Հանրաճանաչ Գրառումներ
Միլինդ Սոմանը վեց մատով ձգումներ է անում; օգտատերերը հարցնում են ՝ դու գերմարդկ ես?
Միլինդ Սոմանը Instagram- ում կիսվել է մի տեսանյութով, որում երեւում է, թե ինչպես է վեց մատով քաշքշուկ անում
Միլինդ Սոմանը շարունակում է բարձրացնել իր մարզավիճակի մակարդակը: (Աղբյուրը `milindrunning/Instagram) Թեև մեզանից շատերը դժկամություն են զգում արգելափակման ընթացքում ֆիզիկական վարժություններ անելու համար, Միլինդ Սոմանն այն մարդն է, ով շարունակում է բարձրացնել իր ֆիթնեսի մակարդակը ՝ ամեն օր մարտահրավեր նետելով իրեն:
55-ամյա տղամարդը, ով COVID- ից հետո վերականգնման գործընթացի շրջանակներում մի շարք վարժություններ էր կատարում, մեզ համար կրկին ֆիթնես նպատակներ դրեց: Այս անգամ նրան տեսել են, թե ինչպես է զբաղվում իր նախընտրածով քաշքշուկներ բայց շրջադարձով:
Ֆիթնեսի էնտուզիաստը Instagram- ում տարածել է մի տեսանյութ, որտեղ նա վեց մատով քաշքշուկներ է անում կամ օգտագործում է միայն երկու մատների առջևի մատը, միջնամատը և մատնեմատը ՝ սովորական բարը փոխարինելու համար և վարժությունը կատարելու համար: բռունցք բռնելով: Առավել տպավորիչ է այն հեշտությունը, որով նա դա անում է:
Վեց մատների քաշում - երրորդ կրկնություն ՝ 8 կրկնում, գրել է Միլինդը տեսանյութին կից:
Դիտեք այս գրառումը Instagram- ումՄիլինդ Ուշա Սոմանի տարածած գրառումը (@milindrunning)
ինչպես ազատվել բույսերի հողում առկա սխալներից
Խոսելով այն մասին, թե տարիքն ինչպես է ազդում ֆիզիկական պատրաստվածության վրա, նա ավելացրեց.
Դրան հաղթահարելու համար հարկավոր է ջանքեր գործադրել ՝ ձեր մարմնի և մտքի յուրաքանչյուր հատվածը ամուր պահելու համար Պուրաշպուր շեշտեց դերասանը: Մեզանից է կախված հասկանալ մեր մտավոր և ֆիզիկական թուլությունները և ապրելակերպի և վերաբերմունքի ընտրություն կատարել `ապահովելու համար, որ մենք չենք տուժի դրանց պատճառով:
Արձագանքելով տեսանյութին ՝ սոցիալական մեդիայի օգտատերը գրել է.
Մեկ ուրիշը գրել է.
Դուք մարդ եք, թե՞ գերմարդկային: հարցրեց մեկ այլ օգտվող:
շագանակագույն և սև մազոտ թրթուր