Հանրաճանաչ Գրառումներ
Ի՞նչ է ասում Այուրվեդան սուրճի օգտագործման մասին:
Այուրվեդիկ պրակտիկանտ բժիշկ Ապառնա Պադմանաբհան, թե ինչու մարդիկ պետք է ուշադիր լինեն սուրճի օգտագործման մասին
Սուրճն ամենալավն է խուսափել դատարկ ստամոքսին, քանի որ այն կարող է թթվայնություն առաջացնել, ասում է բժիշկ Ապառնա Պադմանաբանը: (Աղբյուրը `Pixabay) Մեզանից շատերը մեր օրը սկսում են մեկ գավաթ սուրճով և ամբողջ օրն օգտագործում են վեցից յոթ բաժակ: Բայց պետք է նշել, որ ավելորդ սպառումը կարող է հանգեցնել առողջական տարբեր խնդիրների: Այսպիսով, եթե դուք սուրճի սիրահար եք, ով պարզապես չի կարող անել առանց խմիչքի օրական քվոտայի, կարդացեք ՝ իմանալու համար, թե ինչ Այուրվեդա առաջարկում է.
բացահայտել ծառը ըստ նկարի
Ըստ բժիշկ Ապառնա Պադմանաբանի, սուրճ խթանիչ է, որը պետք է ընդունվի սահմաններում: Նա Instagram- ի գրառման մեջ թվարկում է պատճառները, որոնք պետք է ուշադրություն դարձնեն դրա սպառմանը:
Դիտեք այս գրառումը Instagram- ումԴոկտոր Ապառնա Պադմանաբհան (@dr.aparna_ayurveda_expert) կիսված գրառում
*Ավելի լավ է խուսափել դատարկ ստամոքսի վրա, քանի որ այն կարող է թթվայնություն առաջացնել
*Անհանգստության դեպքում զտեք կաթով/ թթվայնություն /ավելորդ չորություն
*Լավ է ավելացնել մի գդալ սերմ սուրճի մեջ `ավելորդ չորությանը հակազդելու համար
*Խուսափեք սուրճից երեկոյան 3 -ից հետո, եթե խանգարված եք քունը
*Խուսափեք դաշտանադադարի ընթացքում, մաշկի հիվանդություններ , անհանգստություն
Սուրճը շատ «ռաջա» կամ ակտիվացնող էներգիա ունի: Այսպիսով, եթե դուք ունեք անքնություն, լավ է մի բաժակ խմել առավոտյան առավոտյան 8-10-ի սահմաններում,-նշեց նա:
*Խուսափեք այն որպես միջին ճաշի ըմպելիք, քանի որ այն կարող է թուլացնել խմիչքը մարսողություն և դուք քաղցած չեք լինի ձեր ճաշի համար:
Ինչպիսի՞ն է ձեր ամենօրյա ընդունումը:
Կենսակերպի մասին ավելի շատ նորությունների համար հետևեք մեզ Instagram | Twitter | Ֆեյսբուք և բաց մի թողեք վերջին թարմացումները: