Մարսողությանը նպաստելուց մինչև շաքարախտի վերահսկում. Իմացեք կարրի տերևների առողջության բազմաթիվ առավելությունները

Կարրիի տերևները հեշտությամբ մատչելի են և կարող են աճել նաև տանը: Նրանք ոչ միայն ավելացնում են ձեր ճաշակի համը, այլև օգտակար են ձեր առողջությանը:

մազերը Կարրիի տերևներն ունեն բազմաթիվ առողջարար առավելություններ: (Աղբյուրը `Getty Images)

Կարրիի տերևները սովորաբար օգտագործվում են մի քանի հնդկական ուտեստների մեջ ՝ դալլերից և շագանակներ դեպի աղցաններ . Նրանք ոչ միայն ավելացնում են համը, այլև օգտակար են ձեր առողջության համար:

Կարրիի տերևները հեշտությամբ մատչելի են և կարող են աճել նաև տանը: Այն անվանելով հնդկական գերսնունդ ՝ Կոնտինյոն շարունակեց խոսել նրանց առողջության առավելությունների մասին: Նրանք հարուստ են երկաթով, կալցիումով, վիտամին A- ով և վիտամին B- ի սպեկտրի մեծամասնությամբ (կարող են օգնել հիշողության և մաշկի խնդիրներին), - բացատրեց Կոնտինյոն:

Քարի տերևների առավելությունները

Կարրիի տերևները կարող են օգնել բուժել առողջության տարբեր խնդիրներ, ինչպես Կոուտինյոն ասաց իր տեսանյութում.

Դիտեք այս գրառումը Instagram- ում

Դուք ուտում եք «կարրի տերևներ»: Այս էժանագին սնունդը կարող է աճեցվել տանը և սպառվել ամեն օր ՝ շաքարախտից մինչև քաղցկեղ: Ավելի լավ մազերի համար: #cryryleaves #holisticLiving FromHome

-Ի կողմից կիսված գրառում Լյուկ Կոուտինյո - ապրելակերպ (@luke_coutinho) 2020 թվականի ապրիլի 22 -ին, առավոտյան PDT 1:13 -ին

1. Դիարխիա և փորկապություն. Կարրիի տերևները եռացրեք ջրի մեջ և խմեք հեղուկը: Կարող եք նաև տերևների մածուկ պատրաստել և այն խառնել ձեր սննդի մեջ, կամ օգուտի համար օգտագործել այն ջեմով:

2. Առավոտյան սրտխառնոց, սրտխառնոց. Կարրիի տերևների օգտագործումը կարող է նվազեցնել սրտխառնոցի կամ առավոտյան սրտխառնոցի զգացումը, որը սովորաբար ունենում են հղիները: Այն օգտագործվում է նաև այն հիվանդների համար, ովքեր անցնում են քիմիաթերապիա կամ ճառագայթում `սրտխառնոցը նվազեցնելու համար: Կարրիի տերևները կարող եք մանրացնել փոշու մեջ և այն շաղ տալ ձեր ոսպով ուտեստի կամ խիչդիի կամ չաթնիի վրա, օրինակ:

հողի երեխայի կծում

Կարդալ | Արդյո՞ք ձեր մաշկը հակված է պզուկների: Կարող եք փորձել այս DIY կարրի տերևների դեմքի դիմակները

3. Շաքարախտ. Կարրիի տերևները հարուստ են երկաթով, պղնձով և ցինկով, որոնք օգնում են նվազեցնել արյան մեջ շաքարի մակարդակը: Ուստի խորհուրդ է տրվում, որ շաքարախտով հիվանդները ճաշի մեջ ներառեն կարրի տերևներ:

4. Բարձրացնում է անձեռնմխելիությունը. Կարրիի տերևներն ունեն հակաբակտերիալ հատկություններ և կարող են օգնել ձեր իմունային համակարգին: Առաջարկվում է, որ հակաբիոտիկների դասընթաց անցնելիս ունենաք կարրի տերևներ:

ինչ տեսք ունի կարմիր մայրի ծառը

5. Լավ աչքերի համար. Curry տերևների վիտամին A- ն լավ է բարելավում տեսողությունը: Վիտամին A- ն պարունակում է կարոտինոիդներ, որոնք նվազեցնում են եղջերաթաղանթի վնասման վտանգը: Մյուս կողմից, վիտամին A- ի դեֆիցիտը կարող է մեծացնել գիշերային կուրության, տեսողության կորստի և ամպերի առաջացման վտանգը lybrate.com .

6. Լավ մազերի համար. Ձեր մազերի լավագույն բուժումներից մեկը կոկոսի յուղն ու կարրի տերևներն են: Դրա համար կարող եք կարրիի տերևները եփել կոկոսի յուղի մեջ մինչև հաստանալը և պահել այն երեքից վեց ամիս: Կարրիի տերևները հիանալի են գլխամաշկի համար և կարող են բուժել թեփը, բարակ մազերը, մազաթափությունն ու վաղաժամ սպիտակեցումը:

7. Խոլեստերին: Կարրիի տերևները պարունակում են կարբազոլի ալկալոիդներ, որոնք օգնում են վերահսկել խոլեստերինի արտադրությունը լյարդում:

8. Մարսողություն. Կարրիի տերևները լավ են մարսողության համար, քանի որ օգնում են խթանել մարսողական ֆերմենտների արտադրությունը, որոնք քայքայում են ածխաջրերը, ճարպերն ու սպիտակուցները:

Ավելին, դրանք կարող են լայնորեն օգտագործվել Ալցհեյմերի, տկարամտության, Պարկինսոնի և ճանաչողական ուղեղի խանգարումների դեպքում, քանի որ այն, ինչ հարուստ է վիտամին B- ի սպեկտրով, լավ է ուղեղի համար, հավելել է Կոուտինյոն:

Վերոնշյալ հոդվածը միայն տեղեկատվական նպատակների համար է և չի նախատեսվում փոխարինել մասնագիտական ​​բժշկական խորհրդատվությանը: Միշտ դիմեք ձեր բժշկի կամ այլ որակավորված մասնագետի առաջնորդությանը ՝ ձեր առողջության կամ բժշկական վիճակի հետ կապված ցանկացած հարցի համար: