Ինչպես է զարգացել ֆիտնես արդյունաբերությունը 2017 թվականին. 5 ամենամեծ միտումները

Մենք ապրում ենք առողջության և ֆիթնեսի համար շատ հարուստ ժամանակաշրջանում `ոչ միայն գիտելիքների և ընտրության լայն ընտրանիի, այլև ինքնագիտակցության մասին, թե ինչն է մեզ մոտ աշխատում:

Դեպի դրական ինքնապատկեր շարժումը շատ կարևոր քայլ է ֆիթնեսի նկատմամբ ամբողջական մոտեցում ունենալու էվոլյուցիայի մեջ: (Աղբյուրը `Thinkstock Images)

Մենք երկար ճանապարհ ենք անցել 1980-ականների վարժությունների հեղափոխությունից հետո, երբ բարձրակարգ աէրոբիկայի մարզումները միայն պատասխանատու էին ԱՄՆ-ում ոտքերի տաքացման արդյունաբերությանն աջակցելու համար: Կամ բոդիբիլդինգի հարդքոր արդյունաբերությունը, որը մասսայականացվել է լեգենդար Առնոլդ Շվարցենեգերի կողմից 90 -ականներին, ինչը առաջացրեց կատարողականի բարձրացման աճ: Տարիների ընթացքում ֆիթնեսի մի քանի միտումներ բռնկվեցին նույնքան արագ, որքան փչացան: Մինչ ոմանք շարունակում էին իրենց ընթացքը, մյուսները դասական թեմայով տարբեր տատանումներ էին ստանում:

Ինչպես մեր մշակույթի յուրաքանչյուր այլ ասպեկտի, այնպես էլ մեր պատրաստակամությունը զարգացավ: 2017 թվականին ֆիթնեսն ավելի հասանելի դարձավ ավելի լայն լսարանի համար:

Դրա հիմնական պատճառը բյուջետային ֆիթնես շղթաների ցնցող աճն է ամբողջ երկրում, որն անընդհատ ծախսերը հասցնում է մատչելի գների և գրավում է հաճախորդներին ՝ առանց տարեկան պայմանագրերի, նորագույն տեխնոլոգիայի և 24-ժամյա հասանելիության: Հիմնականում սա դրական միտում է:

Սրա հետ մեկտեղ ՝ գիտակցության նոր ալիքն է, որն ավելի շատ շեշտ է դնում հոգեկան առողջության վրա ՝ որպես ընդհանուր բարեկեցության չափանիշ: Անկասկած, մենք ապրում ենք առողջության և ֆիթնեսի համար շատ հարուստ ժամանակաշրջանում ՝ ոչ միայն գիտելիքների և ընտրության լայն ընտրանիի, այլև ինքնագիտակցության մասին, թե ինչն է մեզ մոտ աշխատում:

2017-ի կեսից ավելին, մենք նայում ենք այս տարվա որոշ հիմնական միտումներին և ուսումնասիրում, թե դրանք ինչ են նշանակում ձեր ավելի մեծ մտավոր և ֆիզիկական պատրաստվածության համար:

Մարզադահլիճների ներսում մթնոլորտը փոխվում է դեպի լավը

Մարզասրահների մարզիչների միջին գիտելիքների բազան բարելավվում է, քանի որ սպառողները նույնպես փնտրում են ինտերնետը `իրենց ուսումնասիրությունները կատարելու իրենց ուսումնասիրությունները: (Աղբյուրը `Thinkstock Images)

Ֆիտնես գիտակցության նոր ալիքը մասամբ խթանում է մարզադահլիճներում ընդհանուր միջավայրի փոփոխությունը, ինչը մի փոքր ավելի նպաստավոր է դարձրել մարզավիճակը: Խիստ մրցակցության պատճառով ամբողջ հանրապետության մարզադահլիճներն այժմ հասկացել են, որ սպառողներին լավ որակի սարքավորումներ և նորագույն տեխնոլոգիաներ առաջարկելը մրցունակ գներով շքեղություն չէ:

Ercորավարժությունների գիտության մասնագետ և ֆիթնեսի փորձագետ Դեքլին Լեյտաոն համաձայն է. Չնայած ծախսերը կարող են ավելի քիչ լինել, ֆիթնես ֆրանչայզների մեծ մասը գիտի, որ հաճախորդներին լավ որակի սարքավորումներ տրամադրելը այլևս շքեղություն չէ, այլ բիզնեսում մնալու անհրաժեշտություն: Սա շատ հեռու է այն օրերից, երբ մարզադահլիճները կարող էին անել հիմնական սարքավորումներով:

Ավելի կարևոր է, որ մարզադահլիճների մարզիչների գիտելիքների միջին բազան նույնպես բարելավվում է, քանի որ սպառողները նույնպես փնտրում են ինտերնետը `իրենց ուսումնասիրությունները կատարելու իրենց ուսումնասիրությունները կատարելու համար: Այսպիսով, այժմ ավելի շատ երկխոսություն կա մարզիչի և հաճախորդի միջև: Այս ոլորտում կա նաև գիտակցության աճ, որ հոգեկան առողջությունը նույնքան կարևոր է, որքան ֆիզիկական առողջությունը: Դուք կարող եք ակնկալել, որ անձնական մարզիչներն ու մարզադահլիճները դա կարևորեն, երբ նրանք խորհուրդ են տալիս:

Մարզումը միշտ ավելի լավ է, եթե արվում է միասին

Խմբային ֆիթնես ճամբարների պահանջարկը միշտ էլ լինելու է պարզապես այն պատճառով, որ շատերը կարիք ունեն խմբային միջավայրի ՝ իրենց մրցունակությունը բարձրացնելու համար: (Աղբյուրը `Thinkstock Images)

Վերջին տարիներին խմբային ֆիթնեսի դասընթացները զգալիորեն զարգացան ՝ սովորական ոտքերից, գլյուտերներից և հիմնական մարզումներից հեռանալով ավելի հարմարեցված մարզումների, ինչպիսիք են ինտենսիվ քայլի աէրոբիկան, HIIT- ը, սիրտ-քիք-բոքսինգը և այլն: Նախ ՝ դա պայմանավորված է ողջամիտ գնով արժանապատիվ անձնական մարզիչներ գտնելու դժվարությամբ: Երկրորդ ՝ միայնակ մարզվելու համար բավականաչափ մոտիվացված չզգալ:

փոքր մշտադալար թփեր արևոտ վայրերի համար

Այն, ինչ մեծապես օգնում է սպառողներին, այն է, որ այս բեռնախցիկներից մի քանիսը մշակված են արդյունաբերության ֆիթնեսի վստահելի փորձագետների կողմից, որոնք տրամադրվում են ֆիթնեսի մեծ շղթաներով, որոնք ուշադրություն են դարձնում ծրագրին:

Boամբարների ամենամեծ առավելությունն այն է, որ դուք աշխատում եք խմբով և ժամանակի ընթացքում ձևավորում եք մարզիչին, դասին, ակումբին և խմբին պատկանելու զգացում: Սա օգնում է մարդկանց իրենց դրդել ոչ միայն ավելի շատ մարզվելու, այլև անհամբերությամբ սպասելու դասարան հասնելուն, ասում է Լեյտաոն:

Ֆիտնես արդյունաբերության առաջատար փորձագետներից մեկը ՝ Կայզզադ Կապադիան, ով նաև ղեկավարում է իր սեփական հաստատությունը ՝ K-11 Fitness Management, ասում է, որ խմբային ֆիթնես ճամբարների պահանջարկը միշտ կլինի, քանի որ շատերը կարիք ունեն խմբային միջավայրի ՝ մրցունակությունը բարձրացնելու և միշտ վերջ տալու համար: ավելի շատ ջանքեր գործադրել խմբում, քան միայնակ մարզվելիս: GroupX- ի գործունեությունը, որն իսկապես իմաստալից է, ինտենսիվ քայլաերոբիկա է, մանում (փակ խմբային հեծանվավազք), մարտական ​​կարդիո դասեր, որոնք փոխառություններ են վերցնում մարտարվեստից:

Capadia- ն, այնուամենայնիվ, զգուշացրեց, որ դիմադրության վրա հիմնված քաշով մարզումները լավագույնս սովորում և կատարվում են անհատական ​​ u200b u200b հիմունքներով `վավերացված անձնական մարզչի հետ:

Մղում դեպի ավելի դրական մարմնի պատկերացում

Ֆիթնեսը վերափոխման փուլում է, որտեղ ֆիթնեսի որոշ մտավոր մարզիչներ այժմ ավելի շատ կենտրոնանում են այն բանի վրա, որ օգնեն մարդկանց փոխել իրենց արտաքին տեսքը, այլ ոչ թե փոխեն իրենց արտաքին տեսքը: (Աղբյուր; Thinkstock Images)

Վարքագծի ամենամեծ փոփոխությունը մարդկանց մոտ մարմնի իմիջի դրական ընկալման դեպի աստիճանական անցումն է: Վերջին մի քանի տարիների ընթացքում, մասամբ ամբողջ աշխարհում արտահայտված, մարմնի դրական շարժումների պատճառով, մարդիկ սկսել են վիճարկել այն, ինչը հասարակությունը «ընդունելի» է համարում համապատասխան:

Նաև աճում է երկխոսությունը գեղեցկության անիրատեսական չափանիշների վերաբերյալ, որոնցով զբաղվում են նորաձևության և առողջության ամսագրերը, և այն հիմքում ընկած է, որ մարզավիճակ ձեռք բերելը չի ​​նշանակում վեց տուփի որովայնի ծածանք: Theուտ արդյունքը մարդկանց նոր սերնդի աճն է, որոնք նույնպես հուզական առումով ավելի առողջ են: Ֆիթնեսը վերափոխման փուլում է, որտեղ ֆիթնեսի որոշ մտավոր մարզիչներ այժմ ավելի շատ կենտրոնանում են այն բանի վրա, որ օգնեն մարդկանց փոխել իրենց արտաքին տեսքը, այլ ոչ թե փոխեն իրենց արտաքին տեսքը:

Լեյտաոն ասում է, որ այս շարժումը դեպի դրական կերպարանք շատ կարևոր քայլ է ֆիթնեսի նկատմամբ ամբողջական մոտեցում ունենալու էվոլյուցիայի մեջ, հատկապես Հնդկաստանում, որը հին ժամանակներում սկսվել է ավելի առողջ և բնական պատկերակներով, իսկ արտաժամյա աշխատանքը ՝ ոգեշնչված անիրատեսական ֆիզիկայով և կերպարներով: . Հավանաբար, մշակութային ֆիթնես ժամացույցը լրիվ շրջադարձ է կատարել, և մարդիկ հասկացել են, որ բնական և իրատեսական ճանապարհը իրական գործարքն է, ավելացնում է նա:

Մարդիկ ստիպում են ֆիթնես սարքավորումները աշխատել իրենց համար, քան հակառակը

Թեև ֆիթնես -հետախույզները կարող են մոտիվացնել, չպետք է նրանցից շատ ապավինել: (Աղբյուրը `Thinkstock Images)

Երբ առաջին անգամ գործարկվում էին կրելի սարքավորումները, մարդիկ կուրորեն հետևում էին նրանց և գնում ֆիթնեսի այն նպատակների հետ, որոնք նրանք կդարձնեին միջին օգտագործողին:

Հիմա, ամեն ինչ փոխվում է:

Փոխարենը, մարդիկ այժմ փոփոխում են այս կրելի գործիքները `համապատասխանեցնելով իրենց անձնական կարիքներին և ձեռքբերումներին: Անվտանգ է ասել, որ մենք այժմ դուրս ենք եկել հնարամիտ սկզբնական փուլից: Որոշ վիճակագրություններ, որոնք կրում են հագնվող գործիքները, վերլուծում են մեր գործունեությունը, այժմ ավելի իմաստալից են թվում, քանի որ մենք այժմ դրանք ընդունում ենք որպես օրինական գործիքներ, որոնք կարող են ազդել մեր ապրելակերպի էական փոփոխությունների վրա:

Բայց շատ մի ապավինեք հագնելիք ֆիտնես գաջեթների վրա, ասում է Լեյտաոն: Նա ասում է, որ օրվա վերջում գաջեթի կիրառումն է և ոչ թե գաջեթը, որը կօգնի ձեզ հասնել ձեր նպատակներին: Մի եղեք այն մարդը, ով ավարտում է գնելու և խոսելով ֆիթնեսի բոլոր վերջին գործիքների մասին և վերջապես պահելով դրանք:

Capadia- ն ավելացնում է, որ չնայած ֆիթնեսի հետախույզները կարող են մոտիվացիա անել, չպետք է նրանցից շատ կախված լինել: Նրանք պետք է աշխատեն մեզ համար, այլ ոչ թե ստրկացնեն մեզ, ասաց նա:

Ֆիթնես արդյունաբերությունը վերջապես համացանց ընդունեց առցանց

Միայն անցյալ դարում ստեղծվեց ինտերնետը, իսկ տեսազանգերի ծրագրերը, ինչպիսիք են Skype- ը, գոյություն ունեն 2003 թվականի սկզբից: Առցանց մարզչական դասընթացները դեռ չեն սկսվել Հնդկաստանում, ինչպես դա տեղի ունեցավ ԱՄՆ -ում վերջին տասնամյակում: Բայց ողջունելի փոփոխությունն այժմ այն ​​է, որ ավելի հեշտ է անձնական մարզիչ պատվիրել, քան երբևէ: Կան բազմաթիվ կայքեր, որոնք առաջարկում են այս ծառայությունը ժամականից մինչև ամսական կտրվածքով: Դա նշանակում է, որ սպառողներն այժմ ավելի շատ ընտրություն ունեն և կարող են պատվիրել մեկին, ով առավելագույնս համապատասխանում է իրենց պահանջներին: Գոյություն ունեն նաև մի քանի առցանց խորհրդատվական հարթակներ, որոնք կապում են բոդիբիլդերներին, ֆիթնեսի մասնագետներին, ֆիզիոթերապևտներին, յոգայի ուսուցիչներին, քաշի կորստի փորձագետներին այն մարդկանց հետ, ովքեր դեմ չեն այդ լրացուցիչ մղոն գնալ առողջ խորհրդատվության համար և պատրաստ են վճարել դրա համար: