Ամառային արևապաշտպան քսուքներ. Առասպելների խզում և ընտրության խորհուրդներ

Կարևոր է արևապաշտպան քսուքներ կիրառել ամռանը ՝ արևայրուքից և այրվածքներից պաշտպանվելու համար: Բայց կան ոմանք, ովքեր դեռ կասկածում են: Ահա մի փորձ, որը կփրկի այդ մտահոգությունները և կօգնի ձեզ ընտրել ձեզ համար համապատասխան արևապաշտպան միջոց:

Ահա մի քանի խորհուրդ, թե ինչպես ընտրել և օգտագործել արևապաշտպան քսուքներ այս ամառ: (Աղբյուրը `Thinkstock Images)

Ամառներն այստեղ են, և եկել է ձմեռային քսուքներից հրաժարվելու ժամանակը `ձեր մաշկը պաշտպանելու ևս մեկ շերտով` արևապաշտպան քսուքներով: Արևապաշտպան քսուքները ոչ միայն կանխում են մաշկի մաշկը, այլև հիմնականում օգնում են մեզ պաշտպանել մաշկի այրվածքներից, ֆոտոծերացումից, պիգմենտացիայի կնճռոտ խնդիրներից և այլն, իսկ ծայրահեղ դեպքերում ՝ նույնիսկ մաշկի քաղցկեղից: Իրականում, արևապաշտպան քսուքները պետք է օգտագործել ամբողջ տարվա ընթացքում, և նույնիսկ մուսսոնների ժամանակ:

Մաշկը պետք է պաշտպանված լինի արևապաշտպան քսուքով, որն ապահովում է արևի ուլտրամանուշակագույն A և B ճառագայթներից: Մասնագետների կարծիքով, UVB ճառագայթները ազդում են մաշկի արտաքին շերտի վրա եւ հիմնականում արեւի այրվածքներ են առաջացնում: Նրանց ինտենսիվությունն ամենաբարձրն է առավոտյան 10 -ից 2 -ն ընկած ժամանակահատվածում, այն է, երբ սովորաբար արևը ամենապայծառն է: Նմանապես, նշվում է, որ UVA ճառագայթները առաջացնում են վաղաժամ ծերացում: Ահա թե ինչու է կարևոր ընտրել արևապաշտպան միջոց, որն արգելափակում է թե՛ UVA և թե՛ UVB ճառագայթները:

Երկար ժամանակ արևի տակ հայտնվելը կարող է հանգեցնել նաև խոնավության կորստի, և հենց այստեղ են հայտնվում ներկառուցված խոնավեցնող քսուքները: Փաստորեն, պետք է քսուք քսել առանձին, միայն թե մաշկը չափազանց չոր է: Արևի դուրս գալու ժամանակ անհրաժեշտ է արևապաշտպան քսուք կիրառել ոչ միայն դեմքի, այլև բոլոր բաց տարածքներում, հատկապես պարանոցի հետևի հատվածում և ձեռքերում:

Ահա մի քանի խորհուրդ, թե ինչպես ընտրել և օգտագործել այս ամառ արևապաշտպան քսուքներ.

թրթուր կանաչ սև շերտեր դեղին կետեր

* Արևի UVA և UVB ճառագայթներից պաշտպանվելու համար օգտագործեք անջրանցիկ արևապաշտպան քսուք առնվազն 30 SPF (արևապաշտպան գործոն): Յուղոտ մաշկի համար օգտագործեք գելի վրա հիմնված արևապաշտպան միջոց, մինչդեռ խառը և չոր մաշկ ունեցողները պետք է օգտագործեն փայլատ փայլեցնող արևապաշտպան քսուք, հատկապես եթե մտադիր եք դիմահարդարվել, այլապես կրեմով ներծծվող: լավ, առանց մնացորդային շերտ թողնելու, նույնպես կաշխատի: Նրանց համար, ովքեր զգայուն մաշկ ունեն, համոզվեք, որ խորհրդակցեք ձեր մաշկաբանի հետ `ճիշտ տեսակի արևապաշտպան քսուք ստանալու համար:

* Միշտ համոզվեք, որ յուրաքանչյուր վեց ամիսը մեկ փոխեք արևապաշտպան քսուքի ապրանքանիշը, որպեսզի ապահովեք ձեր մաշկի լավագույն պաշտպանությունը, ինչպես նաև այնպես, որ ձեր մաշկը անձեռնմխելի չմնա որևէ տեսակի/ապրանքանիշի կամ նույն բովանդակության հավաքածուից: .

* Համոզվեք, որ արևապաշտպան քսուքն առաջինն է, ինչ քսում եք ձեր մաշկին, որը որպես արգելափակում է ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների համար: Քսեք օրվա ցերեկային կրեմը, այնուհետև հիմք կամ BB կրեմ:

Կան բազմաթիվ սխալ պատկերացումներ արևապաշտպան քսուքների ընտրության և օգտագործման վերաբերյալ: Այստեղ մենք փորձում ենք մաքրել օդը և քանդել որոշ հայտնի առասպելներ.

* Արևապաշտպան միջոց ընտրելիս պետք է հիշել, որ որքան բարձր է SPF- ը, այնքան ավելի հավանական է, որ դա լինի: Բայց SPF- ն կարևոր է միայն այն դեպքում, երբ կրողը երկար ժամեր շարունակ անընդհատ ենթարկվում է արևի: Հնդկական մաշկի մեծ մասի համար արևապաշտպան քսուք ՝ SPF 26 և ավելի բարձր, բավարար է: Բացի այդ, լինի դա SPF 26 կամ SPF 50, երկուսն էլ պետք է նորից կիրառվեն երեք ժամ հետո, եթե երկար ժամանակ արևի տակ եք լինելու: Միշտ լավ գաղափար է, որ ձեր արևապաշտպան շիշը միշտ ձեզ հետ պահեք:

* Ոմանք կարծում են, որ արեւապաշտպան քսուքները սպիտակ հետք են թողնում դեմքին, այդ իսկ պատճառով խուսափում են այն օգտագործելուց: Բայց դա այդպես չէ, հատկապես սովորական արեւապաշտպան քսուքների դեպքում: Սպիտակ հետք են թողնում միայն ֆիզիկական արգելափակում ունեցողները (այն, ինչ սովորաբար օգտագործում են մարզիկները):

* Որքան թանկ է արևապաշտպան քսուքը, չի նշանակում, որ այն ավելի լավ կլինի: Իրականում կարևորն այն է, որ դուք պետք է քսեք արևապաշտպան քսուք արևի տակ հայտնվելուց 10-15 րոպե առաջ, այնուհետև այն նորից քսեք յուրաքանչյուր երեք ժամը մեկ, եթե շարունակեք արևի տակ գտնվելը: Բացի այդ, շիշ գնելիս համոզվեք, որ բովանդակությունը պետք է չափի ինչպես UVA, այնպես էլ UVB ճառագայթները:

* Թեև սկզբնապես արևապաշտպան քսուքներն իսկապես պարունակում էին PABA կամ պարամինոբենզոյաթթու ՝ սննդանյութ, որը կարող է հանգեցնել որոշ ալերգիկ ռեակցիաների, 2003-ից հետո արտադրված արևապաշտպան քսուքները հազվադեպ են պարունակում PABA: Այսպիսով, վստահ եղեք և փրփրացեք:

* Արեւապաշտպան քսուքները չեն հանգեցնում վիտամին D- ի պակասի: Սա գիտականորեն ապացուցված է, այնպես որ մի անհանգստացեք և սկսեք պաշտպանել ձեր մաշկը:

* Արևապաշտպան քսուքների օգտագործման մեկ այլ սխալ պատկերացում է այն, որ մաշկի ալերգիա կամ զգայուն մաշկ ունեցող մարդիկ չպետք է օգտագործեն այն: Նորից սխալ! Իրականում, արևապաշտպան քսուքը պարտադիր է նման մարդկանց համար, այլապես կարող են առաջանալ մաշկի հիվանդություններ, ինչպիսին է ռոզասիան: Բայց զգայուն մաշկի համար ընտրեք արևապաշտպան միջոց տիտանի երկօքսիդով կամ ցինկի օքսիդով ՝ PABA, dioxybenzone, oxybenzone կամ sulisobenzone քիմիական նյութերի փոխարեն: Միանշանակ խուսափեք ալկոհոլով, բուրավետիչներով կամ կոնսերվանտներով արեւապաշտպան քսուքներից:

Նրանց համար, ովքեր մտահոգված են այն մասին, թե արդյոք արևապաշտպան քսուքներն իսկապես խաթարում են օրգանիզմում վիտամին D- ի արտադրությունը, կա նաև լավ նորություն: Ամերիկացի գիտնականները գտել են արևապաշտպան նոր միջոց ՝ Solar D, որը երաշխավորում է վիտամին D- ի կորուստ, այլ թույլ է տալիս մարմնին արտադրել էական վիտամին, որի անբավարարությունը կամ անբավարարությունը մեծ առողջական խնդիրներ են առաջացնում ինչպես մեծահասակների, այնպես էլ երեխաների մոտ:

Կա ևս մեկ հետազոտություն, որն ահազանգ է առաջացրել մարդկանց շրջանում, ըստ որի ՝ արևապաշտպան քսուքները կարող են բացասաբար անդրադառնալ արևապաշտպան քսուքների վրա սերմնաբջիջների գործունեության վրա: Բայց այս թեմայի շուրջ ավելի շատ հետազոտություններ պետք է արվեն, որպեսզի վերջնական ինչ -որ բան ասվի:

Մինչդեռ, քանի դեռ արևի տակ դուրս եք գալիս արևապաշտպան քսուք, այնուհետև լվացեք ինքներդ ձեզ, ինչը նաև հիգիենայի լավ պայման է, երբ տուն վերադառնաք, դուք պետք է ապահով լինեք:

ինչպես պարզել, թե արդյոք թրթուրը թունավոր է

Վերոնշյալ հոդվածը միայն տեղեկատվական նպատակների համար է և չի նախատեսվում փոխարինել մասնագիտական ​​բժշկական խորհրդատվությանը: Միշտ դիմեք ձեր բժշկի կամ այլ որակավորված մասնագետի առաջնորդությանը ձեր առողջության կամ առողջական վիճակի հետ կապված ցանկացած հարցի համար: