Սառեցված ուսեր. Ախտանիշներ, պատճառներ, բուժում

Ուսերի վաղ բուժումը և մոբիլիզացիան պետք է իրականացվեն ֆիզիոթերապևտի հսկողության ներքո `ուսի սառեցումից խուսափելու համար, - ասաց բժիշկ Թինա ainեյնը:

Ձգվեք, որպեսզի խուսափեք այնպիսի պայմաններից, ինչպիսին է սառած ուսը: (Աղբյուրը `Pixabay)

Սառեցված ուսը, որը սահմանափակում է ուսերի շարժումը, ա քրոնիկ պայման, որը անհապաղ բժշկական օգնության կարիք ունի: Չնայած ուսի շատ հիվանդություններ ներառում են ցավ և շարժման/շարժման կորուստ, սառած ուսը սովորաբար առաջանում է հոդը շրջապատող հյուսվածքների բորբոքումից (այտուցվածությունից, ցավից և գրգռումից) և այն ավելի ցավոտ է:

Ըստ Johnոն Հոփկինսի hopkinsmedicine.org , վիճակը պայմանավորված է ուսի (գլենոհումերալ) հոդի շարժման աստիճանական կորստից: «Այս հանգույցը բաղկացած է գնդակից (հոմերալ գլուխը) և վարդակից (գլենոիդից): Սովորաբար դա մարմնի ամենաշարժվող հոդերից մեկն է: Բայց երբ ուսի սառեցված է, հոդը խրված է, և նրա շարժումը սահմանափակ է »:

Այսպիսով, ինչ պետք է անի մեկը:

Երբ դա տեղի ունենա, առաջին բանը, որ պետք է անել, խորհրդակցել ձեր բժշկի հետ, ով խորհուրդ կտա ռենտգեն հետազոտության նման մի քանի թեստեր, որոնք կբացառեն հիվանդության ցանկացած այլ պատճառ:

հողի տեսակը կակտուսի համար

Դուք պետք է երբեմն վեր կենաք և ձգվեք, որպեսզի ձեր ոսկորներն ակտիվ պահեն: (Աղբյուրը `Getty/Thinkstock)

Սառեցված ուսի տեսակները

Սառեցված ուսի երկու տեսակ կա:

Արդյո՞ք մայրիները սոճու կոներ ունեն

* Սոսինձային առաջնային կապսուլիտ. Պատճառը իդիոպաթիկ կամ անհայտ պատճառ է: Համաձայն hopkinsmedicine.org , մկանների և (կամ) ջիլերի բորբոքումը, ինչպես պտտվող բռունցքի ջիլը կամ բուրսիտը, կարող են նաև ուսի հոդի սառեցման պատճառ դառնալ:

* Երկրորդային սոսինձ կապսուլիտ առաջանում է ուսի վնասվածքի, վիրահատության կամ երկարատևության պատճառով առաջացած խստության պատճառով անշարժություն .

Երկրորդական սառած ուսը ավելի հավանական է, որ դա տեղի ունենա տանից աշխատող մարդկանց մոտ ՝ երկարատև նստած վիճակում ՝ առանց ձգվելու և վատ կեցվածք հետույքի հենակով: Advisանկալի է ձգվել վերին հատվածը պարանոց , գլուխը, ուսը և մեջքի վերևը `խուսափելու համար: Բացի այդ, ուսի վաղ բուժումը և մոբիլիզացիան պետք է իրականացվեն ֆիզիոթերապևտի հսկողության ներքո `ուսի սառածությունից խուսափելու համար, - ասաց բժիշկ ainեյնը:

Այնուամենայնիվ, դոկտոր Գարգը կարծում է, որ երբեմն դա ուղղակիորեն կապված չէ մարդկանց աշխատանքի հետ ՝ տնային գրաֆիկից, դա ավելի շատ սահմանափակ ֆիզիկական գործունեության և մարմնի համարժեք շարժման բացակայության արդյունք է, ինչը կարող է ծանրացնել իրավիճակը:

areca արմավենու աճի տեմպը

Տարբերությունը թունդ և սառած ուսերի միջև

Կոշտ ուսի դեպքում ուսի շարժունակությունը սահմանափակվում է տարբեր պատճառներով, այդ թվում ՝ ոսկրերի վերջին վնասվածքների, ուռուցքի, արթրիտի, Մալ Յունայթեդի կոտրվածքի դեպքում, մինչդեռ սառած ուսը ուսի կոշտության պատճառներից մեկն է, որն ավելի շատ կապված է ծերացում և շաքարախտը, որն առաջացնում է ուսի պարկուճում բորբոքում, ինչը հանգեցնում է շարժումների և ցավի սահմանափակ միջակայքի:

Բուժում

ինչ տեսակի բույս ​​է սոճին

Բուժման երկու տեսակ կա, մեկը ՝ շարժումը մեծացնելն է, որը կարելի է անել ֆիզիոթերապիայի միջոցով ՝ հիվանդի թևը պարկուճը ձգելու համար, իսկ մյուսը ՝ հակաբորբոքային դեղամիջոցների միջոցով ցավը նվազեցնելը:

Ֆիզիկական թերապևտը որոշակի կսովորեցնի վարժություններ պետք է արվի տանը գավազանի կամ վերևի ճախարի օգտագործմամբ: Կարող են օգտագործվել նաև ջերմային, ուլտրաձայնային կամ էլեկտրական խթանումը: Թերապևտը ցույց կտա ձգվող ծրագիր, որը դուք պետք է անեք օրական առնվազն մեկ կամ երկու անգամ: Այս վարժությունները ներառում են ձեռնափայտի, ճախարակի համակարգի և առաձգական լարի օգտագործումը `ուսի շարժունակությունը բարձրացնելու համար, բացատրեց դոկտոր ainեյնը:

Շարժման վարժությունների շարք, ամրապնդող վարժություններ , վերականգնման համար առաջարկվում է համարժեք սնուցում, իսկ կանխարգելում `առաջարկվում, - ասաց բժիշկ Գարգը:

Կենսակերպի մասին ավելի շատ նորությունների համար հետևեք մեզ Instagram | Twitter | Ֆեյսբուք և բաց մի թողեք վերջին թարմացումները:

Վերոնշյալ հոդվածը միայն տեղեկատվական նպատակների համար է և չի նախատեսվում փոխարինել մասնագիտական ​​բժշկական խորհրդատվությանը: Միշտ դիմեք ձեր բժշկի կամ այլ որակավորված մասնագետի առաջնորդությանը ՝ ձեր առողջության կամ բժշկական վիճակի հետ կապված ցանկացած հարցի համար: