Փորձեք այս հեշտ հյութը փայլուն մաշկի համար, բացի մի շարք այլ օգտակար հատկություններից: (Աղբյուրը `Getty Images/Thinkstock) Մարդկանցից շատերը հակված են մաշկի խնամքի թանկարժեք միջոցների ձեռք բերել ՝ ա փայլ նրանց մաշկի վրա: Սակայն սննդաբաններն ավելի ու ավելի են ենթադրում, որ առողջ սննդակարգի հետ համատեղ դարավոր միջոցները կարող են հրաշքներ գործել մարդու մաշկի համար: Նման բնական միջոցները ոչ միայն փայլեցնում են մաշկը, այլև օգնում են կառավարել նյութափոխանակության խնդիրները: Այսպիսով, դիմավորեք նոր շաբաթը պարզ բանջարեղենային հյութով, որը կարելի է պատրաստել թարմ և ունենալ ամեն օր:
Նայեք այս պարզ բաղադրատոմսին, որը կիսում է սննդաբանը Լովնեթ Բատրա
Դիտեք այս գրառումը Instagram- ում-Ի կողմից կիսված գրառում Լովնեթ Բատրա (@lovneetb) 2020 թվականի սեպտեմբերի 24 -ին, ժամը 8: 02 -ին PDT
Բաղադրությունը
Ճակնդեղ
Համեմ
Ամլա
Մեթոդ
*Խառնուրդի մեջ խառնեք բաղադրիչները միասին:
Օգուտները
Ըստ Batra- ի ՝ ճակնդեղ , համեմը և ամլան միասին հանդես են գալիս որպես արյան մաքրող միջոց, մինչդեռ ամլայի վիտամին C- ն լավ է գործում մաշկի համար: Այն օգնում է մաքրել արատները, սպիները, ինչպես նաև հեռացնում կնճիռները ՝ բնականորեն խոնավեցնելով և մաշկը մաշկելով:
Հյութը պարունակում է բետալիններ, ֆիտոէվտրիենտ, որը հայտնի է իր հզոր հակաօքսիդիչ և հակաբորբոքային հատկություններով, որոնք էական են մարմնի ամենօրյա դետոքսացման գործընթացի համար:
Exerciseորավարժությունից հետո ճակնդեղի հյութ խմելը նվազեցնում է մկանային ցավ և օգնում է նրանց վերականգնվել:
Այս ալկալային հրաշքը օգնում է նաև բարելավել մարսողությունը, պահում է թթվայնությունը, խթանում նյութափոխանակությունը, իջեցնում խոլեստերինը, պահպանում արյան ճնշման մակարդակը, ինչպես նաև օգնում է ազատվել փորկապությունից:
sepals հայտնաբերվել են գագաթին stamen.