Ռուբինա Դիլայք-Աբինավ Շուկլա բարդ վարժություն, զույգի մարզման հիմնական նպատակներ դրեց

Ռուբինա Դիլայքը քաշեց դժվարին ձեռքի տախտակը, որին հաջորդեց պառակտումը

Ռուբինա Դիլայքը և Աբինավ Շուկլան միասին մարզվել են: (Աղբյուրը `rubinadilaik/Instagram)

Ռուբինա Դիլայքը և նրա ամուսինը ՝ Աբինավ Շուկլան, վերջերս մեզ մի փոքր պատկերացում տվեցին իրենց զույգի մարզումների մասին, և մենք, ամենաքիչը, տպավորված ենք:

The Չոտի Բահու դերասանը Instagram- ում կիսվել է մի նկարով, որում երեւում է, թե ինչպես է նա ձեռքով բռնում թեքումով ՝ նա պոզն անում է ոտքերը ճեղքված: Մեկ ոտքը դեպի առաստաղ բարձրացած, մյուսը հավասարակշռված է Շուկլայի ձեռքերին, երբ նա պառկած է նրա տակ գտնվող հատակին: Միևնույն ժամանակ, նրա ձեռքերը հավասարակշռված են Շուկլայի ծնկներին ՝ հատակին դիպչելու փոխարեն: Նայել:

Դիտեք այս գրառումը Instagram- ում

Ռուբինա Դիլայքի (@rubinadilaik) տարածած գրառումը

ինչպես ասել, թե ինչ խոտ ունեմ

Ձգեք այն ..., - գրառումը մակագրել է Դիլայքը:

Մեկ այլ նկարում երեւում է, որ զույգը պառակտում է անում, երբ նստած են հատակին ՝ միմյանց դեմքերը ձեռքերը դնելով միմյանց ոտքերի վրա:

Ավելի վաղ մենք տեսանք, որ Պրիանկա Չոպրան և Նիկ onոնասը համատեղ վարժություններ անելով զույգի մարզման նպատակներ էին դնում: Անցյալ տարի մենք տեսանք նաև, որ Միլինդ Սոմանն ու կինը ՝ Անկիտա Կոնվարը, միասին զբաղվում են յոգայով ԱՄՆ -ի լողափերից մեկում:

տարբեր տեսակի լացող ուռենու ծառեր

Եթե ​​դուք նաև վարժություններ եք փնտրում, որոնք կարող եք անել ձեր զուգընկերոջ հետ, ահա այն վարժությունները, որոնք կարող եք փորձել, ինչպես խորհուրդ է տվել հանրահայտ ֆիթնես մարզիչ Յասմին Կարաչիվալան: