Վախենու՞մ եք թվերից: Ահա այն ամենը, ինչ դուք պետք է իմանաք արիթմոֆոբիայի մասին

Այս ֆոբիան հատկապես վնասակար է, քանի որ պետք է ամենօրյա կյանքում ներգրավվել մաթեմատիկական հաշվարկների բավականին մեծ թվով:

Նաև հայտնի է որպես Numerophobia, այն հաճախ չափազանցված, մշտական ​​և իռացիոնալ վախ է թվերից: (Լուսանկարը ՝ Getty Images/Thinkstock)

Վախն այն է, ինչը հաճախ խանգարում է մարդուն, այլ ոչ թե նրան բարձրացնելով. և չնայած դրա մեծ մասն աննշան է, այն երբեմն կարող է աճել սարսափելի չափերի, քանի որ ֆոբիաները ծանր բնույթ են կրում ՝ մարդկանց կանգնեցնելով ամենօրյա գործողություններ կատարելուց: Սա կարող է հետևանքներ ունենալ, քանի որ մասնագիտական ​​և մասնավոր կյանքը կարող է խոչընդոտվել, պղտորվել իրականությունը և չափազանցվել:

Ամեն ինչ արիթմոֆոբիայի մասին

Նաև հայտնի է որպես Numerophobia, այն հաճախ չափազանցված, մշտական ​​և ոչ ռացիոնալ վախ է թվերից, որը կարող է ազդել մարդու առօրյայի վրա: Բարդ մաթեմատիկական հաշվարկների կատարումը դառնում է հերկուլյան առաջադրանք, երբ անհատները կակազում և սահում են թվի ելեւէջներով: Իրականում, միայն առօրյա կյանքում հաշվարկներ կատարելու մասին միտքը կարող է պոտենցիալ վերածվել հալածանքի:

Պատճառները

Թեև փորձագետները կարծում են, որ թվերի նկատմամբ վախը կարող է արմատներ ունենալ համընդհանուր սկզբնաղբյուրներում, այն ավելի շատ կապված է ենթադրյալ բնույթի և դրա նկատմամբ մարդկանց ընկալումների հետ: Հաճախ հավատում են, որ թվերն ու ժամանակը բարդ են, անհայտ, տարբեր և հաճախ դժվար ընկալելի ՝ ստեղծելով առեղծվածի աուրա:

Սա նաև սկիզբ ունի մեր մանկությունից, որը հաճախ զուգորդվում է թվերի հետ բացասական փորձի հետ: Մաթեմատիկան համարվում է ամենակարևոր առարկաներից մեկը, որտեղ ծնողները անհարկի ճնշում են գործադրում աշակերտների վրա `նույնը գերազանցելու համար: Այս ավելացված սթրեսը թվերի նկատմամբ վախ է ներշնչում ՝ առարկայի ձախողման կամ վատ հանդես գալու հետևանքներով ՝ որոշ դեպքերում ծաղրելով և հանդիմանելով: «Մաթեմատիկան դժվար է, դու չես սովորի» արտահայտությունների նման արտահայտությունները հաճախ ավելի վատն են, քան երեխային օգնելը ՝ առաջացնելով առիթմոֆոբիա, ասում է բժիշկ Սինգհը:

Տեսնելու նշաններ

Անկախ նրանից, թե որքան բազմազան է ֆոբիան, դրա ախտանիշներն իրենց բնույթով և առաջացմամբ բավականին նման են: Այրահեղ անհանգստություն սարսափ, խուճապի հետ կապված որևէ բան, ինչպիսիք են շնչառության պակասը, արագ շնչառությունը, անկանոն սրտի բաբախյունը, ավելորդ քրտինք, սրտխառնոց, բերանի չորություն, բառեր կամ նախադասություններ արտահայտելու անկարողություն և ցնցում `որոշ ընդհանուր ախտանիշներ:

Այս ֆոբիան հատկապես վնասակար է, քանի որ պետք է ամենօրյա կյանքում ներգրավվել մաթեմատիկական հաշվարկների բավականին մեծ թվով: Հիվանդները հաճախ սոցիալապես անզոր են, քանի որ թվերով լավ մարդիկ այս հարցը համարում են աննշան: Ահա թե ինչու, դա նույնիսկ կարող է հանգեցնել սոցիալական աճի կասեցման և անընդհատ թերարժեքության բարդույթի:

Բուժումը մոտ է

Քանի որ գրեթե բոլոր ֆոբիաների ախտանիշները նույնն են, բուժումը նույնպես նման է `սովորաբար հիմնված մարդկային մտքի հոգեբանության վրա: Բոլոր ֆոբիաների դեպքում կախարդական բառը մնում է նույնը `թերապիա: Սրանք արագ և հուսալի մեթոդներ են ՝ հենվելով դեղերի և հոգեթերապիայի միաձուլման վրա, բայց էական է զգուշություն ցուցաբերելը:

Թմրանյութերը բնության մեջ կախվածություն են առաջացնում և հաճախ կարող են հենակետ դառնալ հիվանդների համար: Այսպիսով, դրանք պետք է դիտվեն որպես բուժման վերջին գիծ: Թեթև հակադեպրեսանտները պետք է կիրառվեն միայն ծայրահեղ անհանգստության դեպքում: Երկրորդ, հոգեթերապիան պետք է իրականացնի մեկը, ով մանրակրկիտ մասնագետ է: Նա կարող է նաև կիրառել նյարդա-լեզվաբանական ծրագրավորման թերապիա `այս ֆոբիան հաղթահարելու համար` ծրագրավորելով թվերի ուղեղի արձագանքը և բարձրացնելով իր վստահությունը, ասում է նա:

Այնուամենայնիվ, ֆոբիան հաղթահարելու կամքը պետք է բխի ներսից, որտեղ հարցը հասկանալն առաջին քայլն է: Միշտ հիշեք. Դուք ձեր մտքի տերն եք և կարող եք արդյունավետորեն հաղթահարել ձեր ֆոբիան, ավելացնում է նա: