Dayերեկային քնկոտությունը կապված է շաքարախտի և տարեցների քաղցկեղի զարգացման հետ: Ուսումնասիրություն

Գիտնականները նշում են, որ գերզգայնություն կոչվող պայմանը սահմանվում է որպես չափից ավելի ցերեկային քնկոտություն նույնիսկ յոթ կամ ավելի ժամ քնելուց հետո:

840 մարդուց, ովքեր առաջին հարցազրույցի ժամանակ հայտնել են քնկոտության մասին, 52 հոգու մոտ, կամ 6.2 տոկոսի մոտ, շաքարային դիաբետ է ի հայտ եկել 74 -ի համեմատ, կամ նրանց 2.9 տոկոսը, ովքեր երբեք չեն քնել օրվա ընթացքում: (Լուսանկարը ՝ Getty Images/Thinkstock)

Dayերեկային քնկոտությունը կարող է կապված լինել բազմաթիվ հիվանդությունների վտանգի հետ, ներառյալ շաքարախտը, քաղցկեղը և բարձրարյան ճնշումտարեց մարդկանց մոտ, ըստ հետազոտության:

կենդանիների ամենամեծ դասը դասն է

Գիտնականները նշում են, որ գերզգայնություն կոչվող պայմանը սահմանվում է որպես չափից ավելի ցերեկային քնկոտություն նույնիսկ յոթ կամ ավելի ժամ քնելուց հետո:

Նրանք ասում են, որ դա կարող է թուլացնել որոշ մարդկանց ՝ ազդելով աշխատանքի և նրանց ամենօրյա գործունեության վրա:

Ավելի մեծահասակների մոտ քնկոտության վրա ուշադրություն դարձնելը կարող է օգնել բժիշկներին կանխատեսել և կանխել ապագա բժշկական պայմանները:

Մեծահասակները և նրանց ընտանիքի անդամները գուցե ցանկանան ավելի մոտիկից նայել քնած սովորություններ ՝ հասկանալու ավելի լուրջ բժշկական վիճակի զարգացման պոտենցիալ ռիսկը, - ասաց Օհայոնը:

Հետազոտությանը մասնակցել է 10.930 մարդ, մասնակիցների 34 տոկոսը ՝ 65 և բարձր տարիքի:

Գիտնականները երկու անգամ հեռախոսազրույց են ունեցել մասնակիցների հետ ՝ երեք տարվա տարբերությամբ:

Առաջին հարցազրույցում 65 -ից բարձր մարդկանց 23 տոկոսը բավարարել է չափից ավելի քնկոտության չափանիշներին:

Երկրորդ հարցազրույցում 24 տոկոսը հայտնել է ավելորդ քնկոտության մասին: Նրանցից 41 տոկոսը նշել է, որ քնկոտությունը քրոնիկ խնդիր է:

Նրանք ասում են, որ դա կարող է թուլացնել որոշ մարդկանց ՝ ազդելով աշխատանքի և նրանց ամենօրյա գործունեության վրա: (Աղբյուրը `Getty/Thinkstock)

Հետազոտության արդյունքում պարզվել է, որ այն մարդիկ, ովքեր առաջին հեռախոսային հարցազրույցի ժամանակ հայտնել են քնկոտության մասին, 2.3 անգամ ավելի մեծ ռիսկ ունեն զարգանալուշաքարային դիաբետկամ արյան բարձր ճնշում երեք տարի ուշ, քան նրանք, ովքեր չեն զգացել քնկոտություն:

տեղեկություններ տարբեր տեսակի ծաղիկների մասին

Նրանք նաև երկու անգամ ավելի հավանական էին քաղցկեղով հիվանդանալու, ըստ գիտնականների:

840 մարդուց, ովքեր առաջին հարցազրույցի ժամանակ հայտնել են քնկոտության մասին, 52 հոգու մոտ, կամ 6.2 տոկոսի մոտ, շաքարային դիաբետ է ի հայտ եկել 74 -ի համեմատ, կամ նրանց 2.9 տոկոսը, ովքեր երբեք չեն քնել օրվա ընթացքում:

840 հոգուց, ովքեր հայտնել են քնկոտության մասին, 20 հոգու կամ 2.4 տոկոսի մոտ քաղցկեղ է զարգացել 21 մարդու համեմատ, կամ նրանց 0.8 տոկոսը, ովքեր երբեք չեն քնել օրվա ընթացքում:

Արդյունքները մնացին նույնը այն բանից հետո, երբ հետազոտողները հարմարվեցին այլ գործոնների վրա, որոնք կարող էին ազդել ցերեկային քնկոտության վրա, ինչպիսիք են սեռը և քնի ապնոեն:

Մարդիկ, ովքեր երկու հարցազրույցների ընթացքում հայտնել են ցերեկային քնկոտության մասին, 2,5 անգամ ավելի մեծ ռիսկ ունենսրտի հիվանդություն, - ասել են հետազոտողները:

փոքրիկ սպիտակ ճանճեր պարտեզում

Մարդիկ, ովքեր քնկոտություն են հայտնել միայն երկրորդ հարցազրույցի ժամանակ, 50 տոկոսով ավելի հավանական է, որ ունենան նաև հենաշարժական համակարգի և շարակցական հյուսվածքի հիվանդություններ, ինչպիսիք են արթրիտը, ջիլը և գայլախտը, քան նրանք, ովքեր ցերեկային քնկոտություն չունեն:

Գիտնականները նշում են, որ հետազոտության սահմանափակումն այն է, որ այն հիմնվում է մասնակիցների հիշողությունների վրա, այլ ոչ թե վերահսկում է դրանքքնելերկարությունը և որակը, և ցերեկային քնկոտությունը քնի կլինիկայում:

Ուսումնասիրությունը կներկայացվի Կանադայի Տորոնտո քաղաքում անցկացվող Ամերիկյան նյարդաբանական ակադեմիայի ամենամյա հանդիպմանը ՝ ապրիլի 25 -ից մայիսի 1 -ը:

Վերոնշյալ հոդվածը միայն տեղեկատվական նպատակների համար է և չի նախատեսվում փոխարինել մասնագիտական ​​բժշկական խորհրդատվությանը: Միշտ դիմեք ձեր բժշկի կամ այլ որակավորված մասնագետի առաջնորդությանը ՝ ձեր առողջության կամ բժշկական վիճակի հետ կապված ցանկացած հարցի համար: