վրա, չնայած որ տարածված են մուսսոնի ժամանակ, անշուշտ, կարելի է խուսափել:

Պահպանեք դաշտանային հիգիենա ՝ հեշտոցային վարակից խուսափելու համար: (Աղբյուրը `Getty Images/Thinkstock)

Պահպանեք լավ անձնական հիգիենա

տարբեր տեսակի ծառերի պատկերներ

Մաքրեք ձեր անձնական տարածքը գոլ ջրով և խուսափեք անուշահոտ օճառներից: Օրական երկու անգամ մաքրեք սեռական օրգանների հատվածը: Մի լվացեք այն հեշտոց . Douching- ը ներառում է հեշտոցի ներսից մաքրում, ինչը ոչնչացնում է պաշտպանիչ բակտերիաները:

Միզելուց հետո սրբեք և չորացրեք սեռական օրգանների հատվածը

Մաքրել, սեռական շրջանը ՝ առջևից հետևի, որպեսզի կանխի անուսից բակտերիաների մուտքը հեշտոց: Խուսափեք քիմիական նյութերով խոնավ անձեռոցիկներ օգտագործել տարածքը չորացնելու համար, դա պետք է անի զուգարանի սովորական թուղթը:

Թմբկային մազերը պաշտպանիչ դեր են խաղում

Այն կարող է կանխել բակտերիաների տարածումը և նվազեցնել վարակի վտանգը: Այն նաև նվազեցնում է շփումը սեռական հարաբերության ընթացքում և կանխում բակտերիաների փոխանցումը: Բակտերիաների աճը նվազեցնելու եւ վարակները կանխելու համար կարեւոր է միզել սեռական հարաբերությունից առաջ եւ հետո: Սեռական հարաբերությունից հետո մաքրեք սեռական օրգանների հատվածը: Խուսափեք կանացի օգտագործումից հիգիենայի լվացումներ .

Հագեք շնչող հագուստ

Բամբակյա ներքնազգեստը լավագույն ընտրությունն է հեշտոցային վարակները կանխելու համար: Նեղ ներքնազգեստը կարող է նվազեցնել օդի հոսքը և մեծացնել գրգռվածությունն ու ցան առաջացնելու վտանգը: Շնչող ներքնազգեստը պահպանում է սեռական օրգանների օդափոխությունը և օգնում չոր մնալ: Խուսափեք կրելուց ամուր իջեցնում կամ շորտեր կամ նեղ ջինսեր, քանի որ դրանք նվազեցնում են օդափոխությունը և պահպանում քրտինքը հեշտոցի շրջանում, ինչը կարող է հանգեցնել ցանի և վարակի:

Երկար ժամանակ մի հագեք թաց շորեր, քանի որ դրանք բարձրացնում են խոնավության մակարդակը և մեծացնում մաշկի վարակների և ցաների առաջացման հավանականությունը: Այն նաև հանդես է գալիս որպես օրգանիզմների բուծման հիմք և մեծացնում է վարակի հավանականությունը:

կճեպով ընկույզների անունները

Պահպանեք դաշտանային հիգիենան

Փոխեք սանիտարական բարձիկները յուրաքանչյուր չորս ժամը մեկ ՝ անկախ թրջումից, և թամպոնները `յուրաքանչյուր երկու ժամը մեկ: Փոխել դաշտանային բաժակ յուրաքանչյուր ութ ժամվա ընթացքում: Մի օգտագործեք բուրավետ բարձիկներ: Ընդհանուր առմամբ, բարձիկները կարող են մեծացնել խոնավության պատճառով առաջացած ցաների առաջացումը և կարող են առաջացնել հեշտոցային վարակներ: Տամպոնները կարող են առաջացնել հեշտոցի չորություն և բարձրացնել վարակի հավանականությունը: Հնարավորության դեպքում պետք է օգտագործել դաշտանային բաժակները:

կարմիր տերևներով և սպիտակ ծաղիկներով ծառեր

Մնացեք լավ խոնավացված

Մուսսոնի ժամանակ ջուրը և աղերը արագորեն կորչում են մեր մարմնից, ինչը կարող է հանգեցնել գրգռման և այրվող սենսացիայի սեռական շրջանում: Համոզվեք, որ ամեն օր օգտագործում եք առնվազն 2 -ից 3 լիտր ջուր, ինչը օգնում է պահպանել հեշտոցի pH- ն և նվազեցնում վարակի վտանգը: Լավ մնալը hydrated նաև պահում է միզուղիների ինֆեկցիաները:

Կաթնաշոռ կերեք

Այն օգնում է պահպանել հեշտոցի pH- ն:

Եզրափակելով ՝ բացահայտեք ձեր անհատական ​​ռիսկի գործոնները և փոփոխեք ապրելակերպը ՝ հեշտոցային վարակների ռիսկերը նվազեցնելու համար: Մի՛ զբաղվեք ինքնաբուժությամբ և դիմեք ձեր բժշկի, ով կարող է ախտորոշել և համապատասխան բուժում նշանակել, նշեց դոկտոր Դիփթին:

Վերոնշյալ հոդվածը միայն տեղեկատվական նպատակների համար է և չի նախատեսվում փոխարինել մասնագիտական ​​բժշկական խորհրդատվությանը: Միշտ դիմեք ձեր բժշկի կամ այլ որակավորված մասնագետի առաջնորդությանը ՝ ձեր առողջության կամ բժշկական վիճակի հետ կապված ցանկացած հարցի համար: