Սելենա Գոմեսը կիսվել է սոցիալական ցանցերից ՝ մտավոր առողջության առաջնահերթություն տալով

Սոցիալական ցանցերից հեռու մնալը «թեթևացում» էր, - ասաց երգչուհին

Ավելի վաղ Սելենա Գոմեսը խոսել էր երկբևեռ խանգարման դեմ պայքարի մասին: (Աղբյուրը `selenagomez/Instagram)

Սելենա Գոմեսը 2017 թվականին իր օգնականի հետ կիսվել է սոցիալական ցանցերի իր հաշիվների մուտքի հավատարմագրերով ՝ հավելվածը հեռախոսից ջնջելիս:

29-ամյա երգչուհին վերջերս տված հարցազրույցում ասել է Նա որ նա թողեց սոցիալական մեդիան ՝ առաջնահերթություն տալու նրա հոգեկան առողջությանը . Մինչ նա տրամադրում է լուսանկարներ և մեջբերումներ սոցիալական լրատվամիջոցների համար, նա այժմ իրեն չի հրապարակում:

Գոմեսը, որն ավելի վաղ օգտվողներից մեկն էր, որոշումը կայացրեց սոցիալական մեդիայի հավելվածներում ստացած բացասականության դեմ պայքարելուց հետո: Երկար ժամանակ դա անախորժություն էր, - մեջբերում է նա, - ավելացնելով, որ այդ ամենն իրեն առարկայի պես է զգում:

Միջազգային սենսացիան ասաց, որ սոցիալական ցանցերից հեռու գտնվելը սկզբում կարծես թե դժվար էր, նա շուտով սովորեց, թե ինչպես լինել [իր] հետ:

Դիտեք այս գրառումը Instagram- ում

Գրառում, որը կիսել է Սելենա Գոմեսը (@selenagomez)

Ես այն չունեմ հեռախոսիս վրա, այնպես որ գայթակղություն չկա: Ես հանկարծ ստիպված եղա սովորել, թե ինչպես լինել ինքս ինձ հետ: Դա նյարդայնացնում էր, քանի որ նախկինում ես կարող էի ժամեր անցկացնել ՝ նայելով այլ մարդկանց կյանքին: Ես գրեթե երկու տարի ընկնում էի ինչ -որ մեկի կերակրման մեջ, և հետո հասկանում էի. «Ես նույնիսկ չեմ ճանաչում այս մարդուն»: Այժմ ես տեղեկատվություն եմ ստանում ճիշտ ձևով: Երբ ընկերներս ինչ -որ բան ունեն խոսելու, նրանք զանգահարում են ինձ և ասում.

Նա ասաց, որ սոցիալական ցանցերից հեռու մնալը թեթևացում էր: Ես զգացի, որ հանկարծ կարողացա այդքան ներկա լինել:

Ավելի վաղ, Գոմեսը նույնպես բացվել էր պայքարում երկբևեռ խանգարման դեմ . Խոսելով իր պայքարը հանրության հետ կիսելու զգացողության մասին, նա ավելացրեց, որ ես զգացի, որ ահագին ծանրություն բարձրացավ ինձանից, երբ իմացա: Ես կարող էի խորը շունչ քաշել և գնալ. «Լավ, դա շատ բան է բացատրում»: