Ինչու՞ երբեք ուշ չէ նիհարել

Հասուն տարիքում ցանկացած տարիքում քաշի կորուստն արժե, քանի որ այն կարող է երկարաժամկետ առողջության օգուտ բերել, ասում է նոր հետազոտությունը:

Ageանկացած տարիքում քաշ կորցնելը կարող է հանգեցնել սրտանոթային առողջության երկարաժամկետ օգուտների

Ըստ նոր հետազոտության ՝ հասուն տարիքում ցանկացած տարիքում քաշի կորուստն արժե, քանի որ դա կարող է երկարաժամկետ օգուտ տալ սրտի և անոթների վրա:

Ուսումնասիրությունը, որը հրապարակվել է The Lancet Diabetes & Endocrinology ամսագրում, ուսումնասիրել է քաշի փոփոխության ցմահ օրինաչափությունների ազդեցությունը սրտանոթային ռիսկի գործոնների վրա բրիտանացի տղամարդկանց և կանանց խմբի կողմից 1946 թվականի մարտից ի վեր:

Արդյունքները ցույց են տվել, որ որքան մեծ է չափահաս տարիքում մարմնի ավելորդ ճարպի (ճարպակալման) ազդեցությունը, այնքան ավելի մեծ են սրտանոթային համակարգի հետ կապված խնդիրները հետագայում, այդ թվում ՝ կարոտիդ զարկերակի պատերի հաստության բարձրացում, սիստոլիկ արյան ճնշման բարձրացում և շաքարային դիաբետի վտանգի ավելացում:

կարմիր հատապտուղները թփի վրա թունավոր են

Գտածոները նաև ցույց են տալիս, որ մեծահասակները, ովքեր BMI- ի կատեգորիա են թողնում ՝ գերից մինչև ավելաքաշ, կամ ավելաքաշից մինչև նորմալ, չափահաս կյանքի ցանկացած պահի, նույնիսկ եթե քաշը վերականգնում են, կարող են նվազեցնել սրտանոթային այս դրսևորումները:

Հետազոտության ընթացքում օգտագործվել են Միացյալ Թագավորության բժշկական հետազոտությունների խորհրդի Առողջության և զարգացման ազգային հետազոտության (NSHD) 1,273 տղամարդկանց և կանանց տվյալները:

Weightանկացած տարիքում քաշ կորցնելը լավ է առողջության համար

Մասնակիցները դասակարգվել են որպես նորմալ քաշ, ավելաքաշ կամ գիրություն մանկության տարիներին և 36, 43, 53 և 60-64 տարեկան հասակում:

բաղեղ կանաչ և սպիտակ տերևներով

60-64 տարեկան սրտանոթային ֆենոտիպավորում `կարոտիդ միջերկրյա միջավայրի հաստությամբ` սրտանոթային ռիսկի գործոնների վրա ճարպակալման նկատմամբ կյանքի ազդեցության գնահատման համար:

Մեր ուսումնասիրությունը եզակի է, քանի որ այն հետևել է անհատներին այսքան երկար ՝ ավելի քան 60 տարի, և թույլ է տվել մեզ գնահատել ճարպակալման համեստ, իրական փոփոխությունների ազդեցությունը: Մեծ Բրիտանիան:

Մեր եզրակացությունները ենթադրում են, որ քաշը կորցնելը ցանկացած տարիքում կարող է հանգեցնել սրտանոթային առողջության երկարաժամկետ օգուտների, և աջակցել հանրային առողջության ռազմավարություններին և ապրելակերպի փոփոխություններին, որոնք օգնում են ավելաքաշ կամ գեր մարդկանց նիհարել բոլոր տարիքում, ասել է Դինֆիլդը:

Վերոնշյալ հոդվածը միայն տեղեկատվական նպատակների համար է և չի նախատեսվում փոխարինել մասնագիտական ​​բժշկական խորհրդատվությանը: Միշտ դիմեք ձեր բժշկի կամ այլ որակավորված մասնագետի առաջնորդությանը ձեր առողջության կամ առողջական վիճակի հետ կապված ցանկացած հարցի համար: